Ama kendini sıraya koymak için buna değer, ve bir alarm daha az olacaktır. Ne onlar - sonbahar melankoli belirtileri ve onları nasıl yenmek için? Saldırganlık kendinden hoşnutsuzluktan gelir, onu ortadan kaldırmaya başlarız!
1. Saç
Parıltı ve elastikiyet kaybederler, düşmeye başlarlar.
2. Cildin görünümü bozulur
Soluklaştığımıza göre elastikiyetini kaybeder, sarkar, yorgun görünüyor, kırmızıya dönebilir ya da tam tersine, solgunlaşır, soyulmaya başlar ve hızla büyür.
3. Basınç kırışıklıkları
Derin nazolabial kıvrımlar, alnında öfke kırışıklıkları anksiyete ve tahriş etkisi altında oluşur.
4. "Anksiyete maskesi"
Stres nedeniyle oluşur.
1) Cildiniz için rahat bir sıcaklık yaratın - yerine koymayın
yüz rüzgar ve yağmur. Bundan kaçınamayacak olursanız, Avusturya İmparatoriçesi Elizabeth'in güzelliğinin sırrını kullanın: bir yürüyüşten döndüğünde kanepeye uzanıp yüzünde ince bir kambriş mendil attı. Altında, cilt hızla ısındı ve rahatladı.
2) Banyo yapın. Ama sıcak değil: çok yüksek bir su sıcaklığı - vücut için stres, kaygı bile artabilir. Gerçekten rahatlatıcı suyun sıcaklığı sadece 1-2 derecenin üzerinde olmalıdır. Ama köpük istediğiniz kadar olabilir. Bu bir çocuk eğlencesi ve çocukluk ile ilgili her şey, sakin.
3) Kendinizi yıkayın. Ama su yüzüne bile serin olabilir. Vücudu güçlendirir, güçlendirir, cilde hoş bir renk verir ve aynı zamanda sakinleştirir. Antik Roma doktoru Galen, huzursuz olan herkese soğuk yıkama tavsiyesinde bulundu. Ve günde birkaç kez!
4) Bir maske yapın. Böyle hoş ve cilt dostu bir prosedür kendi içinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Anti-stres etkisini arttırmak için ona papatya çiçeği ekleyebilirsiniz. Papatya mükemmel bir şekilde rahatlatır, ancak birçok insan bunu çay şeklinde almayı sevmez ve cildinden etkisi de faydalıdır!
5) Yoğun bir gece kremini seçin, böylece cilt gece boyunca aktif maddelerle doyurulur. Anında fonksiyonlara ek olarak (beslenme, nemlendirme, yaşlanma karşıtı etki ve rahatlatıcı etki), krem cildi rahatlatır ve daha az hassas hale getirir. Bu, deney katılımcılarının eline önce kaba bir kâğıt uygulayan ve aynı anda strese karşı beyin reaksiyonunun derecesini kaydeden Fransız bilim adamlarının çalışmaları ile kanıtlandı. Daha sonra krem uygulandı, emilene kadar bekledi ve deneyi tekrarladı. Son durumda, kaba bir etki daha zayıf bir reaksiyona neden olur. Öğleden sonra, aloe, papatya, şakayık, gül doğal özleri dayalı tahriş kaldırmak kozmetik kullanın. Cilt sakinleşir ve karşılık olarak, kendi tonunu kendi başına geri yüklemeye başlar, daha gergin görünecek, dış uyaranlara daha az tepki verecektir.
6) Bir güzellik uzmanından bir masaj kursu alın. Cildin görünümü ve meyve asitleri ile bir dizi kimyasal soyma üzerine mükemmel etki.
7) Saçınızı değiştirin. Evde sadece bakabilirsin, ama kuaföre gidebilirsin. Sırrı basit: Saçla yapılan herhangi bir manipülasyon (rahatsızlık verici, stil) sakinleşiyor, gerginliği gidermeye yardımcı oluyor. "Parmaklar" ile kafa derisi masajı sadece saçın durumunu iyileştirir, aynı zamanda yüzden endişeyi "ortadan kaldırır." Bu nedenle, daha genç görünür.