Tabii ki, uzun, lüks, kalın, sağlıklı ve parlak saçlar ve kendileri ve yapay olarak geliştirilmiş değil - herhangi bir kızın veya kadının gururu. Erkekler uzun saçlı kadınları coşkulu görünüyorlar. Uzun saç şimdi çok moda. Saç uzantıları ile gitmek istemiyorsanız, ancak doğal olarak o zaman kendinizinkini tercih ediyorsanız, elbette, daha yoğun büyümeleriyle saçınızın sağlığına dikkat etmelisiniz.
Daha hızlı saç büyümesi elde etmek için, vücuda gıda ile giren zengin bir protein ve mineral diyeti gerekir. Bunları süt, süt ürünleri, peynir, süzme peynir, badem ve fındık, tahıl gevrekleri, taze sebzeler gibi gıda ürünlerinde bulabilirsiniz.
Saçlarınızın büyümesi ve sağlıklı gelişimi için, aşağıdaki gıdalar yararlıdır: yeşil sebzeler, meyveler, bal, tahıllar, çimlendirilmiş buğday taneleri. Tüm bu ürünler saçlarınızı içten güçlendirmeye yardımcı olacaktır.
Diyetinizdeki kolesterol açısından zengin yiyeceklerden uzak durmaya çalışın. Bu cildinizi ve saçlarınızı sağlıklı tutacaktır. Kolesterol genellikle hayvan etinde bulunur. Bu yüzden vejeteryan diyet, balık ya da soya fasulyesi ve çiğ sebzeleri takip etmek daha iyidir. Yiyecek bir çift için daha iyi pişirilir veya pişirilir, böyle sağlıklı bir yemek sadece saçınıza fayda sağlamayacak, aynı zamanda vücudun gücünü güçlendirecek, sindirim organları üzerinde faydalı bir etkiye sahip olacaktır.
Saçı susuz kalmadan korumak ve böylece saç büyüme sürecini hızlandırmak için, baş ve vücut cildinde nemi tutmak için günde en az 12 ila 14 bardak su tüketmelisiniz. Daha iyi mineral veya arıtılmış su içirin. Güçlü kahve ve çay kötüye kullanmayın, cilt ve saçın durumunu olumsuz yönde etkiler.
Saçınızın hızlı büyümesi için, esansiyel yağ asitleri genellikle yağlı balıklarda (somon ve ton balığı), keten tohumu yağı, ayçiçek yağı ve kabak ve susam tohumlarında bulunur. Bu ürünleri diyetinize eklemek, vücudunuzun sağlığı ve dolayısıyla saçınızın sağlığı için büyük önem taşıyacaktır.
Ayrıca B vitamini (B) bakımından zengin gıdalara da ihtiyacınız vardır. Vitamin (B) mantarlarda ve karnabaharda bulunur.
Vitamin (C) ayrıca iyi bir saç büyüme arttırıcısıdır. Domates, turunçgillerde Vitamin (C) bulunur.
Saçların büyümesini hızlandırmak için Vitamin (E) almalısınız. Vitamin (E), bitkisel ve zeytinyağı ve buğday tohumu bakımından zengindir.
Sağlıklı saçların büyümesi için çok etkili bir tedavi şu harika tariftir: 1 çorba kaşığı zeytinyağı ve üç damla E Vitamini birlikte karıştırın. Bu bileşenleri birleştirdikten sonra, bu karışımı doğrudan masajla 10 dakika boyunca kafa derisine uygulayın ve saçlarınızı 30 dakika dinlendirin. Bundan sonra, sadece şampuanla saçları yıkayın, sonra saçları nemlendirmek için nemlendirici bir balm uygulayın, 1-2 dakika saçınızda balsamı tutun, daha sonra ılık su ile durulayın. Bundan sonra, kuru saçlar doğal olarak (saç kurutma makinesi kullanmadan!).
Saç için önerilen tedavi, hint yağı ve badem yağını karıştırmaktadır. Saçınıza bu karışımı masaj yapmak düzenli olarak gereklidir. Bu süreç, güçlü saç köklerinin gelişimini teşvik ederek harikalar yaratacaktır.
Dulavratotu yağından daha az etkili maske yok. Dulavratotu yağı, birkaç damla E vitamini ile karıştırılabilir. l. B6 vitamini, bu karışımı başınıza uygulayın ve 1 saat tutun, sonra şampuanla yıkayın.
Diyorlar ki, kafadaki kılların büyümesini inanılmaz derecede artırıyor, deniz topalak yağı. Sarışınlar, kullanmamaları daha iyidir, çünkü açık saçın sarı olmasına neden olabilir, ancak esmerler - mükemmel bir şekilde uyuyor. Deniz topalak yağı saçlara uygulanır ve masaj masajı kafa derisine 7 dakika sürülür. daha sonra başınıza bir ısınma başlığı veya havlu koyun. Maske 1 saat saçta bırakılmalı, sonra ılık su ve şampuanla durulayınız. Bu yöntem, bazı kızlara göre, düzenli olarak haftada bir kez kullanıldığında, saç büyümesini ayda 3 cm'ye kadar hızlandırabilmektedir.
Ayrıca 1 çay kaşığı toz çemen, 1 çay kaşığı kullanın. Biber tozu ve yarım bardak hindistan cevizi sütü. Bunları bir araya getirerek homojen bir kütleye dönüşüp kafa derisi için bir karışım uygulayın. Bu maskeyi doğrudan saça uygulayın ve saçın köklerine batmasına izin verin. Bu karışımı 2 saat saçta bıraktıktan sonra şampuanla durulayın. Daha sonra saçları 2 dakika boyunca bir balsam ile yağlayın, tekrar durulayın ve saçları bir havluyla kurulayın (saçı uygulamayın!) Etki şaşırtıcı olacaktır! Saçlarınız ipeksi ve hafif olacak, bu da büyümelerini büyük ölçüde kolaylaştıracak.
Bunlar, saçları güçlendirmek, sağlıklı ve ipeksi bir görünüm vermek için, saç yapma arzusundan sizi kurtarmanın basit yollarıdır. Ve ayrıca bu tür saç bakımı, kafadaki saçların daha hızlı büyümesini tetikleyecektir. İki hafta içinde sonuçları göreceksiniz. Unutmayın! İyi sonuçlar elde etmek için, tüm ipuçlarını uygulayarak tutarlı ve sabırlı olmanız gerekir! Saç bakımı çok önemli bir düzenliliktir. Saçlarınızın ve vücudunuzun güzelliği, sağlığınız elinizde!