Doğumdan sonraki ilk iki saat içinde uterus kontraktlar, kanama durur, uterus damarları yavaş yavaş kan pıhtısı ile kapatılır. Kanama durmaz, aksine tam tersine, yaşamı tehdit eder, bu nedenle kadın ve doğum uzmanı doğumdan sonraki ilk saatlerde bir kadının doğumunu izler.
Başarılı bir doğumdan sonra bir kadının durumu genellikle normaldir. Vücut ısısı biraz artabilir. Üşüme ve ateş, doğum sırasında artan stresin sonuçlarıdır. Doğumdan sonraki ilk günler vücut sıcaklığını yüksek tutabilir.
Ayrıca, doğumdan sonra, uteroplasental kan dolaşımının sona ermesi ve uterusun kasılması nedeniyle kan basıncı düşebilir. Yakında basınç normale dönecek.
Doğumdan sonraki ilk günlerde, kadının bedeni fiziksel olarak yeniden yapılandırılmıştır. Bu zamanda, bağırsak fonksiyonu ile ilgili sorunlar olabilir. Doğumdan sonra rektumun tonu azalır ve sindirim yavaştır, bu nedenle ilk başta anne çoğunlukla tuvalete gitmek istemez. Birkaç gün boyunca bağırsakları boşaltamazsanız, lavman, müshil mumlar kullanabilirsiniz. Zaman içinde azaltmak için rahime, bağırsakları zaman içinde boşaltmanız gerekir, böylece hiçbir şey sıkmaz.
Ayrıca doğumdan sonra, hemoroidal düğümler sıklıkla iltihaplı hale gelir. Onlarla başa çıkmak için bir papatya veya bir balmumu Shostakovskogo suyu losyonlar sıcak yardımcı olacaktır.
İşeme ile ilgili sorunlar - başka bir doğum sonrası "baş ağrısı". Doğumdan sonraki ilk günlerde bir kadın idrar yapamazsa, daha sonra idrarı hapşırma, öksürme ve gülme sırasında istemeden serbest bırakılabilir. Bu, doğum sırasında mesanenin kasını gerdiğiniz anlamına gelir. Kasın iyileşmesi için egzersizleri yapın: vajinayı sıkın ve gevşetin, idrarı sınırlandırarak mesaneyi birkaç şekilde boşaltın.
Rahim duvarları doğumdan sonra giderek daha fazla kalınlaşır ve uterusun serviks normal bir konuma gelir - bu daralmaktadır. Doğumdan hemen sonra yumruk uterusa girerse, doğumdan sonra iki saat içinde sadece iki parmak geçecek ve iki gün içinde - bir parmak zorlukla girecektir. Serviksin zeveri, doğumdan sadece üç hafta sonra kapanır. Ve normal kilosu (yaklaşık 80 gr) uterus daha sonra - doğumdan yaklaşık 6 hafta sonra - ulaşır. Doğum tekrarlanırsa, iyileşme süreci daha da uzun sürer.
Doğumdan sonraki genital yolun açık olması nedeniyle, bir kadının cinsel organlarının en derin kısımlarındaki mikroorganizmalar tarafından büyük bir enfeksiyon tehlikesi vardır. Ayrıca, doğumdan sonraki genital sistem koşulları, çeşitli mikroorganizma ve bakterilerin çoğaltılması için en uygun olanlardır. Bu zamanda uterus, jenerik süreç tarafından yaralanır, iyileşmesi sırasında, lochia denilen, ondan özel bir sırrı ayrılır. İlk başta, pislikler kanlı. Dördüncü günde kahverengimsi veya kahverengileşir, sonra da beyazımsı-sarı olurlar. 10 gün sonra, pislikler sıradan akıntıya benzeyebilir.
Bundan sonra doğum yaptıktan sonra kadın hijyeni özellikle dikkatli olmalıdır. Her bir ürinasyon ve bağırsağın boşaltılmasından sonra, cinsel organların ciddi enflamatuar hastalık riskini en aza indirmek için yıkamak gerekir. Yıkama için bir manganez çözeltisi kullanın. Doğumdan sonra kişisel hijyen için conta kullanın. Eğer doğum sırasında perineal bölgeye dikilmişseniz, hijyen kurallarına uyulmaması iltihaplanmaya ve hatta bir çelişkiye yol açabilir.
Doğumdan sonra, kontrendikasyon yoksa, bir gün içinde yataktan çıkmanız gerekir. Motor aktivitesini yükselttiğiniz gibi hemen geri yükleyin, böylece uterusun damarları ile ilgili çeşitli problemlerden kaçınacaksınız. Daha aktif olarak hareket ederseniz, dışkı ve idrara çıkma hızınız iyileşir, üreme organları restore edilir. Doğumdan sonraki ilk günden itibaren fiziksel egzersizler yapmak gerekir, böylece vücut daha hızlı iyileşebilir.
- Kollarınızı yanlara doğru kaldırın, karın kaslarını zorlayarak.
- Bacaklarınızı yukarı çekin, dizlerinize karnınızı bükün, ayağınızı farklı yönlere doğru çekin, geri alın.
- Dizleri bacaklara bükün, pelvisi yukarı kaldırın, bu durumda 5 sene boyunca devam edin.
- Yüzüstü pozisyonda, ayaklarınız için oturun ve uzanın, başlangıç pozisyonuna geri dönün.
- Arkada yatan bacaklar için egzersiz "bisiklet" yapın.
Ayrıca bir kadın organizmanın hormonal yeniden örgütlenmesi başlar. Doğumdan sonra endokrin sistemi değişir. Plasentada steroid hormonları kadının vücudundan atılır, yeni bir laktojen hormonunun gelişimi, prolaktin başlar. Bu bakımdan doğumdan sonraki dördüncü günde, meme bezlerine süt akışı olur. Meme bezleri şişer, meme uçları kabalaşır.
Doğum sonrası 6. haftada anne sütü ile beslenen kadınlarda menstürasyon tekrarlanır ve emzirme döneminde sadece bebeğin emzirme döneminden sonra tekrar onarılır.
Genel olarak, doğumdan sonra kadın bedeni (hormonal ve fiziksel) iyileşmesi yaklaşık bir yıl sürer. Şu anda sağlığınızı dikkatle izlemeniz gerekir.