Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, alerji üçüncü en yaygın hastalıktır. Amerika'da, kıtanın her altıncı nüfusu, Avrupa'da, her dörtte bir de Rusya dahil olmak üzere, etkilemektedir. Ve ne yazık ki, her yıl alerjik insan sayısı artıyor. Peki, alerjiye neden olan belirli faktörler bilimle bilinir?
Bu nereden geliyor?
Alerji, vücudun antijenlere karşı arttırılmış bir duyarlılığıdır (aksi halde alerjen olarak adlandırılır). Antijenlerle her gün karşılaşıyoruz. Ancak sağlıklı bir insan bunu hissetmez, çünkü kanındaki ve dokularındaki antikorlar tahriş edici maddeleri engeller ve yok eder. Alerjik kişilerde, aynı mücadele acı verici bir duruma yol açacak kadar yoğundur. Olağandışı "muhafızlar" her zamanki ürünler, kokular ve nesneler için düşmanları alır. Ve alerjenler insan vücudunun farklı dokularını etkilediğinden, hastalık kendini farklı şekillerde ortaya çıkarabilir. İlk alerjik reaksiyon, kural olarak basit formlarla başlar: ürtiker veya konjonktivit. Fakat zamanla daha spesifik faktörlere geçebilir: astım, dermatit, gastroenterit ve hatta alerjik şok.
Düşmanı şahsen bilin.
Alerjenlerin listesi sürekli büyüyor. Daha önce, kimyasal gübreler, hayvan yünü üzerine yetiştirilen çiçekli bitkilerin, sebzelerin ve meyvelerin poleninden oluşuyordu. İşte burada bal, vitaminler, birçok şifalı bitki, parfüm kokusu, tütün ve hatta en sevdiğiniz yastık.
Alerjenleri türlere ayırırsanız, ana olanlar dörttür: ev, yiyecek, polen, epidermal. Alerjiye neden olan ev faktörleri, iç kıskaçlar, mantarlar, tozdur. Gıda - gıda, alerjiye neden olur. Polen - çiçekli bitkiler ve epidermal - evcil hayvanların tüyleri ve tüyleri, kuşlar. Gıda alerjileri çoğunlukla küçük çocuklardan muzdariptir ve yetişkinler genellikle bireysel yiyecekleri tolere etmezler. Kural olarak, bunlar tavuk yumurtası, yengeç ve karides eti, kırmızı-turuncu sebzeler, meyveler ve çikolata sincaplarıdır. Polen ve çiçekli bitkilerin tüyleri, vatandaşlar arasında bir bahar alerjisi patlamasına neden olur. Kedilerin, köpeklerin ve kuş tüylerinin yünü epidermal alerjiye neden olur.
Bir numaralı garson, garip bir şekilde, bir sinantropik (ev) akarıdır. Dairelerin yaklaşık% 70-80'inden etkilenmiştir. Bu minik yaratık, toz, kepek ve keratinize cildin pullarını yer. Akarların kendileri zararsızdır, ancak dışkıları dermatit, rinit ve hatta astım şeklinde güçlü bir alerjik reaksiyona neden olabilir.
Bununla nasıl başa çıkılır?
Ne yazık ki, kendinizi çoğu alerjenden korumak çok zordur. Şehirde yaşamak, tütün dumanından veya tozdan kendinizi dumandan ve işten nasıl kurtarıyorsunuz? Çoğu alerji hastaları antihistaminikler kullanır. Ama sorun şu ki, ilacın hareketi histaminle karşı karşıya. Bu nedenle isim - antihistaminikler. Ama aynı zamanda histamin - düşman değil, alerjene karşı savaşan aynı defans oyuncusu. Bununla birlikte, mücadele, çok aktif ve bize bir sürü sorun yaratıyor. Antikorlar, alerjene karşı savaşmaya dahil edildiğinde, histamin, dokulardan salınır. Antihistaminikler bu maddenin salgılanmasını aktif olarak bastırırlar, fakat kendileri yan etkilere neden olurlar: uyuşukluk, mide bulantısı, inhibisyon.
Alternatif olarak doktorlar diyet yapmayı tavsiye ediyor. Bilim adamları bazı gıdaların ve vitaminlerin de histamin salınımını engellediğini bulmuşlardır. Bu tür özellikler, örneğin, zeytinyağı, balık ve balık yağıdır. Kalsiyum, magnezyum, çinko ve doğal E vitamininin alerjik reaksiyonunu inhibe ederler. Histamin salgısını engelleyen, fakat daha nazik davranan bir dizi homeopatik ilaç vardır. Doğru, bu ilaçlar sürekli veya "provokatif" dönemden en az 1-2 ay önce alınmalıdır. Ve alerjik reaksiyonu hızlıca ortadan kaldırmak için doktorlar nikotinik aside dayanan yeni nesil antihistaminikler önermektedir. En son verilere göre, bu asit histamini diğerlerinden daha iyi engeller.
Alerjiler için en iyi koruyucu ilaç, alerjen ile teması en aza indirmektir. Alerjene karşı sürekli maruziyet sadece hastalığın şiddetini artırdığı için. Düşmanınız iç toz ise, o zaman savaşmak (ve dolayısıyla bir kene ile) zor değildir. Genellikle ıslak temizlik yapın, odayı havalandırın. Nemlendiriciler kullanın. Kışın, kardaki halıları temizleyin. Yaz aylarında onları temizlemek daha iyidir. Tüy ve tüy yastıkları, köpük ile değiştirin.
Polen alerjileri ile pencereleri kapatın ve nemlendiricileri açın. Mümkünse, dışarıya dönün ve bir maske kullanın! Önleyici ajanlar olarak (burun spreyi, göz damlası), şimdi sodyum kromoglikat (kromoglin, kromosol, optic) bazlı ilaçlar giderek artmaktadır.
Gıda alerjisi ile daha kolaydır. "Zararlı" ürünleri ortadan kaldırın. Antikorlarınız yerli çileklere bile tepki veriyorsa, onlara kumquats ve papayas sunmayın. Kirlenmiş musluk suyu da alerjik reaksiyona neden olabilir. Kaynatma için filtreleri ve su kullanın. Kedilere ve köpeklere karşı alerjiniz varsa, elbette onlara sahip olmamak en iyisidir. Aynısı kel köpekler ve kediler için de geçerlidir. Alerjiye neden olan belirli faktörlerin güvenilir bir engel oluşturduğunu unutmayın.