Her şeyin bir başlangıcı vardır ve dünya şans eseri “günah” - tütünden birini öğrenir. Hiç kimse, Fr'deki "barış borusunu" denedikten sonra hiç kimse hayal etmedi. Tobago, Columbus ve onun denizcileri tüm ülkelere yeni bir “zevk” getirecek. Yolculuk başlangıcında sigaranın, tütünün ve onunla ilgili her şeyin sadece olumlu belirtileri olduğunu söylemek ilginçtir. Zamanla, sadece insan vücudu üzerindeki olumsuz etkisini değil, aynı zamanda ölümü de gösteren sigara içme üzerine detaylı çalışmalar yapılmıştır. Ancak, insanlar bilim adamlarının ve doktorların açıklamalarını ve açık gerçekleri durdurmadı. Bugüne kadar, birçok insan yüzyıllardır dünyaya gelmiş sigara içmenin yararları hakkındaki mitlere inanmaya devam ediyor. Bu nedenle, bir kez daha, sigara içenlerin ve sigara içenlerin dikkatini sigara içmenin mevcut hikayelerine çekmek ve sigara içmenin gerçek bir zarar ve efsanevi fayda olduğunu söylemek gerekir.
1. çekici ve şık
Efsane: Bir erkek sigara içerse, onun gerçek bir insan, korkusuz bir kahraman olduğu anlamına gelir. Evet, sigara içen bir kadın - bir bayan, kendine güvenen, güzel ve her şeyde ideal. Herhangi birimiz televizyonda ve reklam panolarında, sigara içen, cesur davranan ve aralıklı olarak sigara içen bir kişiyi gösterdikleri reklamları gördük. Artık bir gece elbisesi giymiş, bakımlı bir kızın boynunda pahalı bir kolye ile ve elinde uzun bir sigara ile başarısız olan filmlerin bir sürü hikayesi var .... Ve sonra "benim için bir sigara yakmayın mı?" Ellerinde çakmaklar ile inşa edilir. Düşün, gerçekten böyle bir günaha karşı koyabilir misin, sigara içmez misin? Sonuçta, herkes güzel, umut verici ve zengin olma hayalleri!
Aslında : Ne tür bir çekiciliğe sahip olduklarını, sigara kızının dişleri sarı olduğunda ve nahoş koku her zaman ağızdan mı? Buna ek olarak, ellerin üstünde parmak, parmaklar, sarımsı kahverengi bir renk alır. Hala oksijen eksikliği nedeniyle, sigara selülit oluşumunu teşvik etmektedir. Temel olarak, tüm sigara içenlerin bir problemi vardır - birçok giysi sigara küllerinden yanmışlardır. Ne biçim bir biçim bu? Yukarıdakilerin tümü erkekler için geçerlidir. Çoğu durumda, sadece güvensiz erkeklerin sigara içmeye başladığını söylemek istiyorum.
2. yağ yakmak
Efsane: Sigara, kilo vermek, kabataslak ve ince olmak için yardımcı olur. Sigara, açlık hissini hafifletmeye yardımcı olur, bu da yiyeceklere, tatlılara ve diğer gastronomi günahalarına bakmamanızı sağlar.
Aslında : Çevrenize bakın, gerçekten sadece ince ve ince duman mı? Bir yıldan fazla bir süredir sigara içen ve aynı zamanda kilo vermeyen, sigara içen birçok şişman insan. Sıklıkla şu ifadeyi duyabilirsiniz: "Sigarayı bıraktığımda hemen iyileştim." Sadece böyle bir süreç, nikotinin vücut üzerindeki etkisinden kaynaklanmaz. Kural olarak, sigara içenler sigaranın gastrointestinal sistem üzerindeki olumsuz etkisi, gastrit ve diğer hastalıkların alevlenmeleri nedeniyle kilo verirler. Bir kişi bu alışkanlığı bıraktıktan sonra, vücut tamamen çalışmaya başlar, sağlıklı bir iştah görünür. Yani, seçim: dengeli beslenme, sigara, sağlıksız incelik ve kronik hastalıkların yardımıyla elde edilen şekil ve sağlık?
3. Düşünmek için araçlar
Efsane : Dünyada kaç yazar, yazar ve diğer "düşünme" sigara içenler! Belki de, bir sigaranın düşünmeye katkıda bulunabileceğini düşünüyorlar mı? Anında, ilginç çalışmalarla bilge olan, sigara içmeye karar vermiş ve "Ah, Fikir!" Diyen bir adam arıyoruz.
Aslında : Duman dolu bir odada ne tür bir düşünce olabileceğini düşünün. Sonuçta, daha temiz hava, "taze bir kafa" dedikleri gibi, daha kolay. Sigaraların zararlı etkilerini düşünce süreci üzerinde kanıtlayan birçok bilimsel çalışma vardır. Sigara içenlerdeki damarlar, nikotin bağımlılığından muzdarip olmayan kişilere göre çok daha fazla kalsiyum birikmesi ile tıkanmaktadır, çünkü sigara içmek kan dolaşımını ve buna bağlı olarak beyindeki oksijen de dahil olmak üzere vücudun beslenmesini olumsuz yönde etkilemektedir. Sonuç birdir: Sigara içenlerin entelektüel potansiyeli giderek azalmaktadır.
Tatiana, 30 yaşında: "Birçok kez kendimi stresli bir duruma girdiğimi, kendimi bir sigarayla sakladığımı düşünürken yakaladım. Bana gergin bir çalışma yapıyorum. Yavaş yavaş tersine kızgın ve zaten sadece bir sigara "kurtardı" olduğunu fark etmeye başladı.
4. Depresyon yok
Efsane: Deneyimlediğinizde, duyularınıza gelmenin en iyi yolu sigara içmektir. Yavaşça sıkıyor, problemleri unutuyorsunuz, gerçek dünyadan kopuyorsunuz. Bu, bilinç düzeyinde veya bilinçaltı düzeyinde bir tutumdur. Ama bu doğru mu?
Aslında : İlk 3 dakika sigara içen bir kişi sakinleşir, ama sadece bu aldatıcı his. Alkol gibi, nikotin de sinir sistemini güçlendirmeye yardımcı olanlar da dahil olmak üzere yararlı maddeleri, mineralleri ve vitaminleri öldürür. Bu nedenle, vücudumuzun "stres karşıtı sigaraya" daha fazla reaksiyonu - uyuşukluk, hayal kırıklığı ve hatta daha fazla sinirlilik. Vücudun bir başka nikotin dozunu talep etmeye başlaması, daha da gergin ve gergin.
5. zarar vermeden
Efsane: Dünyadaki felaketlerle karşılaştırıldığında, "okyanustaki düşüş" den korkmayın. Aslında, hiç sorun yok - sigarayı bırakmak.
Aslında : İki tehlike var: tehlike ve saklı. Sigara içmek sağlığımızın görünmez bir düşmanından daha az değildir. Evet, yoldaki bir kazada, aşırı yemekten ölebilirsin. Bazı nedenlerden dolayı, her sigara paketinde siyah ve beyaz “SAĞLIK İÇİN TEHLİKELİ” uyarısı vardır. Kendi organizmanınızı zehirlemek doğru mu? Yiyecek verildiyse ve bunun her gün yemek yemesi, zehir olduğunu söylesen, çabucak ölürsün, yemeye başlar mısın? Muhtemelen, kimse reddeder.