- Süt - 1 Litre
- Yulaf (temizlenmiş) - 1 bardak
- Şeker - 1-2 Sanat. kaşık
Süt vücudu temizler ve kilo vermeye yardımcı olur. Diabetes mellitus şeker seviyesini düşürdüğünde. Yulaf sütü için reçete: Sütü kaynatın. Yulaf yıkayın, çeşitli kirleri çıkarın ve biraz kurulayın. Hazırlanan yulaf süt içine dökün. Yemeklerin altındaki ateşi en aza indir. Bu durumda yulaf sütleri kapalı bir kapak altında iki saat korunur. Sütü zorlamak ve ona şeker katmak iyidir. Ama bu sadece istekte. Süt şekersiz içilebilir. Yulaf ezmeli sütünü farklı bir şekilde yapabilirsiniz. Kaynatma suyunu termos şişesine dökün. Oraya dökün yıkanır ve yulaf kurutulur. Ve bütün gece ısrar etmek için bırakın. Sabahları süt alabilirsin. Yulaf sütü içmek için sıcak önerilir. Süt, hoş kremsi bir gölgeye ve harika bir aromaya sahiptir. Bugün birçok insan süt ve süt ürünlerine alerjidir. Bu durumda, tarifimizde, sütü suyla değiştirin. Yulafları sıcak su ile dökebilirsiniz. Bir gecede demlensin. Sabah, boşalt ve iç.
Porsiyon: 2