Halkın her zaman yanında olması gereken şarkıcıların, aktörlerin, müzisyenlerin ve diğerlerinin görünüşlerini daha yakından takip etmeleri bir sır değil. Bu insanlar sürekli olarak diyetisyenleri, kozmetologları, stilistleri ve makyaj sanatçılarını ziyaret ediyor. Güzellik standartları son zamanlarda hoşgörü ve ilgili ayarlanmış parametreleri çağırıyor. Her oyuncu her şekilde ideal bir figür elde etmek istiyor. Birisi yağsız bir fizikle doğar ve tüm hayatı boyunca ekstra kilolarla mücadele eder.
Bütün bu güzellik standartları, ünlülerin deneylerini çeşitli alışkanlıklarla denemekte, bu da sıradan vatandaşların öğreneceği, aynı zamanda mükemmel görünmek isteyenlerin, sürekli olarak başkalarının bakışları altında olmamasına rağmen.
2008 yılında, Pugacheva'nın imajı dramatik bir şekilde değişti ve tüm laik parti bunu fark etti, çünkü yıldız dikkat çekici şekilde inşa edildi ve daha güzeldi, kısa elbiseler ve etekler giymeye başladı. Daha sonra, Diva, kişisel diyetisyen tarafından önerilen en yeni beslenme sistemini uyguladığını itiraf etti. Diyet sadece sebze ve meyvelerden oluşuyordu. Çemberinin bir kısmının söylediği gibi, konserlerden sonra bile, restorana gelenler, tüm gün hiçbir şey yemese de sadece "salata" ve "Vitamin" sipariş ettiler.
Pugacheva'nın sebze diyeti.
Alla Pugacheva'nın diyetinin ana bileşenleri yoğurt, haşlama, haşlanmış ve taze sebzelerin yanı sıra yağsız sütdür. Kendisi uzun bir süre havuç, kabak, yeşil fasulye, lahana, yeşil soğan, marul, tatlı biber, kabak, salatalık ve patates yediğini söylüyor. Ve her ne kadar patates bir diyet ürünü olmasa da, gün boyunca, iki veya üç patates yiyebilir, özellikle "üniforma içinde" pişirilirse, soslar, ketçaplar ve gravyelerle yenilmemelidir. Diyet Pugacheva sebze salataları, küçük bir miktar bitkisel yağ veya ekşi krema ile doldurmalarına izin verdi. Ayrıca, bu diyet, taze sebzeler, özellikle yeşil elma için sağladı (Pugacheva buna inanıyor). Sınırlı miktarlarda ve her gün, yulaf ezmesi ve mısır gevreği yemeye izin verilir. Hiçbir şekerin bulunmadığı ve günde sadece 200 gram yiyebileceğiniz az yağlı süt ürünleri kullanılmasına izin verilir.
Diyet, sınırsız miktarda yeşil çay ve su içmenizi sağlar, günde birkaç dilim çavdar ekmeği yiyebilirsiniz.
Böyle bir diyette, Pugacheva'ya göre, 1 ay olmalı. Bu süre zarfında 3 ila 6 ekstra kilo verebilirsiniz. "Et yiyenler" için böyle bir diyet ağır görünecektir. Ayrıca, ilkbahar veya kışın prima donna diyetini uygulamayın, çünkü şu anda, meyve ve sebzeler kısa tedarikte. Böyle bir diyet için ideal zaman, ağustos-eylül, pazarın tüm sebze ve meyveler açısından zengin olduğu dönemdir, buna ek olarak, bu sırada vücut, besin eksikliğinden muzdarip değildir.
Hızlı kilo almak için Diva'nın hızlı beslenmesi.
Bitkisel diyete ek olarak, yıldız bazen formun hızlı bir şekilde geri kazanılmasına yardımcı olan "bitkisel" bir diyet uygular. Bu diyet hızlı kilo vermek isteyenler için uygundur. Ancak uzun bir süre bu diyeti kullanmayın, vücudu 4 gün boyunca bir bitkisel diyete oturacak kadar temizleyin. Pugacheva bu yöntemi kendine icat etti ve zevkle uyguluyor.
Yani, gün boyunca özel bir içecek ve içecek hazırladığımız yeşillikler, kefir ve salatalıklara ihtiyacınız var. Her gün taze olmalı, dün tüketilmemeli. Yeşiller ince doğranmış olmalı, salatalık ince bir rende üzerine ovulmalıdır. Daha sonra sebze karışımı kefirle dökülür ve iyice karıştırılır. Bütün içecek kullanıma hazır! Prima donna'nın dediği gibi, böyle bir içki, açlık duygusunu kışkırtarak, susuzlukları giderir. Böyle bir diyet, şarkıcıya göre, mümkün olan en kısa sürede günde 1,5 kilogramdan kurtulmaya yardımcı olacak.