Elbette, bir çocuğun doğuşunun sadece büyük bir neşe değil, aynı zamanda büyük bir çalışma olduğunu da biliyordunuz. Doğum yaptıktan sonra birçok kadının hayal kırıklığı ve hilkat duyguları yaşadığını okursunuz. Ve tabi ki, sana kişisel olarak dokunacağını düşünmedin. Ama ya bebeğin doğumuyla ilişkili beklentilerin haklı olmadığını düşünüyorsanız? Hayal kırıklıklarına rağmen, annelik neşesini ne zaman geri döndürecek?
Bu hislerin kendiliğinden geçeceğini düşünmeyin. Elbette zaman iyileşir. Fakat bazen kendiniz üzerinde çalışmanız gerekir. Ve hayal kırıklığı için en etkili tedavi, gerçekliği şahsen görmek ve geçici olmayan haksız beklentilere bağlı kalmamak ve bunu kabul etmek ... şükranla.
Doğum bir tatil değil
Ne yazık ki, doğum sırası genellikle önceden derlediğiniz ideal senaryodan farklıdır. Bir yerlerde doğum süreci plana göre gidemez, hatta acil bir durum olabilir. Akrabalar beklenmedik bir şekilde davranabilir ve bebeğin kendisi hayal ettiğin gibi olmayabilir.
Üzüntü için ilaç
Postpartum dönemde bu olumsuz izlenimlerle başa çıkmak için ... "teşekkür ederim" demeye değer. Her şeyden önce, kendine teşekkür et - her neyse, sen yaptın, küçük bir adama hayat verdin. Beklentileri karşılamak zorunda kalmadınız - ne kendiniz, ne aileniz, ne de hamile kadınlar için kurs eğitmenleri. Sadece yaptın - doğurdun, ve bu tartışılmaz bir gerçektir!
Eğer hayal kırıklığının kökü tıbbi personelin kızgınlığı ise, diğer tarafa bakmaya çalışın. Hiçbir doktor anne ve çocuğa zarar vermek istemez. Bu nedenle, doktorunuz kesin olarak o anda en doğru olarak gördüğü şeyi yaptı. Ortak doğumlar beklentilere cevap vermedi mi? Ve eşiniz etrafta olmasaydı nasıl giderlerdi? Ve en önemlisi - sadece kırıntılarınızı toplayın, ona bakın. İşte bu - çabalarınızın ana sonucu. Kendini haklı çıkarmadı mı? ..
Evde anne
Hastaneden döndükten sonra deneyimler için anneye ne kadar fırsat düşüyor! Doğum sonrası dönemde kadınlarda depresif durum incelendiğinde, uzmanlar, yeni doğan annenin sadece yeni günlük rutine (ve önce - yokluğuna) alışmak zorunda kalmadığı, sık sık - ve başlangıçta rahatsızlık verici - emzirmeye, yorgunluğa, ancak ve ailede yeni bir pozisyona. Sonuçta, doğumdan önce nasıldı? Gelecekte anne bakım ve dikkatin merkezinde idi ve şimdi bu yer yeni doğmuş bir bebek tarafından haklı bir şekilde işgal ediliyor. Ama sonuçta, görünüşüne çok fazla çaba sarf eden annem de desteğe layık!
Birçoğu için, hayal kırıklığı, aksine, genellikle değişmemiş bir tutumdur - genellikle eşin tarafından. Karşılıklı anlayışın, saygının, hassasiyetin eksik olduğu ailelerde gerçekleşir. Ve kadın, çocuğun doğumuyla, her şeyin iyi olacağını, kocayı “tutmaya” çalışarak, büyük bir değişimin ne olduğunu bilmediğine inanıyor. Bu, başlangıçta kırılgan aileyi güçlendiremeyen bir stres ... Ve en müreffeh ailelerde kırıntıların görünümü, çiftleri birbirinden ayırır - her ikisi de sessizce rahatsız edildiyse, sanki hayal kırıklığına uğramış gibi: "Nasıl anlayamaz?".
Üzüntü için ilaç. Birçoğumuz için söylemesi ne kadar zor ki: “Yardım et, yoruldum”, “Korkarım çirkin oldum - söyle bana, hala benden hoşlanıyor musun?”, Akrabalarla aynı dili konuşmaya çalış. Ve bu tür durumlara saygı göstermeye değer - bu değerli bir derstir ve sonunda duyguları, deneyimleri ve ihtiyaçları hakkında açıkça konuşmayı öğrenme fırsatını verir. Ve her zaman bir cevap bulamayacakları gerçeğine hazırlıklı olun. Eh, bu çocuğun tatmin edilmesi için her türlü ihtiyacı var. Ve biz, yetişkinler, tolere edememeli ve başarısızlıkla baş edebilmeliyiz ... Ama denemeye değer!
Bebek kollarında
Belki de en acı hayal kırıklığı, yeni doğan bebek hakkındaki haksız beklentilerdir. Onlarla başa çıkmak zordur, zira eğer her anne, kendisinin her zaman sadece bebeğe karşı hassasiyet hissetmediğini itiraf etmeye karar vermez ... Fakat hayal gücümüzün çocuğun sevgisine yol açmasına izin verme gücümüzde! Annemin olumsuz deneyimlerine neden olan nedir? İlk olarak, yenidoğanın görünüşü ve davranışı. O çok küçük, vücudu orantısız ve küçük bir örümceğe benziyor, cildi soyuluyor ... Ve hiç de ailesine minnettar gülücükler ve tatlı dokunuşlar vermek istemiyor, ama sadece şunu gerektirir: dikkat, bakım, süt, varlığınız ... İkinci olarak , kırıntıların anlaşılması çok zor - burada ağladı ve ne yapmalı? Çocuk bezi değiştir, şarkı söyle, besle ya da lull? Her tarafta, düşman, birbiriyle çelişiyor, kuşatıyor. Ama bebeği kucağınızda alıp almayacağınızı nasıl anlıyorsunuz, ayrı bir beşiğe öğretip onlara rejime göre mi yoksa talep üzerine mi besleniyorsunuz? Üçüncüsü, anne doğum sonrası dönemde depresyona, çocuğun ona tam bağımlılığına kapılabilir. Her zaman kollarında ya da göğsünde uzanmak ister, uyanır, onu sadece bebek arabasına koy. Ve aileye ve kendinize nasıl dikkat edersiniz?
Üzüntü için ilaç. Eh, şimdi size, doğanın kendisine teşekkür etmenin zamanı geldi. Ne de olsa, kasıtlı olarak her şeyi ayarladı, böylece aslında çocuğa gerçekten "talimatlar" gerekmiyordu. Çünkü bebeğin neye ihtiyacı olduğunu ve nasıl davranacağını zaten biliyorsun. Herhangi bir kadında, sonunda anne içgüdüleri, genetik hafıza, refleksler var! Ve kaç tane akıllı kitap okursanız olun, asıl şey kendinizi dinlemektir.
Bir çocuğun ağlamaya dayanması neden bu kadar zor? Evet, çünkü annenin sinir sistemi büyük bir rahatsızlık hisseder ve tüm vücuda aktif olarak işaret eder: “Çabucak bebeğe gelin, kolları üzerine alın, besleyin!”. Ve sözde eğitim - ek parçalardaki kırıntıları reddetmek, ortak bir rüyada, anne ile temas halinde - sadece açlık ya da susuzluk hissini bastırmak için irade gücüyle denediğimiz gibi, onun hayal kırıklığı deneyimini güçlendirir.
Ve bize, kadınlara, bu eşsiz kabiliyete - doğurmak için değil, aynı zamanda kırıntıları da sevmek için - vermiş olduğu için Doğa'ya minnettar olabilirsiniz. Ve bebek hakkında ne kadar düşünürsek, onun ciddi yüzüne bakın, sütü besleyin, kırıntıyı kendinize sıkıştırın, küçük bir kalbi dinleyerek - daha fazla sevgi bizi dolduracaktır.