Sıklıkla, sırt ağrısından şikayetçi olarak, emin bir tanı (bir doktordan bile!) Duyabilirsiniz: "Osteochondrosis var". Ancak çoğu doktor, vakaların% 50'sinde bu tanının hatalı olduğunu iddia ediyor. Japonlar, bir sırt ağrınız varsa, bunun genel bir mutsuz vücuda işaret ettiğini düşünür. Yani, manuel terapi seansı için kaydolmak için acele etmeyin, belki probleminiz omurga ile bağlantılı değildir. Sırt ağrısının nedenleri ve tedavisi çoğumuz için gerçek bir konudur ...
BAĞLANTILI DAİMA
Doğuda, omurga ve iç organlar arasında yakın bir enerji ilişkisi uzun zamandır fark edilmiştir. Akademik tıp bu konuda hemfikir olmakla birlikte, ara bağlantı konusuna daha pragmatik bir şekilde yaklaşsa da, omuriliğin sinir uçları iç organlara uzanır. Bu nedenle iç organın yetersizliği ile ilgili sinyal, akut ağrı, karıncalanma veya topaklanma şeklinde sırtını etkileyecek olan ilgili omurga bölümüne kesinlikle ulaşacaktır.
Moskova Homeopatik Merkezi'nde bir nörolog olan Sergei Tarasyuk, “Birçoğumuz, örneğin, bel ağrısının, gastrit ya da pelvik organların enflamatuar hastalıklarının alevlenmesinin bir sonucu olabileceğini bile düşünmüyoruz”. - Eğer sırt ağrısına bir iç organın faaliyetinin ihlali neden olursa, hastalığın başka belirtileri de olacaktır. Yani, gastrit durumunda ağızdan veya sindirim bozukluğundan hoş olmayan bir koku. "
Bu nedenle sırt ağrısının tanı ve tedavisini sağlamak için yakın bir nörolog ve terapist işbirliği gereklidir. Başlangıçta, bir nörolog tarafından teşhis ve tedavi reçete edilir. Bir omurganın bir roentgeninden sonra, ağrıların nedenleri hakkında bazı sonuçlar çıkarmak mümkündür. Eğer iç organların hastalıklarına dayanıyorlarsa, tedavi terapist tarafından sürdürülecektir.
Boğaz boyun
İnsanlığın güzel bir yarısı genellikle boyunda ağrıyla karşılaşır. Ve bu hiçbir şekilde bir kaza değildir! Sergey Tarasyuk, "Servikal omurga en hareketli olanı" diye açıklıyor. “Garip bir hareket veya dönüş, bu bölgedeki omurların, burkulmanın veya kas spazmının hafifçe yer değiştirmesine neden olabilir.”
Ne yapmalıyım?
Bu tür sırt yaralanmaları genellikle birkaç gün içinde tıbbi müdahaleye gerek kalmadan kendiliğinden geçer (eğer nispeten sağlıklı bir sırtın mutlu sahibiyseniz). Bu durumda en önemli şey kasları gevşetmektir. Bunu yapmak için ilk 24 saatte buz kullanın, bu görevle çok iyi başa çıkacaktır. Daha sonra ısıya geçin - boğaz bölgesini çok fazla ovalamayın, bir ıslatma etkisi ile bir merhem veya krem kullanılması tavsiye edilir. Ve uzun süre yatakta kalmayın! Uzamış bir yatak istirahati, sırt kaslarını zayıflatır ve orta derecede miktarlarda herhangi bir aktif aktivite, bir mikro travma sonrası iyileşmeleri için son derece yararlı olacaktır. Yukarıdaki tüm önlemlerden sonra, sırt ağrısı bir hafta içinde bitmezse, doktora danışın.
Yara Bruce
Lomber bölgede ağrı ile genç kadınlar hamilelik veya ani kilo kaybından sonra karşılaşabilirler. Bunun nedeni, karın boşluğunun iç organlarının doğa yerlerinden çıkarılmaları ve omurga üzerinde, özellikle de lomber omurga üzerinde gereksiz bir yük yaratmasıdır. "Hamilelik sırasında, karın boşluğu organlarının vertebral sütuna tutturulduğu bağlar gerilir," diye açıklıyor İpek Yolu'nda bir osteopatik doktor olan Galina Zyukina. "Normale dönmek için biraz zamana ihtiyaçları olacak." Aynı şey, büyük miktarda iç yağ kaybı nedeniyle keskin bir kilo kaybı ile gerçekleşir. "
Ne yapmalıyım?
İç organların orjinal pozisyonlarını hızlı bir şekilde alması için düzeltici çamaşır veya bandaj kullanın. Günlük olarak en az 3-4 hafta, sonra gerektiği şekilde giyilmelidir. Ve osteopati ziyaret ettiğinizden emin olun. Sırttaki ağrıdan karın masajının birkaç seansından sonra hiçbir iz olmayacaktır.
SPINDE GERİLİM
Şarabın tüm stresi - biz bu ifadeye alıştık ve ciddiye almıyoruz. Ama sırt ağrısı durumunda, bu gerçekten alakalı değildir. Stresli durumlar, birkaç hafta süren depresyon, sırt, vazospazm da dahil olmak üzere kasların aşırı yüklenmesine neden olur ... Sadece omurganın beslenmesini bozmaz, ancak omurganın eğriliğine veya yer değiştirmesine yol açabilir.
Ne yapmalıyım?
Artan stres ve kaygı durumu sadece bir nörolog tarafından kaldırılabilir. Ağrının fiziksel nedenini ortadan kaldırır ve size psikolojik destek verir. Özellikle ağır vakalarda, psikotrop ilaçları veya antidepresanlar gerekli olacaktır. Onları sadece bir uzman atayabilir!
SPİNDE GRAVİTİT
En yaygın fenomenlerden biri sırt ve omurga kaslarında ağır bir duygudur. Bu çok genç kadınlarda bile kendini gösteren yorgun kas sendromu denen şeydir. Bu rahatsızlığın çok basit bir nedeni vardır ve bu tip sırt ağrısının tedavisi de zor değildir. Nedeni - uzun bir aşırı yük veya uygun dinlenme eksikliği. Yorgun kaslarda laktik asit (kas hücrelerinin bir yan ürünü) çoğu kez birikerek bu hoş olmayan duygulara neden olur. Kas liflerinden çıkarmak için büyük miktarda oksijen gereklidir.
Ne yapmalıyım?
Yaklaşan yorgunluğu hissettiğiniz anda, derin nefes almaya başlayın. Yavaş bir nefes al, sonra yavaş ekshalasyon. Bu egzersizi birkaç kez tekrarlayın. Sırt kasları birkaç hafta boyunca belirgin bir nedenden dolayı ağır ve yorulmuş görünüyorsa, bir doktora danışın.