Bu prosedürde kontraendikasyonlar vardır. Bu içerir: hastalık, kulak, boğaz veya burun hastalıkları (özellikle iltihaplı vindaliny), yüz cilt hastalığı. Kendinizi iyi hissetmemeniz durumunda bile, bir seans yapmamalısınız, çünkü acele edip yanlış bir şey yapabildiğiniz için, sonuçta kızarıklık ve cildin gerginleşmesini sağlayabilirsiniz.
Prosedürün başlangıcından önce, kişi bir krem veya bir çeşit yağ uygulamalıdır, el yüzün derisinin üzerine düzgün bir şekilde kaymalıdır. Ayrıca cildi hazırlamanız ve hafifçe ovmanız gerekir. Bu tip teknoloji güçlü bir baskı gerektirir, ancak ağrı oluşmamalıdır. Bu aniden meydana gelirse, yanlış performansın kanıtı olduğu için, talimatları tekrar tekrar okumalı ve dikkatli bir şekilde okumalısınız. Masajın başlangıcından önce ve sonrasında yüzün dikkatlice temizlenmesi gerekir.
Yüzü güçlendirmek için egzersiz
Yüzün bir tarafını sabitleyin, avuç içi ortasını alt çenenin kemiğine yerleştirin. Direnci arttırmak için bu gereklidir. Yüzün diğer tarafında, el ile parmakların kaçma kasının başından kaçması ve parmakların iç köşesine parmak basması gibi çok kuvvetli bir çaba ile. Çiğneme kası, dudakların köşesinde çapraz olarak, çenenin ortasında bulunur. Basın ve biraz gecikme, sadece birkaç saniye. Şimdi baskımızı biraz zayıflatacağız, parmakları kulağın yanlarına götürdükten sonra klavikulaya doğru indiriyoruz. Egzersizi 10 kez tekrarlayın, yüzün ikinci yarısını unutmayın. Onunla, tam olarak böyle bir atamayı yaparız.
Çene ve boyun arasında net bir çizgi yaratın
Sağ elin avuç kısmını çenenin yüzünün aynı tarafına, parmakları kulağın yönüne işaret ederek yerleştiriyoruz. Sadece çene kemiğini değil, çenenin hemen altında bulunan kasları da almak gerekir. Güçlü bir itme ile avuç içi kulak yönünde kaldırın. Sonra klavikulalara inin. Yumuşak basmak, çok güçlü değil. Bu egzersizi 10 kez gerçekleştiriyoruz. Benzer şekilde, yüzün ikinci yarısı ile yapın.
Bu makalede yüz şeklini iyileştirmeyi amaçlayan çeşitli egzersizler gösterilmektedir. Bununla birlikte, internette bulunabilecek başka egzersizler de vardır. Alnı yumuşatırlar, ikinci çeneyi çıkarır, göz kapaklarını ve diğerini sıkarlar.