En önemli nedenlerden biri, beklentilerimiz ile gerçekler arasındaki tutarsızlıktır. Sevdiğimiz kişinin istediğimiz gibi davranacağını ümit ediyoruz ama tersi ortaya çıkıyor. Ve sonra, kafamızda çok uzun bir süre boyunca yarattığımız şablonlarımızın kırıldığını anlıyoruz. Bu yüzden bir kin var.
İkinci neden, kendimizi mükemmel olarak değerlendirdiğimiz ve herhangi bir eksikliğimiz olmadığı. “Bana nasıl bir not verebilir?” - Bunlar sevgilimizde bizi suçlu kılan öfkenin sözleri. Ve ayrıca kasıtlı kırgınlık da var. Bu, sevdiklerimizden bir yarar elde etmek ya da suçluluk duymak istediğimiz zamandır. Ve belki de, bizi sevgilimiz tarafından sürekli olarak rahatsız eden yorgunluktur. Bu sözler daha sonra ciddiye alınır ve sinirlilik ve kızgınlığa neden olur.
Küskünlüğün bir sonraki nedeni hayatın sıkıntılarının birikmesidir. Bazen kırılırız, hedefler peşinde koşarız. Böyle bir amaç manipülasyon. Pahalı bir insanı konuşmaya ya da ihtiyacımız olan şeyi yapmaya zorlamak için hiçbir sebep yok.
İzlenen bir sonraki hedef şantajdır. Rahatsız, sevdiklerimizi acı çekmeye zorlar ve böylece sevmediğimiz eylemleri ödersiniz. Ve bir amaç daha, kendini haklı çıkarmadır. Bizim suçumuzla, olanlar için tüm sorumluluğu kendimize borçluyuz ve durumu düzeltmek için hiçbir şey yapamayız. Suçun tüm nedenlerini ve hedeflerini parçalara ayırdıktan sonra, şu soruya verdiğimiz cevabı arayacağız: "Nasıl durulur, sürekli sevilen birine saldırırsınız?"
Öncelikle, kendiniz biraz değiştirmelisiniz. Bunu yapmak çok zor, ama bizim gücümüzde, çünkü bir kişi kendini yaratıyor.
İkincisi, her zaman sevgilinizin de kendi istekleri, alışkanlıkları ve ihtiyaçları olan bir kişi olduğunu unutmayın. Bazen kendini onun yerine koy. Hissettiğini hissedin.
Eğer kızgınlığınızın nedeni yorgunluk ise, o zaman iyi bir dinlenmeye, eğlenmeye veya iyi bir kitap okuyamaya çalışın.
Sevdiğiniz birinin sözlerinden zarar gördüğünüzü hissetmeye başlarsanız ve üzülmeye hazırsanız, bu durumu durdurun ve yanınızda olan bir nesnenin gözünden bakın ve sizin ve onun hakkında ne düşündüğünü hayal edin. İnan bana gülünç olacaksın. En tatsız, şikayetinizin nedenlerini pahalı bir kişiye karşı anlayamazsanız veya bu suçlarla nasıl başa çıkacağınızı bilmiyorsanız, o zaman bir psikoloğa başvurmanız gerekir. Ve bunu ne kadar erken yaparsanız, sizin için o kadar iyi olur.
Sevdiklerinize hücum etmeden önce bir şeyi hatırlamak gerekir, bir süre sonra pişman olup olmayacağınızı düşünün. Sonuçta, hakaret beş katmandan oluşur: öfke veya tahriş; Kalbinizden; sevgili ve sevgili insanı kaybetme korkusu; pişmanlık; seviyorum.
Sonuçta, en çok sevdiğimiz kişide en çok suçu aldık. Sevilen bir kişi tarafından kırılırsak ve suçun haklı çıkarılmasa bile, ona hareketinin nedenini açıklama fırsatı verir. Bu ilişkinizi korumak ve sevginizi güçlendirmek yardımcı olacaktır.