Sürekli olarak yorgunluk hissederseniz, bir arıza yaparsanız ve ağzınızda bir yara varsa, anemi ya da anemi ile hasta olabilirsiniz. Bu yeni kan hücrelerinin oluşumu için gerekli olan B12 vitamini emilimini etkileyen bir otoimmün hastalıktır. Diyetinize yeterli miktarda B12 alabilirsiniz, ancak vücudunuz onu sindiremeyecektir. Yani, anemi veya B12 vitamini eksikliği - tehlike nedir? Ve sebebi nedir? Bakalım ...
Referansınız için: kan nedir?
Kan, aşağıdakileri içeren plazma adı verilen bir sıvıdan oluşur:
- Kırmızı kan hücreleri - vücutta oksijeni taşır.
- Bağışıklık sisteminin bir parçası olan ve vücudu enfeksiyonlardan koruyan beyaz kan hücreleri.
- Trombositler - kanın pıhtılaşmasına yardımcı olur.
- Proteinler ve farklı işlevleri olan diğer kimyasallar.
Yeni kırmızı kan hücrelerinin sabit kaynağı, ölen eski hücreleri değiştirmek için gereklidir. Eritrositler hemoglobin denilen bir madde içerir. Hemoglobin oksijene bağlanır ve oksijeni akciğerlerden vücudun her yerine aktarır.
Beyin ve kemik iliği sağlığı için sürekli kırmızı kan hücresi yenilenmesi ve normal hemoglobin seviyeleri gereklidir. Bunun için vücut, B12 vitamini de dahil olmak üzere demir ve vitaminler gibi besin maddelerinden yeterli miktarda almalıdır.
Anemi veya B12 vitamini eksikliği nedir?
Anemi şu anlama gelir:
- normalden daha az kırmızı kan hücreniz var veya
- Her kırmızı kan hücresinde hemoglobin ihtiyacından daha az var.
Aneminin çeşitli nedenleri vardır (demir eksikliği ve belirli vitaminler gibi). B12 vitamini yaşam için şarttır. Her gün ölen kırmızı kan hücreleri gibi vücuttaki hücrelerin yenilenmesi için gereklidir. B12 vitamini et, balık, yumurta ve sütte bulunur, ancak meyve veya sebze değildir. Normal dengeli beslenmede yeterli miktarda B12 vitamini bulunur. B12 vitamini eksikliği, anemiye ve bazen başka problemlere yol açar.
Anemi veya B12 vitamini eksikliğinin belirtileri nelerdir?
Anemi ile ilgili problemler, vücuttaki oksijen miktarındaki azalmadan kaynaklanır.
- Yaygın semptomlar şunlardır: yorgunluk, ilgisizlik, zayıflık hissi, solunum güçlüğü.
- Daha az görülen semptomlar şunlardır: baş ağrısı, çarpıntı, tat alma ve kulaklarda zil çalma.
- Solgun görünebilirsin.
Diğer belirtiler.
B12 vitamini eksikliği varsa, vücudun diğer bölümleri etkilenebilir. Oluşabilecek diğer semptomlar ağız ağrısını ve dilin hassasiyetini içerir. Bu tedavi edilmezse sinirler gelişebilir. Örneğin: karışıklık, uyuşukluk ve kararsızlık. Ama bu nadirdir. Genellikle anemi daha erken teşhis edilir ve sinir sistemi problemlerinin ortaya çıkmasından önce başarılı bir şekilde tedavi edilir.
Anemi veya vitamin B12 eksikliği nedenleri.
Kronik anemi.
Bu bir otoimmün hastalıktır. Bağışıklık sistemi genellikle bakterilere ve virüslere karşı koruma sağlamak için antikorlar üretir. Otoimmün hastalıklarınız varsa, bağışıklık sistemi bir antikor üretmez. Tehlike nedir? Kendi iç organlarınıza veya vücudunuzun hücrelerine karşı antikorların oluşması gerçeği. Bu nedenle, B12 vitamini emilemez. Kronik anemi genellikle 50 yaşın üzerinde gelişir. Kadınlar, erkeklere oranla daha sık duyarlar ve genellikle kalıtsaldır. Hastalık, tiroid hastalığı ve vitiligo gibi diğer otoimmün hastalıkları olan kişilerde daha sık gelişir. Anemi oluşturan antikorlar, tanıyı doğrulamak için bir kan testi ile tespit edilebilir.
Mide veya bağırsak ile ilgili sorunlar.
Mide veya bağırsağın belirli kısımlarında yapılan önceki operasyonlar, B12 vitamini emiliminin mümkün olmayabileceğini ortaya çıkarabilir. Bazı bağırsak hastalıkları B12 vitamini emilimini etkileyebilir. Örneğin, Crohn hastalığı.
Diyet nedenleri.
Sıradan yiyecekler yerseniz B12 vitamini eksikliği atipiktir. Fakat diyetlerle her şey farklıdır. Hayvanları veya süt ürünlerini tüketmeyen katı vejeteryanlar, B12 vitamini sindirilebilirliğine katkıda bulunabilirler.
Anemi veya B12 vitamini eksikliğinin tedavisi.
B12 vitamini enjeksiyonuna ihtiyacınız olacak. Her 2-4 günde bir kez yaklaşık altı enjeksiyon. Bu, vücuttaki B12 vitamini içeriğini hızla yeniler. B12 vitamini karaciğerde birikir. B12 vitamini malzemeleri bir kez doldurulan zaman, vücudun birkaç ay boyunca ihtiyaçlarını karşılayabilir. Enjeksiyonlar sadece üç ayda bir ihtiyaç duyulur. Enjeksiyonlar yaşam için gereklidir. Tedaviden herhangi bir yan etkisi olmayacak. İhtiyacın olan bu.
Sonuçlar.
Genellikle anemi tedavinin başlangıcından sonra düzelir. Her yıl bir kan testi yaptırmanız istenebilir. Tiroid bezinizin iyi çalıştığını görmek için bir kan testi yapılabilir. Tiroid hastalığı, kronik anemisi olan kişilerde daha yaygındır.
Aneminiz varsa, mide kanserine yakalanma şansınız artar. Bu, kronik anemisi olan 100 kişiden yaklaşık 4'ünün mide kanseri geliştirdiği anlamına gelir (anemi tedavi edilirken bile). Düzenli bir hazımsızlık veya ağrı gibi herhangi bir mide problemi yaşarsanız derhal tıbbi yardım alın.