Bademler, çok çeşitli yararlı iyileştirme özellikleriyle zenginleştirilmiş, mükemmel tat nitelikleri olan çeşitli cevizlerdir. Bu yemek eşsizdir. Vücudumuzun normal çalışması için gerekli olan elementlerden oluşur. Bu liste, sağlık için önemli olan doymamış yağlar, mineraller, vitaminler, yağlı çoklu doymamış asitleri içerir.
Bilimsel araştırmalar, bademlerin bu besinin faydalı özelliklerinin, gastrointestinal sistem üzerinde güçlü bir etkiye sahip olduğunu ve işlevlerini olumlu yönde etkilediğini göstermiştir. Ek olarak, bademlerin düzenli olarak kullanılması, dolaşım sisteminin ciddi hastalıklarından kaçınmanıza yardımcı olabilir.
Tıbbi badem taneleri, iyi bir sağlık ve doğallık sağlama sürecinde önemli bir rol oynayan çok miktarda doğal antioksidan içerir. Örnek olarak, antioksidanların kanser hücrelerinin oluşumunu ve büyümesini önleme kabiliyetinden söz edilebilir. Malign oluşumlardaki etkinliği ve birçok kanser tümörü doğrulanmıştır. Ayrıca, doğal antioksidanlar gençleştirici bir etkiye sahiptir. Dokulardaki serbest radikallerin aktivitesini azaltırlar, hücrelerin oksidasyonunu yavaşlatırlar. Kozmetoloji ve alternatif tıp, badem ve ekstraktların iyileştirici ve gençleştirici bir etki yaratma kabiliyetini çok takdir etmekte ve kullanmaktadır.
Somunların yararlı özelliklerini tıbbi amaçlar için kullanarak, badem, boğazda ağrı, öksürük, nefes darlığı ve üst solunum yolunun diğer rahatsızlıkları için kullanılabilir. Bu somun analjezik, antikonvülsan, balgam söktürücü ve yumuşatıcı özelliklere sahiptir. Badem gastrointestinal kolik, gastrik mukozanın tahriş, gastrit ağrıları giderilmesi ile yardımcı olur. Besinlerde bademlerin düzenli olarak ve makul miktarlarda kullanılması, vücuttaki normal metabolik süreçleri garanti altına alır, kandaki kolesterol düzeylerinin azalmasına katkıda bulunur. Aşırı kilo ve obezitenin oluşumunu önlemek için kullanılabilir.
Bilim adamlarının araştırması sayesinde, ceviz somunun içerdiği besinlerin iyi bir görüşe sahip olduğu ortaya çıktı. Diğer pek çok fındık gibi bademler de beynin işleyişini iyileştirme, yaşlanmayı önleme ve yaşlılık bunama, Alzheimer hastalığı ve diğer dejeneratif hastalıkların gelişme riskini azaltma yeteneğine sahiptir.
Bu nedenle fındık yemeye duyulan ihtiyaç bellidir, fakat normlara bağlı kalınmaktadır. Uzmanlar, diyetisyenlerle birlikte, bir gün bir şeyler yemelisiniz, biraz değil - iki bademli tahıl. Acı bademlerde şekere kolayca ayrışan glikozid amigdalin vardır. Ayrıca, tanım gereği zehirli olan benzaldehit ve hidrojen siyanür içerir. Bu nedenle acı badem özel muamele olmadan tüketilemez. Hiçbir durumda çocuklara acı badem vermemelisiniz. Ölümcül dozaj: Çocuklar için - yetişkinler için 10 tane - 50.