Düşük benlik saygısı ve kendinden şüphe duyma

Annelerimizin ve komşularımızın, meslektaşlarımızın ve akrabalarımızın düşüncelerini dikkate almadığımız takdirde çok fazla sorun yaşanmazdı. Ve bunun nedeni - düşük benlik saygısı ve kendinden şüphe. Düşüncemizin en doğru olduğunu biliyorsak, geri kalanı işlerini yapmaktan başka çaresi yok. Ve eğer eylemlerin değerlendirmesi içeriden gelmiyorsa, ama diğer insanların fikirlerine dayanıyorsa - o zaman hayat yaşar ... onlar.

Diğerleri - diğer hayatlarla

"Sen benim için misin?" - Aha ... "
© m / f "Krallığın uzak ucunda Vovka"

İnsan hayatı eşsizdir. Başka hiç kimsenin, doğru bir şeyi nasıl yapacağına dair bir fikri ve fikri olsa bile, başkalarını öldürme, yönetme, vb. Sonuçta, aslında, "doğru" koordinat sistemine işaret ederek, danışman aynı zamanda sonuç için de sorumluluk almalıdır. Bir kararın (ya da bir dizi eylemin) sonucu, bir karar ya da eğitimin sonucu ... Ama başka nasıl? Ve o, bu zararlı "diğer kişi", hayal et - tavsiye ve sorumluluk almak - almaz! Ne piç?

Ancak, daha günlük bir durum düşünelim. Annem kızını ziyarete geldi ya da küçük ebeveynler tiyatronun yanına giderken torununla ilgilenmeye başladı. Ve burada çok zor bir an geliyor. Bir yandan, genç bir anne, özsaygı ve kendinden şüphe duymamanın düşüklüğü ile karakterize edilirse, büyükannenin eğitim yöntemine katılacak ve "karşıt" kelimesini söylemeyecektir. Öte yandan, eğer işiniz sizin için yapılmışsa, o zaman ne tür bir kontrol hakkında konuşabiliriz? Sadece teşekkürler!

Ve burada doğal soru geliyor: düşük benlik saygısı ve kendine güven ve kişinin kendi yaşamı, eşsiz yaşamı nasıl birleştiriyor? Sonuçta, kendimiz için yaşıyoruz ve hiç kimse bizim için hayatımızı yönetmeyecek!

Kimin görüşüne dayanır?

Birisi şöyle diyor: "O güzel değil." Başka: "O sadece çirkin." Üçüncüsü: "Ve hiçbir şey kız, suyun içinde!" Kim kime inanmalı? Ve öz-öz saygı, kendinden şüphe duymak - kim kendi fikirlerini veya kendilerini ifade etmek için çok muhtaç olan kimdir?

Hayatımda böyle birçok durum vardı. Mesela, büyükannem şöyle derdi: “Herkes bunu yapar!” Ve benim karakterim olan ergenlik çağrısı ile dedim ki: “Tam olarak kim? Tanıdığın herkese röportaj yaptın mı? "

Genellikle, mantığa hitap etmek işe yaramaz. Ve eğer bir kişi bunu herkesin yaptığını söylerse, ya da bu durumda sadece bir çıkış yolu vardır - doğru olanı, o zaman kendine dikkat etmelisin. Aksi takdirde, bir başkasının fikrini ciddiye alırsanız veya tek doğru olanı olarak kullanırsanız, eşit bir özgüvenle düşük bir öz saygıyı kazanabilir ve kendimizdeki zaman belirsizliğimizde böyle istenmeyen bir durumla karşılaşabilirsiniz.

Kendiniz hakkında düşünmenin temeli nedir, benlik saygısının sonucu nedir?

Normal, sağlıklı benlik saygısı, yaşamın birçok alanında çok yararlı bir şeydir. Bu yüzden, neyin gerçekten oluşması gerektiğini ilk kez görmeye değer. Kural olarak, bu bir ortalamadır:

Kendine güven, "ne yaparsam yapayım, her şey ortaya çıkar." Bunlar, çizilmesi tamamen mümkün olan gerçek veriler, yaşam gerçekleridir. Daha büyük kitlelerin önünde ne kadar çok performans sergiliyorsanız, bir dahaki sefere daha fazla güveneceksiniz. Daha sık sildiğinizde - detaylara ne kadar yakından bakarsanız, bu da bitmiş işin ne kadar iyi göründüğü anlamına gelir. Bu nedenle, büyük, ceza için özür dilerim, özgüvenin bir beceri olduğu söylenebilir.

"Norm" nerede?

Ancak bazen hayatımızın olaylarını yanlış anlamak ve algılamaya eğilimliyiz. Daha önce hiç yapmadığım bir şey yaptım ve ortaya çıktı ve şöyle diyoruz: “Hadi, doğaldı. Bu normal! "

Elbette, norm kavramı çok koşullu. Herhangi bir alanda, fizikte bile. Nelerdir - "normal şartlar"? Bu ya da bu durumda harekete geçmek için ne kadar doğru ("normal") - boşanma ya da çocuğu terk etme? Ve eğer başka koşullarda olsaydınız - ayrıca sorunu çözer miydiniz?

Yani bu kadar. Eğer normu ayarlarsanız, o şeyler yapılır ve bilinmeyen eylemler kendiliğindenmiş gibi elde edilir - o zaman hayat çok daha zorlaşır. İşe yaramayan ya da tam olarak gerçekleşmeyen her şeyin, tam olarak değil - bu "kötü" bir eylem olduğu ortaya çıkıyor. Temel olarak yanlış olan nedir.

Sadece okulda evde bir ders öğrenmek ve her hata için azarlamak istendi. Hayatta, dünya ile başka bir ilişki modeline geçerek, yeniden eğitilmeniz gerekir. Bir hata, gözden kaçırılacak aptalca bir deneyim. Öyleyse, hatalar için kendimizi övelim! Kendisine daha karlı bir şekilde girebilmek için bilgeliği övmek ve özütlemek.

Hayatın senin yolun

Güvensizlik, hata yapma korkusudur. "Şimdi, ona gideceğim, kızarmaya ve kekemeye başlayacağım. Benim bir aptalım olduğunu düşünecek! "Ve bu iyi! Dura her şeyi yapabilir. Bir hata yapma hakkı var. Ve eğer bu aptal da zekiyse, o zaman hatadan olabildiğince faydalı olacaktır. Ve bu sadece olumlu bir şekilde kendine olan saygısını etkileyecektir. Vay, başka bir şey gitmişti - ve farketmemişti, ama farkettim ki (a, b, c ...)

Ve bunun yanında. Her zaman en güçlüsü vardır. Ve sadece olumlu düşünceyi ele alır, benlik saygısını yükselterek ve güven kazanırsanız, önemli bir özelliği taşıyabilirsiniz. Güven, gurur duyduğunda gözden kaçamaz ve yüksek benlik saygısı, durumlardan hayat dersleri almanızı engeller. Ve eğer düşükse - kendini geliştirmek için büyük bir potansiyeliniz var ...

Kendiniz olun, mutlu olun, ama yeni ufuklar fark edin - ve başarılı olursunuz.