Hangi gıdalar aynı yağ asitlerini içerir?
Yağların sindirimi ile oluşurlar, örneğin yağ. Yağlar, tükürükte, bağırsakta ve kanda bulunan enzim lipazı tarafından bölünür. Ancak tüm lipazların çoğu pankreası duodenumun lümenine salgılar. Orada, ideal olarak etkisi altında, yağ asitleri ve gliserin içine yağ bölünmesi meydana gelmelidir. İlk önce kana gider ve kalp kasları da dahil olmak üzere kaslar için ana besin görevi görür. İkincisi lenf girer. Lipaz yeterli değilse, vücut bu önemli bileşenlerin eksikliğini yaşayacaktır.
Bu nedenle, hayvansal yağlı ürünleri kullanarak ve onlar olmadan, bildiğiniz gibi yapamazsınız, sadece pankreas tarafından lipaz üretimini uyaran hardal veya sarımsak eklemeniz gerekir. Bu angina pektoris gibi hastalıklardan kaçınacaktır. Bu tür gıdaların kullanımı ne kadar düzenli olursa, etki o kadar iyi olur ve aynı zamanda tüm organizmanın bağışıklığını arttırır. Kardiyovasküler sistem hastalıkları çok tehlikelidir, bu nedenle önleme temel ilkelerini ihmal etmeyin.
Hayvansal yağların tüketim normları nelerdir?
Yaygın olarak bilinir, günde 50-70 gr, artı 5-7 g hardal veya sarımsak yapmalıdır.
Bitkisel yağlara karşı tutumunuz nedir? Bu yağlar daha kötü sindirilir, normları 1 -2 st. aynı anda sirke ile tüketilirse, günde bir kaşık. Örneğin, bir tereyağını tereyağla doldurup biraz sirke (% 4-6) - elma veya üzüm ekliyorsunuz.
Dahası, eğer kalp problemleriniz varsa, "bıçak ucunda" toz içinde bir sarı sarılığa, yemekten 1,5 saat sonra günde 3 kez, aynı miktarda tuzla birlikte dilin altında çözün. Kurs 2-3 haftadır. Bu ayrıca aşırı veya düşük kilonun normalleşmesine de katkıda bulunacaktır.
Kendini kurtarma için önemli olan nedir?
Birincisi midedir, ikincisi omurga olup, tüm iç organların düzenlenmesi şarttır. Buna ek olarak, sırtınızı asetik tatlandırıcı infusor ile omurga bölgesini de silmeniz gerekir:
Yaklaşık 100 gram Ledum yaprağı alın, 300 ml sirke (% 9) dökün, 2 gün ısrar edin. Yetersiz beslenme ne anlama gelir, katarakt gösterir. Katarakt, amino asit eksikliği metiyonin ile vücutta meydana gelir. Eksikliği domuz kıkırdağından hazırlanan soğuk kullanılarak yenilenmelidir ve daha sonra bu hastalık gelişmeyecektir.
Kan damarlarının saflaştırılması, aterosklerozun önlenmesi, kozalaklardan kvassın alınmasıyla kolaylaştırılacaktır.
Kolayca hazırlayın. 3-litrelik bir kavanoz doldurun bir Noel ağacı veya çam gevşek sürgünler, su ekleyin, 1 çay kaşığı ekşi krema ve 1 bardak şeker ekleyin. İki hafta boyunca ısrar, 3 katlı gazlı bezin boynunu bağlar. Lenfatik sistemin beslenmesi, deniz lahanası diyetine dahil edilmesini gerektirir. Düzenli olarak 2-3 çorba kaşığı yiyin. Kaşıklar hemen yemek yediler.
Genel güçlendirme etkisi için, hidroklorik asit banyosu prosedürlerinin yürütülmesi gereklidir:
10 dakika boyunca su sıcaklığı 38-40 derece olan banyoyu ısıtın, sudan çıkın ve Ledum'un asetik tentürüyle silerek, pişirilmiş uniyotik tuzu serpin. Sayfa çevirip 40 dakika -1 saat dinlendirin, terleme işlemi devam ederken. Bu prosedürlerin haftada 1-2 kez düzenli olarak yapılması gerekmektedir.