Kilo vermek için hipnoz, gizemli bir gizemdir. Birkaç kişi bu yöntem hakkında konuşmaya isteklidir. Aşırı kilolu olan herkes kilo vermenin ne kadar zor olduğunu bilir ve inanılmaz ve hatta doğaüstü yollara başvurmalısınız.
Çok yakında bir süpermodele dönüştüğünüze ve erkekleri fethedeceğinize dair sizi ikna edebilecek pek çok şey var. Ve bu sadece programın 4-5 haftası içindir, ancak gerçekte en iyi ve en gerçek olan dengeli beslenme ve düzenli fiziksel yüklerdir.
Peki Hipnoz ile ne var? Bu basit. Daha fazla etki elde etmek için yardımcı olabilecek bazı ek "araçlar" vardır. Bu şansı artıracaktır. Yollara çıkma ve zirveleri fethetme zamanı.
Nereden başlamalıyım?
En önemli şey, herkese kilo vermenin imkansız olmasıdır. Bunun için terlemeniz gerekiyor, bir ay değil. Kararınızda çalışkan ve sarsılmaz olmalısınız. Bu çok zaman ve kontrol gerektirecek ve bu nedenle hipnoz yardımınıza geliyor. Sorunlarla baş edebilir.
Pek çoğu, hipnozun sigara ve alkolizm mücadelesinde kullanıldığını duymuştur. Yani "kodlama" demek. Kişinin "çelik" ile güç kazanmasına yardımcı olur. Bu aracın yardımıyla bir kişi psikolojik dengeyi alır. Aynı o ekstra kilo yardımcı olur ve kaybeder.
Yemek bağımlılığınızı anlamalısınız. Ve zamanla, sizi rahatsız eden şeyleri araştırıp, ondan kurtulabilirsiniz. Tabii ki, hepsi aynı anda değil. Zaman iyileşir. Asıl önemli olan kendinize inanmaktır: Hipnoz bu üzerine inşa edilmiştir - kendinize ve hedeflerine olan inanç üzerine. Her şey içeride.
Hipnozun Sırrı
Başarı alışkanlıklarımızda yatmaktadır. İyi bir şekilde kendi figürlerini destekleyen insanlar, ne yapacağını bilirler. Zaten fazla yememek, zararlı yiyecekler yememek ve spor ve aktif istirahat etmek için kullanılıyorlar. Kendilerini kötü alışkanlıklardan kurtaramayanlar, hipnoz kullanma zamanı. Cep telefonuna katılmaya yetecek kadar, kim olduğunuzu anlamanın zamanı geldi.
Hipnoz kullanımı
Şimdi diğer taraftan kilo kaybını görebilirsiniz. Diyet hakkında endişelenmeyeceksiniz, sadece ileriye bakın ve yaşamdaki hedeflerinize gidin. Hipnoz rahatlamaya yardımcı olur.Her gün evde yaşadığınız tüm stresler, işyerinizde aşırı kilonuzun ciddi bir sebebi haline gelmiştir. Sonuçta, duygusal istikrarsızlık genellikle aşırı yemeğe yol açar.
Hipnoterapi, hayatınızı anlamanıza yardımcı olur ve gri rutine yeni renkler ekler. Ruhsal olarak kendinizi hazırlayamadığınız sürece, kilonun atmak için çok gerçektir, yolunuz karmaşıklaşacaktır. Bu başarının sırrı. Hipnoz o engeli kıracak ve yoldan geçecek.
Hipoterapi Çalışmaları
Hipnozun insanların etkili bir şekilde kilo vermesine yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Birçoğu için, bu başarıya ulaşmak için tek yoldur. İnsanlar motivasyondan yoksundur, kilo vermek için istekli olurlar. Çalışma üç ay sürdü, fazla kilolu iki grup vardı. Sonuçlar doktorların idietologov'unu memnun etti.
Bir grup hipnotize edildi ve ikinci grup yoktu. İlk grup insan birkaç yıldır kilo verdiler ve hayallerine başarıyla ulaştılar. Fakat ikinci grup sonuç göstermedi. “Kilo vermek istiyorum” sahnesinde kalıyorlardı. Ortalama olarak, insanlar üç ayda 10 kilogram düştü. Ağırlık sabit kaldı.
Hipnoz hakkında komik efsaneler
Birçok insanın hipnozdan korktukları ve kendileri üzerinde kontrollerini kaybedeceklerini ve bir mumya gibi yürüyeceklerini düşünüyorlar. Bilinçliliğiniz, sizi hakikat yoluna sokmak için başka bir kişiye tabi olacaktır, ancak beden size aittir. Kimse yeniden değerlendiremez.
Bazıları hipnoz sırasında bilincin kaybedilebileceğine inanır. Bir kişi hipnoz sırasında meydana gelen her şeyin farkındadır, rahat bir durumdadır. Hipnoz bir aktarım değildir ve bu durumdan çıkamayacağınızdan korkmanıza gerek yoktur. Bu çok saçma.
Kendi kendine hipnoz: birkaç konsey
Kendi kendine hipnoz sırasında hiç kimsenin sizi rahatsız etmemesi çok önemlidir. Bir seans yaklaşık 30 dakika sürer. Yerleşmek için tenha ve rahat bir yer bulmanızı öneririz. Bir yatak ya da favori bir kanepe olabilir. Gürültülü bir odadaysanız (çocuk oyun), bir telefon veya MP3 kullanın. Çok iyi dinlendirici müzik var.
Zihninizi gereksiz düşüncelerden arındırın. Hiçbir şey için endişelenme. Kolay değil, ama yapabilirsin. Meditasyon gibi. Güvende olduğunuz hoş bir yerdeymişsiniz. İyi bir ruh hali, gülümse. Negatifin santimetresinden kendinizden uzaklaşın.
Adada olduğunuzu veya sahilde olduğunuzu hayal edin. Kendi dünyanla çıkmalısın. Kakoyon? Kendi kendine hipnozun avantajı para tasarrufudır. Ve bugün başlayabilirsin. Söyleyin, gerçekten ne büyüyün, hepinizle istişare edersiniz. Kendinize söyleyin, ne güzelsiniz. Kendine inan.
Eğer kendi kendine hipnoz yapmazsanız, o zaman bir uzmana dönme zamanıdır. Size yardım edecek ve hayatınızı daha iyi hale getirmenize yardımcı olacak!