Probiyotikler , yutulduğunda, kendi yararlı mikroflorasımızın eksikliğini telafi edecek şekilde tasarlanmış "canlı" bakterilerdir. Probiyotiklerin bir takım dezavantajları vardır. İlk olarak, "yabancı", yabancı bir flora. Her bir kişinin mikroflorasının bileşiminin benzersiz olduğu, bu nedenle, laboratuarlarda seri üretim koşullarında yetiştirilen "yaşayan" bakterilerin kendi mikroflorasımızın bileşimine tekabül etmeyebileceği unutulmamalıdır. Probiyotikler ve prebiyotikler mikroflora yardım eder.
Ayrıca, "yaşayan" bakteriler asidik bir ortama tolerans göstermezler. Bu nedenle, çoğu yemek borusu ve mide içinde bağırsaklara bile vurmadan ölürler. Bazen "canlı" bakterilerin sadece% 10'u bağırsak mikroflorasına ulaşır. Probiyotiklerin harekete geçebilmesi için, uzun bir süre ve sıkı bir şemaya göre alınmalıdır. Çoğu zaman bu pahalı ve sakıncalı bir durumdur.
Prebiyotikler daha doğal ve sonuç olarak etkili bir yoldur. Prebiyotikler vücudumuz tarafından parçalanmayan ve bağırsak mikroflorasına hiç değişmeyen karbonhidratlardır. Onlar sadece bakteriler için yararlı olabilirler - "et" gıdaları gibi zararlı mikroorganizmalar, yani proteinler. Bu nedenle, büyümek için, yararlı bakteriler, günlük diyetin% 60'ına kadar çok fazla meyve ve sebze yemelisiniz. Her iki durumda da, probiyotikler ve prebiyotikler, bir bütün olarak vücudun durumunu önemli ölçüde iyileştirir ve mikroflora yardım eder.
Yüzlerce yıl boyunca, bitki besinleri insanların günlük diyetinin temelini oluşturuyordu, bu nedenle prebiyotikler konusunda herhangi bir sıkıntı hissetmiyorlardı. Uzak atalarımızın her gün 50 gr inülin de dahil olmak üzere 200 g diyet lifini tükettiğine inanılmaktadır. Karşılaştırma yapmak gerekirse, bugün sağlıklı gıda kültürünün çok iyi geliştiği Avrupa ülkelerinde bile, insanlar günde 20 gram lif ve günde 2-4 gram inülin tüketiyorlar - ve bu da 50-75 gram lif ve 10-25 gram inülin oranında! "Hermigurt Prebiyotik": mikrofloranın doğal desteği Modern uygarlık sağlıksız yiyeceklerin çoğunu icat etti, ama aynı zamanda bizi normal sağlıklı beslenmeye döndüren ürünler yaratılmasına da yardımcı oldu.
Yoğurt "Ermigurt Prebiyotik" , en etkili prebiyotiklerden biri olan inülin ile zenginleştirilmiş lezzetli, lezzetli bir süt ürünüdür. İnulin sayesinde yeni bir yoğurt mikrofloranın doğal dengesini hızla geri kazanabilir ve sindirim sürecini başlatabilir. Yoğurt "Hermigurt Prebiyotik" de hiç koruyucu yok. Yağ içeriği yüksek değildir, ancak bu yoğurt kalın ve besleyicidir. İnulin'in bu eşsiz özelliği: Bu sayede, kıvamında az yağlı içerikli ürünler bile geleneksel kremsi yoğurda benzer hale gelir.
Böylece kendinizi zevkten mahrum edemezsiniz ve figür için korkmayın. Buna ek olarak, inülin, tokluk hissimizi güçlendirir ve uzatır - yoğurtta çok az kalori olmasına rağmen, çok besleyicidir. Bu nedenle, "Ermigurt Prebiyotik", bir diyete devam etmek isteyenler için ideal bir üründür. Bu durumda, inülin tüketimine dair bir kontrendikasyon ve kısıtlama yoktur - ne kadar yerseniz yersiniz, her şey bedenden faydalanacak ve zarar görmeyecektir. Tüm faydaları için "Hermigurt Prebiyotik" in gerçek bir süt inceliği olmaya devam etmesi çok önemlidir. Ahududu, deniz topalak, kuş üzümü, kayısı, kuru erik, kuşburnu içerir - sağlık için en önemli meyve ve meyveler. Yoğurt "Hermigurt Prebiyotik", sağlığınızı korumak için mikrofloranıza yardımcı olacak ve siz - harika bir ruh hali ve iyimserlik! Bu nedenle, prebiyotikler iç ve sağlıklı ol! Ayrıca, düzenli olarak taze meyve ve sebze yemeyi unutmayın.