Psikologlar "sağlıklı egoizm" kavramıyla çalışmazlar. Normal benlik saygısı hakkında konuşuyorlar. Kendi gücünü objektif olarak değerlendiren bir kişi kendi arzularını savunur. Birisi ona saldırdığında kişisel bölgesini (çıkarlarının, eklerinin ve alışkanlıklarının alanını) savunabiliyor. Ve başkalarının özel sınırlarını ihlal etmemekle birlikte, komşularının ihtiyaçları ile ele alınır. Benlik saygısının altın ortalaması, uygun eğitim yoluyla çocuklukta gelişmiştir. Ancak, çoğu zaman, insanlar ebeveynlerini alırlar - çok yetenekli öğretmenler değil. Ve sonra ok "ben ..." mantıksız yükselir - ya da düşer ...
Bu insanların sloganı: "Onun için her şey, benim için hiçbir şey." Sıcaklık ile çalışacaklar, para alacaklar, kendilerine yeteri kadar sahip olmadıkları halde, minibüste yorgunluk olmasına rağmen bir yer bırakacaklar. Telefonları durmuyor, çünkü her zaman yardım ediyorlar ve yardım ediyorlar. Altruistlerin ihtiyacı var, ama gözlerin arkasında genellikle "nepotniki." Ve esnekliklerini herhangi bir fırsatta kullanıyorlar.
Düşük benlik saygısından
Genellikle diktatörlük diktatörlük önlemleri kullanıyorlardı - yasaklar ve kemer politikası uyguluyorlardı. Onlar da duygularını manipüle ettiler. Çocukluk döneminde, altruistler sık sık duydu: "Kendin gibi davranacaksın - seni seveceğiz ve kaprisli olacağız - babaya verelim." Olgunlaştığında, bu insanlar diğerlerinin sevgisini örnek davranışlarla almaya çalışırlar. Ve onlar psikolojik cüceler kalır. Kendilerini çok küçük hissediyorlar - bu yüzden kendi gözlerinde büyümek için herkesi memnun etmeye çalışıyorlar.
Bu bireyler genellikle duygusal olarak tükenmekte, depresyona girmekte ve kendilerini kaybetme riskine girmektedir. Narcissus'un antik Yunan mitinde olduğu gibi, narsisistik genç erkeğe de egosunu kaybettiğini söyleyen nimfa Yankı. Nitelikleri olmayan fedakârlar, şu sorulara cevap alamamaktadır: “Ben kimim?”, “Bu dünyada ne demek istiyorum?”. Ve bundan acı çekecekler.
Motiflerini ve arzularını hesaba katmayı öğren. Öncelikle sizin için neyin önemli olduğuna karar vermeniz ve kişisel bölgenizi savunmanız gerekir. Yaşam önceliklerini belirlemek ve onları takip etmek gerekir. Bazen kendin yapabilirsin. Ancak çoğu durumda bağımsız çalışma imkansızdır. Bir psikologdan yardım istemeye değer. Etkili bilişsel davranışsal yöntemdir. Onun yardımıyla, insanların düşünceleri değişir, davranışlarını etkiler. Örneğin, bir birey her zaman ofisteki herkese yardım etmeye çalışmaktadır, bu yüzden ona çok fazla çalışma yapılmaktadır. Duygusal tepkileri çok üzücü çünkü o gerçekten çiftlemeyi sevmiyor. Ve davranış ve duygular arasında düşünceler parladı: "Ben zayıf çalışıyorum", "Ben takdir etmiyorum." Sonuç: Farklı düşünmeyi denemek için: "Ben sadece bu işi öğreniyorum", "Bu işi en iyi yaptığım", "Ben profesyonelim", "Takdir edeceğim." Akılcı düşünceler, davranışı daha uygun bir şekilde değiştirmeye, yani görevi zorla almaya yardımcı olacaktır. Dolayısıyla, bir fedakarlık bencilliğe doğru bir adım atacaktır: Fiziksel ve ahlaki sağlığa zarar vermeden yapabileceği kadar çok iş yapacaktır. Ve sevinç yaşa.
Benzer şekilde, ailede ve arkadaşlarla fedakâr davranışlar da düzeltilmektedir. Ancak danışmanımız otomatik eğitim önermez. Bu önlem sadece problemi düzeltir, ancak sonuna kadar çözmez. Tabii ki, Ego yıldızının yükselişi farkedilecek - ve çoğu bundan hoşlanmayacak. Muhtemel suçlamalara karşı iyi bir yol var: en iyi savunma bir saldırıdır. Örneğin, işinizle ilgili herhangi bir sorunuz varsa, aşağıdakileri yapabilirsiniz: “Gerçekten benimle ilgileniyorlar mı, çünkü başkaları için her şeyi bitiriyorum. Görevlerimle başa çıkıyorum. " Ve sen de hesaba katılacaksın. Bir arkadaş ya da sevilen bir kişi şöyle der: "Dostluk (aşk) nedir - senin için yaşamak ve kendini unutmak mı?" Seni gerçekten iyi davranan, seni olduğu gibi kabul eder.
Kimseyi görmüyorum
Sert çekirdekli egoist kendini maddenin merkezine koyar ve kimseyle sayılmaz. Yürüyüşte, diğer turist sırt çantasını kaydırarak, akşam yemeğinde en lezzetli yemeği yemek isteyen, hiçbir koşulda ödünç vermeyecek olan para ve ofisindeki işini kesinlikle meslektaşlarının omuzlarına kaydırır.
Aşırı bir benlik saygısından. Ebeveynler çocuklarına çok düşkün olduklarında, dünyayı bir göbek gibi görürlerse, herhangi bir şakayı otomatik olarak affederler. Duygusal olarak, egoist fazla işkence olmaz. Fakat başkalarının kendisinden uzaklaşacağı bir risk var. Özellikle saygın bir yaşta, bir kişinin yardıma ihtiyacı olduğunda iyi değildir, ancak onu desteklemek istemeyecektir.
Başkalarının çıkarları ile hesaplamayı öğrenin. Biri, başka bir kişinin onu reddettiğiniz durumu sevip duymadığını hissetmelidir. Ve sözel olmayan düzeyde bu yakalanamazsa, bir kişiyi doğrudan bu konuda sormak daha iyidir. Psikoloğun bürosunda, aşırı değerlenen benlik saygısı oldukça basittir. Bir uzman, yaşamdan örneklerle "insanlara yürümenin" avantajlarını gösterir - başkalarının fikirlerini hesaba katma yeteneği, insanın yardımına gelme arzusu. Kraliyet Majesteleri Egoist, bu tür davranışların faydalarını anlayacak ve anayasal hükümet için tam bir öz-sevgi mutlak monarşisinin yerini alacak "Ben kendim ve başkaları için yaşıyorum."
Meslektaşların ve tanıdıkların tavrı değişecek. İnsanlar daha çok "düzeltilmiş egoist" e gülümseyecekler, onu ziyaret etmeye davet edecekler, adres defteri yeni telefon numaraları ile doldurulacak. Dünyaya açılmak ve ondan almak için bir geri dönüş, üzerinde çalışmaya değer bir şeydir.
Egoist mitolojisi
Aslında, genetik hiçbir şey değildir, tıpkı bencil olmak her zaman kötüdür. Aşırı öz-sevgi, yanlış eğitimin sonucudur ve kromozomların çalışması değildir. Ancak, egoizmin miras yoluyla aktarılması hakkındaki yanlış görüş var çünkü insanlar çoğu zaman ebeveynlerini eğitme yöntemlerini kopyalıyorlar. Ve eğer bir kişi atmosferde "her şeye sahipseniz" yetişmişse - büyük ihtimalle çocuğuna benzer kodları geçecektir.
Sabailers - daha sık erkek, özverili - kadınlar. Güçlü anne içgüdüsü - bayanlardaki diğerlerine bakmak doğada var olan bir özelliktir. Ayrıca, kadınlar bir kerede erkekten çok şey yapabilir. Guy Julia Caesar mutfakta durabilir ve bir rapor yazabilir - bir konsensusa gelmesi daha kolaydır. Bu nedenle işte özgecilik, ailede.
Bir erkek bir hedefi görür ve diğerine dağıtılamaz. Hayatta bir şey elde etmek için onun bir egoist olması daha kolaydır. Artı, yetiştirme konusunda bir fark var. Çocuğun genellikle şefi yapılır, soyadı ardılının rolü verilir. Kız, başkalarının iyiliği için kendini feda etmeyi öğretiyor. Fakat bu, tüm sevgililerin Mars'a ve chelovekolyuby'ye - Venüs'e gideceği anlamına gelmez. Bazen ateşli egoistler hanımlar ve iyi yürekli fedakarlar erkektir.
Ev kadınları - altruists
"Ben doğdum ve seni büyüttüm, kendi fedakârlığım için borçlusun" sözleri örtülü kadın egoizminin bir örneğidir. Hanımefendi, ev hanımı haline gelir (kocası kazanır). Ve sonra oğullarına ve kızlarına vurgu yapıyor, çünkü onun için bir kariyer kurban etti. Ne yazık ki, bu çocuklar annelerinin önünde bilinçaltı suçluluk duygusunda ertelenmekte ve sıklıkla intihar davranışı olarak adlandırılmaktadır. "Hiçbir şeyde değersiz" tarzıyla pervasız bir yaşam tarzı yaratırlar - arabayı çılgınca hızlarda sürerler, dağlara tırmanırlar, bir paraşütle atlarlar (bu insanlar bir ailenin olduğu zaman kurulum değişiklikleri). Bir kadın sahte-fedakarlık konumunu düzeltmek için, evin dışında gerçekleşmesine yardımcı olmak için mümkündür. Örneğin, hayırseverliğe, yaratıcılığa - kendini sadece bir tabağa değil, aynı zamanda varlığın diğer alanlarına da göstermek için.