Makale, keten yağının yararlı özelliklerini ve halk ve resmi tıpta ve kozmetolojide uygulanmasını anlatıyor.
Hayal gücümüzdeki keten küçük yumuşak mavi çiçeklerle, ya da her türlü hava koşulunda mükemmel özelliklere sahip bir kumaş türü olarak iddiasız bir bitki olarak ortaya çıkıyor: soğuk mevsimde - sıcak havalarda - serinlik getiriyor.
Bununla birlikte, keten ayrıca, tohumlarından çok yararlı bir yağ elde edilen bir bitkidir. Şifalı ve tedavi edici keten tohumu yağı, kullanışlı özellikleri ve uygulama yöntemleri eski çağlarda bilinmektedir.
Hipokratlar ayrıca çeşitli gastrointestinal yolları başarılı bir şekilde tedavi etmek, yaraları, kesikleri ve yanıkları iyileştirmek için kullanmıştır.
Mısırlılar kozmetolojide keten tohumu yağı kullandılar: güzelliği ve gençliği güçlendirmek ve korumak için saçlarını ve cildini yağladılar. Ve hemen hemen tüm merhem ve kremlere ekledi.
Beyaz Rusya ve Ukrayna'da uzun zamandır keten yağı vazgeçilmez ve en önemli gıda ürünü olmuştur.
Keten tohumu yağı üretimi ayçiçeklerinden daha pahalıdır, bu nedenle tarımda ayçiçeği gelişiyle birlikte keten yetiştiriciliği ön plana çıkmıştır.
Günümüzde, keten tohumu yağı yine sağlıklı bir gıda ürünü olarak popüler hale gelmiştir. Örneğin, ABD'de salata sosu için yemek pişirmede aktif olarak kullanılmaktadır. Ve çocuklara biyolojik olarak aktif bir katkı maddesi olarak keten tohumu verilir.
Keten tohumu yağı yararlı özellikleri
- Keten tohumu yağı yaşam boyu büyüme ve uygun metabolizma için hayati ve gerekli olan doymamış yağ asitleri - linoleik ve alfa-linoleik asit kaynağıdır. Bu asitlerin türevleri, insan beyninde, anne sütünde bulunur. Bu asitler, zar tabakasının hücrelerindeki yapıdan sorumludur.
- Bu aterosklerozun önlenmesi için mükemmel bir araçtır. Kandaki kolesterol seviyesini düşürmek, yağ dolaşım sisteminin damarlarındaki kan pıhtılarının oluşumunu önler. Bunun için miyokard enfarktüsü ve koroner kalp hastalığı gibi kalp hastalıkları gelişme riski azalmaktadır. Bir ay içinde yağ kullanımının tüm kardiyovasküler hastalık riskini% 8-10 oranında azalttığı kanıtlanmıştır.
- Keten tohumu yağı kontrendikasyonları yoktur, onları zehirlemek ya da aşırı doz almak imkansızdır. Midede fazla yutulduğunda, yağ hızla çıkarılır.
- Keten tohumu yağı, onkolojik hastalıkların önlenmesi için halk ilaçlarından biridir. Vücuttaki tüm metabolik ve metabolik süreçleri normalleştiren yağ, kanser hücrelerinin görünümünü engeller. Tüm süreçlerin normalleşmesi lignan gibi maddelerin yağ içerisindeki içeriğe bağlı olarak ortaya çıkar. Liganlar antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir ve ayrıca tümör hücrelerinin büyümesini yavaşlatır ve kanser hücrelerinin çoğalmasını önler. Keten tohumu yağı, kadınlarda meme kanserinin gelişmesini önlemenin en önemli yollarından biridir. Lingans, meme kanserinin ana nedeni olan östrojen hormonunun aşırı miktarını baskılayabilir.
- Tip 2 diyabetli mellituslu hastalar için günlük keten tohumu yağı alımı ile, tüm vücut üzerinde bir iyileşme etkisi yanı sıra kan şekeri seviyesinde bir azalma not edildi. Keten tohumu yağı, skleroz, romatizma, artrit, egzama, sedef hastalığı, astım gibi iltihaplı süreçlerin neden olduğu bu tür hastalıklar için kullanılır.
Keten tohumu yağı uygulaması
- Doktorlar şifa ve iyileşme etkisi için günde en az 40-50 gram yağ kullanılmasını önermektedir.
- Kan basıncını düşürmek için, günlük olarak hipertansif diyette keten tohumu yağı bulunmalıdır.
- Keten tohumu yağı hafif bir müshildir. Yağ, mide ve bağırsaklar için hafifçe tahriş edici özelliklere sahiptir, bu da peristalsis geliştirir, ancak ishalin ve dehidratasyona yol açmaz.
- Hemoroit, nefrolitiazis, dizanteri, kolelitiazis, ateroskleroz, spastik kolit, obezite tedavisinde aktif olarak kullanılır.
- Halk hekimliğinde olduğu gibi, resmi keten, cilt hastalıklarının, ülserlerin, yanıkların, egzamaların, alerjik döküntülerin, derideki iltihapların, enfekte yaraların, piyoderma ve furunkülozun tedavisinde kullanılmaktadır. Keten yağının deri üzerinde böylesine yararlı bir etkisi, bileşimde bulunan çok sayıda A, linolenik ve linoleik asit vitaminine bağlıdır.
- Endüstriyel ölçekte, birçok krem, merhem, emülsiyon, un, keten tohumu üretimi yapılmaktadır.
Petrolün kozmetolojide uygulanması
- Evdeki cildi sıkılaştırmak, güçlendirmek ve yenilemek için yağ kullanılır. Doğrudan cilde uygulanabilir veya krem ve maskelerin hazırlanması için bir bileşen olarak kullanılabilir. Yağ ülserlere, yaralara, ciltte egzamaya, akne ve kaynamaya uygulanır.
- Keten tohumu yağı selülitle mücadelede yardımcı olur. Kahve telvesi veya öğütülmüş kahve tanecikleri ile karıştırılmış yağ, cilde etkili bir şekilde etki eder, selülitleri ortadan kaldırarak sıkılaştırır.
- Bacak veya ayakların cildini yumuşatmak için aşağıdaki maske uygulanır. Eşit oranlarda, yumurta sarısı, bal ve tereyağı karıştırın, dikkatlice hareket ettirin ve cilde uygulayın. Polietilen ve bir havlu ile örtünüz. 30-40 dakika sonra ılık su ile durulayın, sabun kullanmadan kurulayın. Topuklar için, bu maskenin gece boyunca uygulanması tavsiye edilir.
Keten tohumlarından elde edilen yağlar ısınmaya maruz bırakılamaz, çünkü bunlar çökeltilir ve yararlı özelliklerini kaybeder. Bu nedenle, hazır salata salataları, tahıllar, atıştırmalıklar, soslar ile doldurulması tavsiye edilir.
Şu anda keten tohumu yağı neredeyse tüm eczanelerde ve marketlerde satılmaktadır.
Eczanelerde kapsüller içinde ve şişelerde (sıvı halde) satılır. Şişeler, faydalı özelliklerin daha iyi korunması için karanlık ve serin bir yerde saklanır. Açıldıktan sonra yağ bir ay içinde tüketilmelidir.
Depolama kurallarına uyulmazsa, keten tohumu yağı akabilir. Bu durumda yağın rengi, tadı, kokusu ve kıvamı değişir. Rancid yağı, yemek pişirme veya kozmetolojide kullanılamaz.
Keten tohumu yağı şifa günlük diyete biyolojik bir ek olarak ve çeşitli hastalıkların önlenmesi için bir araç olarak kullanılabilir.