Bitkilerin gelişim dönemlerine benzer bir şeyde insan varlığının dönemleri. İlk olarak, kaçış, sonra yapraklar, gövde daha da güçleniyor ve şimdi gençliğin ilk çiçeği göze hoş geliyor, ama çiçek yaprakları parçalanınca zaman geliyor. Gençlik geçicidir, olgunlaşmaya yol açar. Ve şimdi, güzel çiçeklenme dönemi, ciddi ve uzun zamandır beklenen bir meyve verme zamanı ile değiştirilmiştir - bu, olgunluğun zamanıdır. Şükran ve sevinçle, olgunluğumuzu karşılamalıyız. Ve tabii ki, onu erken soldurmadan koruyun. Sonuçta, uzun süre genç ve güzel kalabilirsin. Ve eğer böyle bir fırsat varsa - güzelliğin ömrünü uzatmak için, neden kullanmasın? Dahası, akıllıca bir yaklaşımla, zaman ve paraya çok ihtiyaç duyulmayacaktır.
Olgun bir kadın halihazırda deneyim ve bilgi birikimine sahip, her şeyle ilgileniyor: siyaset, kozmetik ve yaratıcılığın sevinci. Çok şey öğrenmiş, çok şey görmüş, çocukları büyüttü, gençlerin sorunları ona yakın. Elbette, torunlarının hayallerini, onlarla deneyimlerini paylaşmak ve onlara olan sevgisini dökmek için. Bu yaşta bir kadının bilgelik kazanması harika. Buna ek olarak, bu bilgelik sizi rahatlık ve güvenlik yaratmanıza, ailenizde barışı ve sevgiyi korumanıza yardımcı olur, o da pes etmeyecek, kendi kendine dalgalanacak, büyük klasiğin sözlerini unutmayacaktır: "Her şey bir erkeğin içinde iyi olmalı". Kadın, kadının güzel olmasını söyledi ve eğer öyleyse, o zaman, ruh güçleri ile bir araya geldikten sonra, yapmaya başlayacağız.
Gerçek şu ki, erken yaşlanmada kendimizi suçlamalıyız. Bu, eski yaşam tarzımızı, beslenmenin yapısını, eski alışkanlıklarımızı daha iyi ve daha faydalı olanları değiştirmek için değiştirmek istemediğimiz gerçeğinden kaynaklanmaktadır. Bu yaştaki bir kadının ailesine çok ihtiyacı var, o kadar çok ilgi ve sorumluluğu var ve eğer iyi durumda ve harika hissediyorsa, bunun ailesi üzerinde faydalı bir etkisi olacaktır.
Her şeyden önce, güzellik ve sağlık için, günde 7 ila 10 saat arasında tam bir dinlenme gereklidir. Beş yıl önce uykusuz bir gece geçirirseniz, bir fincan kahve ve sabah ılık bir duş, canlılığınızı tekrar kazanabilirdi, artık makyajınız gri teninizi ve gözlerinizdeki torbaları saklayamaz.
40 yaşından sonra bir kadın, görünüşünü her zamankinden daha fazla izlemelidir. Kozmetik gelince, çok akılda kalıcı olmamalıdır. Halka açık yerlerde, iş yerinde ve hatta evde, kadın bir şekilde giyilmemelidir. Asıl mesele, detayları birbiriyle uyumlu bir şekilde birleştiren giysileri toplamak. Kumaşlar sakin pastel renkler olmalıdır. Karanlık kıyafetlerden kaçınmak daha iyidir (bu gece kıyafetleri için geçerli değildir). Bu, şeylerin pahalı olması gerektiği anlamına gelmez.
Bu yaşta sabah jimnastiği çok önemlidir. Bütün gün güç verir, kasları güçlendirir, omurganın hareketliliğini artırır, postürü düzeltir. Ülkede yürümek çok faydalı.
Cildin durumu ve vücudun genel durumu nikotin tarafından çok etkilenir. Bu dönemde vücut için özellikle gerekli olan C vitamini öldürür. İrade gücü yoksa - sigarayı bırakmak için, tüketilen sigara sayısını azaltmaya ve C vitamini alımını artırmaya çalışın. Alkol de olumsuz bir etkiye sahiptir.
Yemeklere dikkat etmek gerekiyor. Bu yaşta, çoğu kadın metabolizmasını yavaşlatır, bu nedenle besin miktarı sınırlandırılmalı, diyette baskın olan meyve ve sebzeler olmalıdır. Kurutulmuş meyvelerin eklenmesi ile yulaf ezmesi ile kahvaltı yapmak arzu edilir. Ve etin balıkla değiştirilmesi arzu edilir. Kırmızı balık çok faydalıdır. Küçük porsiyonlarda yemek gereklidir, ancak yemek miktarı üç ila beş kat artar. Bu beslenmenin cilt, saç ve tırnakların durumu üzerinde faydalı bir etkisi olacaktır.
Kilo artışına yatkınlığı azaltılmış fiziksel aktivite göz önüne alındığında, şeker, reçel, un ürünleri, beyaz ekmek tüketimini keskin bir şekilde sınırlamak gerekir. Bu gibi durumlarda etkilidir, haftada bir kez boşaltma yapılır.
Hafıza eğitimi, gençliğiniz için bir başka artı. Bu birçok şekilde yapılabilir: bulmacaları çözme, bulmacaları öğrenme, yabancı dilleri öğrenme. Yeni bir şey öğrenin.
Herhangi bir konuda endişe duymasanız bile, daha sık tıbbi muayene yaptırınız. Sonuçta, birçok hastalık herhangi bir belirti olmadan başlar, bu yüzden onları önceden öğrenmek daha iyidir. Eh, ve en önemlisi, elbette, akıl durumu. Bu unutulmayabilir, aksi takdirde "göz alıcı" dış güzelliği bir makyaj haline gelir.
"Güzellik nedir? Her kadın güzel olabilir ve güzel olabilir, çünkü zaten yatkınlık ve cazibe olgunlaşmıştır. Bu güzellik gelir ve kaybolur, olgunlaşır ve deforme olur. Ve formların, özelliklerin ve renklerin doğruluğu ile ilgili değil - onlar ruh tarafından canlandırıldılar. Her şey, canlı bir anlatımla, iç güzelliğiyle kararlaştırılır, çünkü yanlış özellikleri güzel, büyüleyici hale getirir. Gözlerinde bir ışıltı var, çekici bir gülümseme, yanaklarda sağlıklı bir parıltı var, "- çok güzel ve yüksek kadın seçkin filozof Ivan Ilyin'in güzelliğini görüyor.
Kendimiz olacağız, sevgili hanımlar ... Kendimizi, makyaj ve yaşamda kaybetme hakkımız yok, her şeyden önce, 40 yıldan sonra yaşam gençlik ve güzelliktir!