Muhtemelen, her birimizin, büyük annelerimizin iyi elleri tarafından bağlanmış çok sayıda sıcak yünlü çorapların anıları vardır. Yeni bir yıl verilmişler, doğum günü ve bunun gibi bir sebep olmadan. Ve büyükannemizin yapacak bir şeyleri olmadığı için değil, biliyorlardı: ayaklarınızı sıcak tut. Hiç sormadın: "Neden?"
Mesele, vücudumuzun sıcaklık reseptörleri ile tam anlamıyla "doldurulması". Sırasıyla, merkezi sinir sistemi aracılığıyla belirli bir organa bağlanırlar. Ayaklarımızın tabanlarında, burun mukozası üzerindeki reseptörlere doğrudan bağlı reseptörler vardır. Bacaklar süper soğuduktan sonra, bunun sinyali solunum organlarına gelir. Beş katlı binada olduğu gibi - birinci katta hapşırırlar, beşinci sırada "Sağlıklı olun" derler. Bu yüzden soğuk, sırılsık soğuk ayaklara doğal bir tepkidir. Ama burun akıntısı ve boğaz ağrısı o kadar da kötü değil. "Üst kat", nazofarenks, gitmeden önce soğutulmuş bacaklardan gelen dürtü, böbrekler geçer. Ve onlardan - doğrudan genitoüriner sisteme.Bu arada Tibet rahipleri, genellikle böbreklerin tüm alt bedeni "denetlediğine" inanırlar. Böbreklerin durumundan, birçok uzmana göre, pelvik kasların ve kalça eklemlerinin durumu değişir. Diğer bir deyişle, ayakların hipotermisi çatlamış böbreklere neden olabilir ve artroz gelişmesine yol açabilir. İlginçtir, geleneksel tıp destekçileri böbrek hastalığı ile özel bir ayak masajı.
Bir insanın ayağının en derin kısmında, böbreklerin sözde meridyeninin başlangıcı olan bir nokta vardır. Tüm bacak boyunca ayak bileğinin içinden ayağın içinde yükselir, alt sırttan direkt olarak böbreğe geçer ve genitoüriner sistemin organlarını alır. Bu yüzden erkeklerde iktidarsızlık nedeni sıklıkla ayaklarda hipoterminin neden olduğu soğuk algınlığıdır. Soğuk algınlığı iyileşmez ve ayakları üzerinde durursa, modern erkeklerin sık sık yaptığı gibi, cinsel aktivitelerinin erken sonlandırılma riski vardır. Aynı şey kadınlar için de geçerlidir.
Başka bir şey, ayakların her zaman soğuk olduğunda. Ve sokakta değil, sıcak bir evde. Kocanız sessizce dairenin etrafında yalınayak yürüyor, ve hatta yün çorap ve kabarık terlik bile soğuk ayaklarınız var. Tanıdık bir durum mu? Kadınlar için evet. Çünkü kadın bedeni çok düzenlenmiş. Kas kütlesi erkeklerden daha azdır, hormonların oranı da farklıdır ve metabolik oranı farklıdır. Tüm bu faktörler birlikte uzuvlardaki kan akışını etkiler.
Prensip olarak, soğuk ayaklar herhangi bir hipotermiye normal bir tepkidir. Fakat uzuvlar belirgin bir nedenden dolayı soğuksa, o zaman sağlığınıza dikkat etmeniz gerekir. Böylece, artan veya azalan kan basıncı, bacakların eklemlerindeki kan akışını etkileyebilir. Bu arada, kan damarlarının ana düşmanı, onları tıkayan ve kanın ekstremitelere akmasını zorlaştıran kolesteroldür. Bu yüzden bacaklarda sürekli soğuk hissi. Sürekli donma bacakları ve diğer bazı hastalıklar - sadece bir doktor tarafından ortaya çıkarılabilir.
Bacaklar soğuk ve rahatsız edici ayakkabılar yüzünden olabilir. Dar burunlar genellikle ayağını sıkar ve botlar damarları sıkar. Bu yüzden bacakların dokularına akan kan eksikliği ve sonuç olarak soğuk algınlığı.
Ayaklarınızı dondan korumak için basit kuralları izlemelisiniz. İlk olarak, hava koşullarına göre elbise. Ancak etrafa sarılmasına gerek yok - aşırı ısınma termoregülasyon ihlalini tehdit edebilir. İkincisi, eklemlerin esnekliğini geri kazandıran C vitamini içeren daha fazla yiyecek yemeye çalışın.
Hala bacaklarda ya da ayaklarda bir soğukluk hissinden kurtulmanın bir yolu var - zakalivanie. Bu prosedür, bu arada, sonbahar ve kış aylarında ayak hipotermi önlenmesi için yararlıdır. Sadece sinirlenmeye başlamadan önce doktorunuza danışın, çünkü herkes bu prosedürü sağlık nedenleriyle göstermez.