Bir çıkış yolu var. Kimsenin zararlı üretimde süt verdiklerini duyduğunu veya hatırlarsa, "Zarar vermemesi için süt vermem gerekiyor" diye bir şey vardı. Ve doğru. Mesele şu ki, süt ürünlerinde bulunan kalsiyum, ağır metal moleküllerini bağlar ve sonra insan vücudundan çıkarır. Her gün süt ürünleriniz varsa, kefir, süt gibi beslenmeniz varsa, iyi korunursunuz.
Nispeten sağlıklı bir kişinin özel bir arıtma yöntemine ihtiyaç duymadığına inanılmaktadır. Düzenli egzersiz, sauna, banyo gibi herkesin vücutlarını temizlemenin doğal yolları vardır, herkes kendi beğenisini seçer.
Bazı egzersizler yaptığımızda, yüzer, koşar, kan dolaşımları artar, çünkü pompalar kaslar çalışır: önce, içlerindeki kan enjekte edilir, sonra sıkılır. Karaciğer iyice yıkanırken damarlar kendiliğinden temizlenir, kan yoğun olarak pompalanır. Bu, sedanter çalışma yapan insanlar için gereklidir.
Şimdi bağırsakların çalışmaları hakkında konuşalım, metabolizma için önemlidir. Hareketsiz yaşam tarzına liderlik eden kişiler bağırsakları boşaltmakta güçlük çekiyorlar. Eğer kendi numaranız varsa, basını sallamak için haftada 2 veya 3 kez gerekir, hemen farkı göreceksiniz ve her şey saat başı düzenli olarak gerçekleşecektir. Ayrıca, gündüz diyetinde ceviz, muz, kefir içermeli, bağırsakların işlerini normalleştiriyorlar. Ve eğer öyleyse, o zaman bağırsağı temizlemeye gerek yoktur.
Gemilerin arıtılması için deniz ürünleri, balık yağı, çeşitli sebzeler, meyveler günlük diyet içermelidir. Özellikle siyah frenk üzümü, narenciye ve C vitamini içeren her şey, çünkü damarların duvarlarını güçlendirir.
Antioksidan içeriği ile ilgili kayıtlar yeşil çay, kakao ve kırmızı şaraptır. Bu kırmızı şarap içmek için bir cazibe değil, üzerinde oturabilir, ancak kaliteli şaraplar vardır ve onlar ucuz değildir. Ancak yeşil çay ve kakao oldukça uygun ürünlerdir.
Vücudumuz öyle düzenlenmiş olsa da, doğal olarak zararlı maddelerden arındırılmış olsa da, vücudumuzun nikotin, alkol, kötü ekoloji ve yüksek kalorili gıdalarla başa çıkması hala zor.
Toksinlerin vücut temizliğini ne sağlar? Vücuttan, biriken kirler yıllar boyunca birikerek organların işleyişini engeller. Temizlendikten sonra vücut sağlığını iyileştirir ve bu da görünümü etkiler. Ayrıca, vücut temizliği kilo vermenize yardımcı olur.
Vücudumu evde nasıl temizlemeliyim?
Doğru yemeye başlamak zorundasın. Diyetin temeli meyveler, tahıllar, taze sebzeler olmalıdır. Aşırı ve fazla hareket etmeyin. Kendinizi 2 veya 2, 5 litre durgun su içmeye alıştırın. Su, zehirli maddelerin çıkarılmasına ve çözünmesine yardımcı olur. İlk prosedür bağırsakları temizlemektir ve ancak o zaman karaciğerin, kan damarlarının, böbreklerin temizliğini gerçekleştirebilirsiniz.
Kalın bağırsağın cüruf temizliği için hazırlanması gerekir ve banyo bu konuda bize yardımcı olacaktır. 15 dakika banyo yapın, su sıcaklığı 37 derece olmalı ve bu 15 dakika boyunca sıcaklığı 41-45 dereceye getirmeniz gerekiyor. 5 dakika sonra sıcak bir battaniyeye sarılır ve yatakta 1 saat geçirilir. Terlemeyi iyileştirmek için kireç rengiyle veya limonla çay içmeniz gerekir. Daha sonra bir havlu ile kendinizi silin ve 2 saat yatakta yatın. Bu prosedür, bağırsakların temizliği sırasında 6 veya 10 kez bir yerlerde tekrarlanmalıdır.
Elma ile bağırsakların temizlenmesi
30 gün içinde sabahları aç karnına iki veya üç adet rendelenmiş elma yemelisiniz. Bu 3 saatten sonra hiçbir şey yiyemez ve her zamanki gibi bütün gün yiyebilirsiniz. Bu diyet bağırsakları mükemmel bir şekilde temizler ve dışkı taşlarını temizler.
Vücut temizliği
Bağırsakların otlar ile temizlenmesi
Ortak şantiyenin yardımıyla bağırsakları temizlemek mümkündür. Bunun için, taze sürgünler bir kıyma makinesi veya meyve sıkacağı ile sıkılır ve günde 3 kez 1 çorba kaşığı yemek yemeden 30 dakika önce meyve suyunun ilk gününde ve ikinci gün 2 yemek kaşığı günde 3 kez yemeklerden önce yarım saat bekletilmelidir. Ve suyun üçüncü gününde ½ fincan alırız. Bu prosedürün seyri 10 gün sürer, daha sonra 5 gün ara verilir ve yine on günlük bir kurs.
Karaciğer otlar ile temizleniyor
St. John's wort, mısır stigmas, sporrows, bearberry ayı koleksiyonu hazırlayın. Her çimi 1 çorba kaşığıyla alıyoruz ve 10 dakika boyunca 2 litre kaynar su ile doldurunuz. 30 dakika ısrar ediyoruz, daha sonra bir yemekten 30 dakika önce soğutulmuş bir kaynatın, ayda 1 bardak içiyoruz.
Yulaf çayı ile karaciğerin temizlenmesi
3 bardak yulaf tanesini ılık suyla yıkayalım, yıkanmış yulafları 5 litrelik bir tencereye döküp 2 yemek kaşığı böbrek veya huş yaprağı, 2 adet sofralık kuru kızılcık yaprağı dökeceğiz. Karışımı 4 litre su ile doldurun ve buzdolabına koyun. Bu arada yulaf ısrar ediyor, kalçaların kaynatılmasını sağlıyoruz. Ezilmiş gül kalçalarından bir bardak bir bardak su ile doldurulacak ve 10 dakika kaynatılacaktır. Et suyu 24 saat boyunca infüze edilir. Yulaf karışımı kaynatın, 2 yemek kaşığı ot sporları ve mısır stigmas ekleyin, 15 dakika kaynatın, sonra 1 saat bekletin. Ortaya çıkan suyu süzün, gergin bir gül kalça infüzyonu ekleyin. Ortaya çıkan et suyu her gün yemeden önce ılık bir biçimde alırız. 1 günde 50 gram, 2 - 100 gram, diğer günlerde ise 150 gram içeriz. Tedavi süresi 10 gündür.
Limon ve sarımsak ile gemilerin saflaştırılması
4 öğütücü ve 4 adet temizlenmiş sarımsak başlığından geçip, 3 litrelik bir kavanoza bu kütleyi aktarıp ılık suyla doldurun, 3 gün boyunca demlenmeye bırakın. Her gün ağırlığı karıştırıyoruz. İnfüzyonu zorluyoruz ve buzdolabında saklıyoruz. Bütün kavanozu içene kadar günde 3 kez 100 gram infüzyonu alıyoruz. Banka bittiğinde, bir sonraki kavanozu yapın ve 4 kez yapın.
Cevizli gemilerin temizlenmesi
Bir kıyma makinesinden yarım kilo soyulmuş cevizleri atlayalım. Ortaya çıkan kütle buzdolabında saklanır ve sabahları her gün ve akşam yemeğinden 30 dakika önce, 1 çorba kaşığı fındık yiyoruz, bir bardak suyla içiyoruz. Fındık stoğu bitene kadar bu işlemi her gün tekrarlayın.
Herhangi bir nedenle karaciğer ve bağırsakların mekanik temizliğini yapamazsanız ve bunun için kontraendikasyonlar vardır - şiddetli zayıflık, karaciğer ve gastrointestinal sistem kanseri, metastaz, daha sonra tıbbi ücretler ve otlar ile vücudu temizleyebilirsiniz. Vücudu temizleyebileceğiniz birçok ücret ve bitki vardır.
1. Bir keten kaynatma ile vücudu temizleme
Fayda - ajan toksinleri, radyonüklidleri, kemoterapiyi ortadan kaldırır.
Hazırlanması. 12 çay kaşığı keten tohumu bir litre kaynar su ile doldurulacak ve düşük ısıda 10 dakika kaynatılacaktır. 40 derecelik bir sıcaklığa kadar soğumaya ve 150 ml sıcak bir formda alalım. Sabah saat 12'den öğleden sonra saat 12'ye kadar suyu kabul ediyoruz.
Süre. Tedavinin seyri 2 veya 3 hafta sürer.
2. Şifalı otlar yardımıyla gastrointestinal sistemin saflaştırılması.
Kompozisyon - solucan, solucan, saman yaprakları, topalak kabuğu, papatya. Keten tohumu, karahindiba kökü, nane, motherwort, ölümsüz.
Hazırlanışı: 1 bardak kaynar su başına 1 çorba kaşığı alın. 20 ya da 30 dakika ısrar ediyoruz, filtreleyeceğiz. Yemekler arasında küçük yudum kabul edin.
3. Karaciğer yağı balsam No 1'i temizler. Üç tip yağ vardır: süt devedikeni, kabak yağı, nane yağı.
Yararları. Yağ balsamı parazitleri tahrik eder, safra sekresyonunu normalleştirir, karaciğer hücrelerini geri kazandırır, gastrointestinal sistemin çalışmasını iyileştirir. Balm, vasküler hastalıkların tedavisinde adenoma, prostatit, vizyonun tedavisinde yararlıdır. Ameliyattan sonra sağlığa yardımcı olur.
4. Böbrekleri temizlemek için, balsam No. 2 mükemmeldir. Bu balmumu keten tohumu, kabak ve karpuz yağlarından oluşur.
Yararları. Mukus erir ve yıkar, idrar sisteminde enflamatuar süreçleri giderir. Taş oluşumunun nedenini ortadan kaldırır, taşları çözer, idrarın fizikokimyasal bileşimini değiştirir. Böbreklerin temizlenmesi için uygundur, gastrointestinal sistem ve karaciğer hastalıklarının enflamatuar hastalıklarını tedavi eder.
Vücut temizliği için 5. Tibet koleksiyonu
Kompozisyon. Genellikle, Tibet koleksiyon yaprakları ve kökleri çilek, huş tomurcukları, rengi bozulmayan çiçek, papatya, çiçek ve St. John's wort oluşur.
Yararları. Koleksiyonda, lenf ve kanı, ayrıca damarları, bağırsakları, böbrekleri ve karaciğeri temizleyen otlar bulunur. Cürufu ve tuzu vücuttan temizler, toplama eklemlerin hastalıklarında faydalıdır. Gastrointestinal sistem üzerinde iyi etki. Tibet koleksiyonu kilo vermenize yardımcı olur. Metabolizmayı geliştirir, kardiyovasküler sistemin gelişmesini engeller, hipertansiyon, ateroskleroz, kolesterol ve yağların kanını temizler. Pankreas ve safra kesesini geliştirir.
Bitkilerin toplanması, kanser hastaları, radyasyon ve kemoterapiye maruz kalanların yanı sıra kimyasal preparatlar alan kişiler tarafından kullanılmalıdır.
Hazırlanması. Tüm bileşenleri 100 gram alıyoruz ve bunları bir kahve değirmeni içinde taşıyoruz. 1 gün boyunca infüzyonu hazırlamak için, karışımın 2 yemek kaşığı alın ve yarım litre kaynar suyla doldurun. 40 dakika sonra, içecek infüze edilir, süzülür ve yemeden önce 30 dakika boyunca bir bardak 2 veya 3 kez alınır. Sabahları en az 5 dakika önce kahvaltıdan önce 5-7 saat arası, akşam 19'dan 21'e, akşam yemeğinden 1 saat sonra ve yatmadan önce yemek yemeyin. Hasat yılda 2,5 ay boyunca içiyoruz. Bunu yapmak için 500 gram Tibet koleksiyonuna ihtiyacınız var.
6. Mürver şurubu. Kanser tedavisinde vazgeçilmez olan lenf ve kanı temizler, bağışıklığı uyarır, bağırsakların işleyişini iyileştirir, kontrendikasyonlar - diabetes mellitus.
7. Marsh süpürgesi lenf ve kanı temizler, bağışıklığı güçlendirir, eklemleri tuzlardan temizler. Onkolojik hastalıklar için tavsiye edilir, su et suyu olarak içilir.
8. Ayçiçeği kökü tuzları gideren güçlü bir ilaçtır. Ürolitiyazis ve kolelitiazis için ayçiçeği köklerinden çay kullanılır, omurgada ve eklemlerde osteokondroz, poliartrit, artrit ve benzeri tuzların birikmesi için kullanılır. 9. At kestanesi çiçeklerinin hastaları radyasyon ve kemoterapiden geçirmeleri önerilmektedir. At kestanesi, beyin tümörleri, kalp ve dişi hastalıkları ile yardımcı olur, kistik fibrozis mastopatisini (rezorpsiyon) tedavi eder, vücudun bio bölgesini geri kazandırır, kanı tedavi eder.
Bu, vücudun şifalı otlar yardımıyla temizlenmesi. Gördüğünüz gibi, her şey çok basit bir şekilde yapılır, bu sizin arzunuz olur. Ve sonuç olarak, tüm bunların yaşam boyunca yapılması gerektiğini söyleyebilirsin, böylece saflaştırma dişlerinizin fırçalanması gibi doğal bir madde olarak sizin için bir alışkanlık haline gelir. Sağlıklı ol.