Kilo vermek için ideal bir yol olan beslenme uzmanları soğan çorbası diyorlar. Bu kokulu çorba son derece lezzetlidir, buna ek olarak aşırı kilodan kurtulmanıza yardımcı olur. Soğanların bağımsız bir ürün olarak kullanımı uzun süredir tartışmanın ötesindeydi. Soğan vücudu dezenfekte eder, kalbin ve damarların uyarılmasını teşvik eder. Ve ayrıca bu sebze sindirim sistemi ve vücut bütünüyle çalışmalarını normalleştirir.
Soğanların maliyeti düşük olduğu için soğan diyeti kesinlikle aile bütçesine zarar vermez. Diyetin temeli, yağların parçalanmasını hızlandıran soğan çorbasıdır. Soğanları sindirirken çok fazla enerji harcanır. Vücut hızla doyurulur ve soğanın işlenmesi vücudun uzun süre çalışmasına neden olur. Bu, parlak bir güç sisteminin sadeliğine kalmış! Soğan çorbasını günde 3 kez tüketirseniz, biraz yağsız et ve sebze ekleyebilirsiniz.
Diyetin bir dezavantajı vardır. Ama o sadece bir: soğan çorbası çok hızlı bir şekilde doyurulabilir. Soğan diyetinde periyodik olarak "oturur" olanlar, 7 gün içinde 6 ekstra kilodan kurtulmayı iddia ederler. Muhtemelen, bu sonuç biraz "acı çekmeye" değer.
Soğan çorbası - asistanın sadece fazla kilodan kurtulmakla kalmayıp, aynı zamanda insan vücuduna büyük faydalar sağladığı da unutulmamalıdır. Fazla kilogramdan kurtulmakla birlikte gemiler temizlenir, bağışıklık güçlendirilir. Birçok insan sadece bu yemeğin tarifinde değil, soğan çorbasının düzgün bir şekilde nasıl pişirileceği ile ilgileniyor.
Bunu yapmak için şunlara ihtiyacınız var: 1 tane lahana, bir çift domates, Bulgar biberinin pek çok baklası, küçük bir kereviz ve 6 tane soğanı.
Bütün sebzeler kesilmeli, su (3 litre) dökülmeli ve ateşe sürülmeli, kısık ateşte pişirin hazır olmalıdır. Lezzet ve tadı iyileştirmek için bir küp ekleyebilir, sadece bir sebze ekleyebilirsiniz. Sonuç olarak, vitaminlerle dolu özel bir ürün alacaksınız.
Soğan diyeti ve soğan çorbasının etkisini arttırmak için bol su, kahve, çay içmeniz gerekir, ancak sadece şeker içermez. Eğer günde 3 kez kilo vermek için soğan çorbası varsa, meyveleri diyete dahil edebilirsiniz. Herhangi bir meyve olabilir, ama muz değil. Diyetin ikinci gününde, patates hariç herhangi bir sebzeye diyet ekleyebilirsiniz. Diyetin üçüncü gününde, sebze yiyebilirsin, ama sadece güveçte. Dördüncü gün: Bir bardak süt (az yağlı) içebilirsiniz. Beşinci günde, kendinizi bir parça sığır eti ve salataya bakın. Ve 6. günde soğan çorbasına biraz tavuk, balık ekleyebilirsin. Bu günde meyve tavsiye edilmez. Son gün: Soğan çorbası, kahverengi pirinç ve meyve suyu, tercihen taze sıkılmış sebze yiyebilirsiniz.
Diyet, tatlı, un, yağlı, kızartılmış gıdaların tüketimini içermez. Sen de alkol içemezsin. Hiçbir şekilde değil. Yukarıdaki şartların tümü dikkatlice gözlemlenirse, etki tüm olası beklentileri aşacaktır. Birçok insan, bu diyeti bir kez denedikten sonra, sıklıkla tekrar eder. Dene ve sen. Kilo ve sağlığınızı kaybedeceksiniz!