Öyleyse böyle durumlarda bağışıklığınızı nasıl destekleyebilirsiniz? Bağışıklık sistemimizin, vücudumuzdan "ihtiyaç duyulmayan her şeyi atmak" zorunda kaldığı şekilde tasarlandığını unutmayın, aksi takdirde sakinleşmeyecektir. Yaşamın modern ritminde, yaşam şeklimizde, bağışıklık sadece "zararlılığı" yakalamada ve vücudumuzda yayılmalarını engellemede başarılı olmakla birlikte, onu ortaya çıkarmak için - bu zaten güçten yoksundur. Her ikinci bireyin bağışıklığının zayıflaması gerçeği herşeyi bilir. Vücudumuzda görünen bu "çöp sitelerinden", istenmeyen oluşumların, başka bir deyişle iyi huylu veya kötü huylu tümörlerin elde edildiği görülmektedir. Oldukça genç insanların onkolojik hastalıkları olması şaşırtıcı değildir. Çoğu zaman, kadınlar bu kategoriye girer, üreme çağının başlangıcında, yaşadıkları ve yaşadıkları ve çocuk doğurduklarında yaşlandıklarına rağmen, kanser gelişimine karşı duyarlıdırlar.
Zamanımızda kesinlikle sağlıklı bir insanla tanışmak neredeyse imkansızdır. Ancak sağlık nispeten normal ise, bağışıklık sistemimizin normal çalışması sayesinde vücudumuzdaki virüs ve bakterilerin günlük saldırıları fark edilmeden gider. Tehlikeli mikropları açıkça ve hızlı bir şekilde tanır, çıkarır ve onlardan kurtulur. Ancak, bağışıklık zayıflarsa, en küçük enfeksiyon bile akut bir şekilde ortaya çıkan kronik bir hastalığın gelişimine yol açabilir. Ve tüm bunların nedeni, köklerde tedavi edilmek için kullandığımız kimyasal ilaçların, bağışıklık sistemimizi öldürüp yok etmesidir. Bugüne kadar, hemen hemen her birimiz buna ya da bağışıklık çalışmalarında bu bozulmaya sahiptir. Bu, zayıflamış bir bağışıklık sisteminin doğuştan gelen nedenlerinden kaynaklanabilir veya yanlış bir yaşam tarzının yanlış bir beslenme sonucu ortaya çıkmasına neden olabilir. Bununla birlikte, en küçük okul çocuğu bile zamanımızda zayıflamış bağışıklığın iki sebebi ile uğraştığımızı anlayabilir. Bütün bir dizi önlemle savaşmak gerekiyor. Yani bağışıklık için halk ve doğal ilaçlar nelerdir?
Bu tür sorunların gençler, gençler ve çok küçük çocuklarda ortaya çıkması talihsiz bir durumdur, çünkü onlar zaten bağışıklık sistemindeki problemlerle doğmaktadırlar. Ve tüm bunlar hamilelik sırasında yeterli besin, gerekli elementleri almadılar, aksine tam tersine, annelerinden olumsuz ve zararlı ürünler aldı. Bebekler, bağışıklık için gerekli korumayı almadıkları agresif bir dış ortamda doğarlar. Eğer çocuğun ebeveynleri yeterince zekiyse ve bir çocuğu nasıl yetiştireceğini, nasıl besleneceğini, bağışıklık sistemini geliştirip güçlendireceğini biliyorlarsa. Daha sık olmamakla birlikte, durum tersine döner, ebeveynler, bir çocuğu büyütmek, çocuğun hasta olduğu için şaşırır, çünkü ihtiyacı olan her şeye sahiptir.
Buna ek olarak, yukarıda tarif edilen faktörlerin, ev kimyasalları, radyasyon, elektromanyetik radyasyon, kalıtım gibi şeylerin etkisi ile bağışıklık zayıflatılmaktadır. Bu faktörlerin bağışıklık sistemimizde de olumsuz bir etkisi vardır. Bağışıklık sistemini arttırmayı amaçlayan birçok modern ilaç maalesef vücudumuzun bağışıklık sistemini yeniden kurması için gereken güce sahip değildir. Kendi ilacına girmeyin, iddia edilen şekilde bağışıklığımızı arttırmak için tasarlanan, reklamı yapılan ürünlerin satın alınmasına para harcayın. Kurutulmuş bitkilerin çok az aktif ve yararlı madde olduğunu anlayın. Bağışıklık sisteminizin sallantılı bir durumda olduğundan eminseniz, o zaman özel bir analiz yapabilirsiniz - bir immünogram. Bağışıklığınız ile durumu tanımlamak için tasarlanmış karmaşık bir karmaşık sınavdır. Bağışıklık sisteminin durumunu belirleme süreci, vücudunuzdaki bağışıklık hücrelerinin sayısını hesaplayarak gerçekleşir. Avrupa'da, bu tür çalışmalar neredeyse yapılmaz, sadece bir doktorun atanmasından sonra yapılır. Rusya'da, birçok tıp merkezi bu prosedürü sunmaktadır, ancak pratik bir değer taşımamaktadır.
Bu yüzden, eğer bağışıklığınızın zayıf olduğundan emin olursanız, her enfeksiyon sizi aşağıya bırakırsa, o zaman bağışıklık kazanma zamanıdır. Ne ile başlamalı? Bağışıklık için halk ve doğal ilaçlar nelerdir? Başlamak için yemeği değiştirmek gereklidir. Vücudumuz ona verdiğimiz şeyi alır ve alır. Yediğimiz ürünlerimiz, hücrelerimiz besin aldıklarını ve enerji aldıklarını, bu yüzden diyetinizde yeterli protein, hayvansal ve bitkisel yağlar, amino asitleri içermeye değer. Bu unsurlar olmadan, vücudumuzda immünoglobulinlerin sentezi imkansızdır. Vücut, aktif immünoglobulinlerin yapımı için gerekli olan besin miktarını almazsa, bağışıklık zayıflar. Vücudumuzun bağışıklık sisteminin normal işleyişi için, makrofajlar ve lenfositlerin oluşumunda rol alan yararlı yağların, yararlı kolesterolün ona sürekli erişimini sağlamalıyız.
Bu nedenle, bağışıklığı artırmak için halk ve doğal ilaçlar şunlardır: hayvansal ve bitkisel yağlar, yumurtalar, süt ürünleri. Yağsız bir diyet için kışlama düşünmeyin, sonuç sadece kilo kaybı değil, aynı zamanda vücut ve bağışıklık zayıflama olamaz. Garip bir şekilde ama vücudumuz için en iyi yağ kaynağı domuz yağıdır. Tabii ki, istismar edilmemelidir, ama bazen birkaç parça yiyebilirsiniz. İmmünglobulinlerin inşası için bağışıklığımız için çok yararlı olan eşsiz bir araşidonik asit içerir. Sebze ve meyvelerde bulunan vitaminler vücudunuza erişim sağlayın. Parlak ve zengin sebze ve meyveleri seçin. Bağışıklığı güçlendirmede yardımcı olurlar. Taze meyve ve sebzelerde bulunan antioksidanlar, sağlığımızı olumsuz etkileyen serbest radikallerin uzaklaştırılmasına izin verir. Onlar yüzünden yaşlandık, hayatımız kısalıyor, hayati enerjimizi kaybediyoruz. Ayrıca bağışıklığı korumak için spor yapmak, aktif bir yaşam tarzına öncülük etmek, daha çok dinlenmek, rahatlamak ve olumlu duygular almak önemlidir, o zaman bağışıklığınız sırayla olacaktır. Ve hiçbir hastalık senin için korkunç olmayacak.