İnternette kızılötesi saunanın çok farklı kontrendikasyonları vardır: alkolizm, klostrofobi, gebelik, diyabet, protezler vb. Fakat saunadaki tüm kontrendikasyonlar iki fiziksel faktörden kaynaklanmaktadır - kızılötesi radyasyon ve havaya maruz kalma.
Kızılötesi saunadan kontrendikasyonlar
Sauna içindeki ıslak ve ılık hava nefes almayı zorlaştırır ve kardiyovasküler hastalıklardan muzdarip insanlar üzerinde olumsuz bir etkisi vardır. Seans sırasında hava sıcaklığı 50 dereceyi geçmezse, kalpteki yük düşüktür, bu durumda kısıtlamalar sauna ve banyolardan çok daha azdır.
Alerji ve solunum yolu hastalıkları olan kişiler, uçucu yağlarla doyurulmuş havanın kendisinden olumsuz yönde etkilenirler, örneğin sedir gibi bazı ağaç türleri tarafından yayılırlar.
Kızılötesi radyasyon, ısıya dönüşür ve bir kişinin kanını ve kaslarını ısıtır. Bununla bağlantılı başka bir kısıtlama grubu vardır: sempati, otonomik disfonksiyonlar, serebral dolaşım yetmezliği, akut pürülan iltihaplı hastalıklar.
Kendinizi iyi hissetmiyorsanız dikkatli olmanız, doktora başvurmanız gerekir, aksi takdirde kızılötesi saunadan zarar görürsünüz.
İlaç reçete ederken, bir doktora danışmanız gerekir, alınabilirler ve kızılötesi saunanın termal ışınlarıyla etkileşirken nasıl çalışacaklardır.
Kapsamlı fungal cilt lezyonları veya enfeksiyöz hastalıkları olan kızılötesi sauna insanlar kontrendikedir.
Yakın zamanda eklem hasarınız varsa, yaralanmadan sonraki ilk 48 saat boyunca ve ateşin şişmesi ve semptomları gidinceye kadar ısıtmayın.
Cerrahi implantlar, yapay eklemler, çubuklar, metal protezler kızılötesi ışınları yansıtır ve ısı ışınları ile ısıtılmaz. Kızılötesi radyasyonun kullanılıp kullanılamayacağı bir doktora danışmak gerekir. Ancak implantların yakınında ağrı hissederseniz, kızılötesi radyasyona son verilmelidir.
Kadınlarda, adet dönemi boyunca alt sırtın ısıtılması atılımı artıracaktır. Bunun olabileceğini varsayarsanız, bir deney olarak, radyasyona kısa bir süre maruz bırakabilir veya menstürasyon sırasında kızılötesi radyasyonun kullanılmasını önleyebilirsiniz.
Hamilelik belirli miktarda kızılötesi ışın kullanmasına izin verildiğinde, bir jinekoloğun danışması ve izin alması daha iyidir. Malign tümörlerde infrared sauna kesinlikle yasaktır, zararlıdır. Ve lösemi gibi sistemik kan hastalıkları ile, akut aşamasında olan kronik ve akut hastalıklar kesinlikle kontrendikedir.
Kontraendikasyonlar, yüksek tiroid fonksiyonu, anjina pektorisin şiddetli formları, derece 2 üzerinde kalp yetmezliği, kanama, şiddetli böbrek ve bozulmuş fonksiyonlar, göğüs tümörleri (fibroadenom, mastopati) ile karaciğer hastalıkları eşlik hastalıkları içerir.
Tüm catarrhal hastalıkları - grip virüsü ve ARI, eğer bir kişi vücut sıcaklığına sahipse bir seansı geçerse karmaşıklaşabilir. Sıcaklık yoksa veya sıcaklık normal olduğunda, kızılötesi ışınlarla ısıtma yardımcı olabilir.
Kızılötesi iyileşmenin yararlı özellikleri vardır, ancak bu, tüm hastalıklar için her derde deva olarak kullanılmamalıdır. Bazen hastalıkların tedavisinde kızılötesi sauna ek bir yöntemdir, ancak doktorun reçete ettiği tıbbi tedavinin yerine geçemez. Hastalığınız için kızılötesi sauna kullanmanın mümkün olup olmadığı konusunda şüpheniz varsa, o zaman bir doktora danışmanız gerekir.
Başka kontrendikasyon yoktur. Kızılötesi sauna ziyareti sırasında temel bakım olması gerektiği ve bir seansta kendinizi iyi hissetmediğinizde, seansı hemen durdurmanız gerektiği hatırlanmalıdır.