Kafayı çevreleyen serbest bir rüzgar, sosyal ağları çağırıyor ve şimdi beş dakikalık kahve molasının tam teşekküllü bir çevrimiçi alışverişe dönüştüğünü bile fark etmediniz. Farklılık ve dakiklikten farklı değilseniz, planlama zamanındaki zorluklar kaçınılmazdır. Özellikle işin kan ile çalışılması veya bakımı ile birleştirilmesi gerektiğinde. Bu durumda, doğru ve sürekli olarak nasıl programlanacağını öğrenmek sizin için önemlidir. Gün içerisinde çözülmesi gereken tüm vakaları günlüğe sabitleyin.
- Acil listenin en üstüne getir.
- En üretken saatleriniz için en zor görevleri bırakın.
- Hangi öğelerin birleştirilebileceğini düşünün - örneğin, telefon görüşmeleri ve çocukla bir yürüyüş.
- Zaman alarm saati için seçilen aralar ve bir arka su var.
- İş gününün kapsamını belirttiğinizden emin olun - aksi takdirde işin dairenin tüm alanını ve tüm hayatınızı nasıl işgal ettiğini fark etmeyeceksiniz.
Hakarete övgü için hafta sonları ve tatil günleri görünmezdir - çünkü aynı iç mekânla çevrili olursunuz, yenilik yok. Bu nedenle, durumu değiştirmek ve onları ironik olarak takip etmek için ritüelleri icat etmek özellikle önemlidir.
- Gün kapalı (Cumartesi günü değil, Perşembe günü gerçekleşse bile) mümkün olduğunca bilgisayardan uzak olmalı - ziyarete, yürüyüşe, şehir dışına çıkın.
- En azından bazen bir kafede bir dizüstü bilgisayarla veya iş arkadaşlarınızla birlikte hareket edin - değişen çevre, genellikle verimliliğin avantajına gider.
- Evdeki işçiye sayılacak tek yeri belirleyin. Bir mutfak masası yerleştirerek ya da yatakta raporları inceleyerek, iş ve boş zaman, iş aktivitesi ve kişisel yaşam arasındaki dengeyi tehlikeye sokuyorsunuz ve bu da nevroz ve depresyona yol açıyor.
- Bir sabah yürüyüşü yaparak çalışma ruhuna girin: Parkta bir köpekle ya da yerel pazarda bir eko-çantayla, öncelikle, havayı solumamayı ve akşam yemeği için taze bir şey almamanın bir günah olduğunu ve ikincisi, hepinizin daha az şansı vardır. Bir gece monitörde kalacaksın.
Her şey mantıklıdır: Artık çıkış yapan otobüslerin arkasında koşmuyorsunuz ve iş arkadaşlarının bakışlarını cızırdayarak bir pastayı reddetmiyorsunuz. Hızla büyüyen bir rahip evde çalışmanın önemli dezavantajlarından biridir: verimli bir kaynak - bir buzdolabı - her zaman hazırdır, cömert bir ek için sizi kınamayacak kimse yoktur ve bilgisayardaki sandviçler hem sindirimi hem de yanları etkiler. Birkaç öneri var: Birincisi, günlük planınızda, tüm yemekleri tarif edin - üç temel ve birkaç perküsyon. Her bir zaman için seçin ve programdan çıkmamak için telefonunuza hatırlatıcılar koyun. Kendinize karşı dürüst olun: vaka elması, kurabiyeler ve bir bardak meyve suyu birlikte alındığında 300 kcal alın - eğer yeterince aktif değilseniz, yağ bankanıza önemli bir katkıda bulunun. İkincisi, ofise giden saatler, TV'de meditasyon yapmak için değil, spor salonuna doğru bir yürüyüş yapmak için mantıklıdır. Ve sen mutlu olacaksın.
4. özlüyor musunuz
Ev temelli çalışmanın bir diğer dezavantajı iletişim eksikliğidir. Bir noktada, ıssız bir adada emekçi olduğunuza, ve arkadaşların ve meslektaşlarınızın büyük yeryüzünde ışıklandırdığınıza benziyor. Arkadaşlara gelince, sohbetleri yaşamak için değiştirmek iyi bir alışkanlıktır. Ve profesyonel ortamdan düşmemek ve sanal bir hayalete dönüşmemek için, şu andan itibaren sizlere ilginizi çekecek konularla ilgili konferanslara, seminerlere ve diğer etkinliklere sürekli olarak katılmak zorunda kalacaksınız. Evet ve salonda oturmayın, ancak fark ettiğiniz şekilde yapın. Elbette, kelimenin tam anlamıyla.
5. Çatışıyorsunuz
Bazı akrabaların gözünde uzaktan çalışmaya zorlanan veya karar vermiş bir kişi, çok fazla boş zamanı olan ve hiçbir sorumluluğu olmayan tipik bir slogan gibi görünüyor. Bu nedenle, çevre ve kuru temizleme gibi sosyal olarak yararlı faaliyetler yüklemeye çalışır, büyükannesini ofise götür ve hemen bir genel temizlik yap. Evet, tabiki şimdi üç çeşit akşam yemeği hazırlamanız gerekiyor. Her gün
Akrabalarını boyunlarına tutmamak için:
- Çalışma saatlerinde tüm kişisel istekleriniz için kararlı olun, "hayır" deyin.
- Kulaklık veya kulak tıkaçlarını kullanın - ailenin işlerine öğlen vakti gelmemesine yardımcı olurlar.
- İş yerinizle ilgili tartışmalara katılmayın. Modern bir insan olduğunuzu gösterme girişimleri ve kayınvalideniz bu konuda bir görüş varsa, başkalarının bir şeye yol açmaması gibi pulluk yaparsınız; Daha iyi söylemek gerekirse, bu konuyu tartışmak niyetinde değilsiniz.
- Kocanın ısrarla ikna etmesi durumunda, mesai saatleri içinde onu arayın ve acil gündelik problemlerle ona karşı savaşın. Cildinizde bir kez daha gelecekte daha hassas olacak bir şans var.
Uzaktan çalışma için ideal olarak uygunsa:
- Meslektaşları veya üstleri ile iletişim sıkıcı bir görev olarak algılanır.
- Konsantre olmanız çok zor, etrafta gereksiz konuşmalar olduğunda telefon çalıyor, insanlar geliyor ve gidiyor.
- İşinizin sonucu için tamamen ve tek başına cevap vermeyi seven bir bireyciniz var.
- Günün ikinci yarısında en verimli şekilde çalışıyorsunuz.
- Özel çalışma koşullarına ihtiyacınız varsa, ofiste sorunlu bir diyete ihtiyacınız olduğunu söyleyebiliriz.
- Bir çocuğu okursunuz ya da yetiştirirsiniz ve sadece belirli saatlerde çalışabilirsiniz.
- Kendinizi doğru bir şekilde nasıl göndereceğiniz konusunda birçok fikriniz var.
- Sizler doğası gereği bağımsız bir kişisiniz ve kurumsal hiyerarşiye çok kolay uymuyorsunuz.
- Avrily, yanan terimler ve gece nöbetleri - bu tür zorluklar için ahlaki olarak hazırsınız.
- Çok yaratıcı bir başlangıcın var.
- Yeniye kolayca uyum sağlamanıza olanak tanıyan esnek, canlı bir zihniyetiniz var.
- Bir takımda daha verimli çalışıyorsun.
- Bir kariyere bağlısınız ve yakında bir astronomi olmasını bekliyorsunuz.
- Zamanın bağımsız bir şekilde planlanması konusunda zorluk çekiyorsunuz, ancak zorluk çekmeden genel düzene uyuyorsunuz.
- Kurum kültürü tarafından uyarıldınız.
- Sen bir dışa dönük dışadönüksün ve kendini bir bilgi boşluğunda düşünmüyorsun.