Dolayısıyla, her şeyden önce, benzer bir doğum kontrol yönteminin% 100 etkili olmadığı belirtilmelidir. Birisi korkutabilir, ama gerçek herkes tarafından onaylandı.
Herkes uzun zamandan beri hamile kalmanın veya sadece belirli günlerde hamile kalmanın mümkün olmadığını biliyordu. Döllenme ve kavrama yeteneği, spermatozoa ve yumurtanın yaşayabilirliğine bağlıdır. Sağlıklı kadınlarda ve kızlarda, adet döngüsü ortasında ovulasyon oluşur. Doktorlar, yumurtlamanın başlangıcı ve sonraki adet döngüsü arasında bir ilişki olduğunu ve oldukça sabit olduğunu belirlemiştir.
Aşağıdaki noktalar göz önüne alındığında, "tehlikeli olmayan" günlerin hesaplanabileceğini hesaplayın:
- Sonraki menstruasyonun ilk gününden 10-18 gün önce, yumurtlama süreci gerçekleşir;
- yumurta 24 saat, daha kesin 24 saat boyunca yaşayabilir;
- spermatozoanın yaşayabilirliği 48-72 saat korunur.
Ana noktalar ortaya çıkarıldı ve şimdi, onlara dayanarak kendinizi koruyamadığınız günleri hesaplayabilirsiniz. Bunun için üç yöntem var.
Birinci yöntem.
Korunmayacağı günleri hesaplamanın ilk yöntemi de takvim olarak adlandırılır. Onun özü, son 6-12 adet döneminin süresini takip etmektir. Bunlardan en uzun ve en kısa olanı takip edilmelidir. Örnek olarak, kısa menstrüel döngünün süresini - 26 gün ve uzun - 31 gün olarak düşünebilirsiniz. Ve oldukça basit eylemlerin yardımıyla, "tehlikeli" günler bekliyoruz. Bunu yapmak için: 26-18 = 8 ve 31-10 = 21. Hesaplamalardan sonra, kendinizi koruyamadığınız günlerin 8. yüzyıla kadar ve 21'inden sonra olduğunu söyleyebiliriz. Günlerin geri kalanında hamile kalma şansı var.
Ikinci yöntem.
Korunamadığınız günleri hesaplamak için ikinci yöntem olarak, sıcaklık denir. İsim kendisi için konuşur. Bu yöntemin anlamı en azından son üç adet döngüsü için bazal sıcaklığın ölçülmesidir. Bazal vücut ısısının doğru ve daha doğru kaydedilmesi için birkaç kriter vardır:
- ölçümler her gün tam olarak aynı saatte, sabah saatlerinde gerçekleşmelidir;
- Bazal vücut sıcaklığını ölçen termometre daima aynı olmalıdır;
- uyanmadan hemen sonra, yataktan kalkmadan hiçbir şekilde ölçüm yapmamak;
- Ölçümler 5 dakika boyunca rektal olarak gerçekleştirilir ve veriler derhal kaydedilmelidir.
Gerekli tüm veriler toplandıktan sonra, üzerinde bir grafik oluşturmak modaya uygun. Bir kadın veya kız normal bir adet döngüsü varsa, grafik iki aşamalı bir eğriye benzeyecektir. Döngünün ortasında aynı zamanda, bazal vücut ısısında yaklaşık 0.3-0.6º değerinde önemsiz bir artış izlemek mümkün olacaktır. Yumurtlama anı oluştuğunda, bazal sıcaklık derecenin birkaç onda biri kadar düşer. Grafikte bu hemen fark edilecektir, çünkü aşağıya doğru yönlendirilmiş bir tırnak oluşturulmuştur.
Yukarıda belirtildiği gibi, grafik iki aşamalı bir eğriden oluşmaktadır. En düşük bazal sıcaklığa sahip faza hipotermik denir ve en yüksek sıcaklık seviyesine sahip faz hipertermiktir. Menstrüasyon başladığında, eğri değişir, hipertermik hipotermik faza geçer. Her kıza bir eğrinin yükselme oranı kesinlikle bireyseldir. 48 saat içinde veya daha yavaş bir şekilde tersi olabilir. Bazal sıcaklık eğrisinin arttığı gün sayısı 3 veya 4 olabilir. Ayrıca, bazılarında kademeli bir model gözlenir.
Yumurtlamanın meydana geldiği zamanda hipotermiden hipertermik faza geçiş meydana gelir. Dolayısıyla, arsaya dayalı olarak, 4-6 ay boyunca, bazal sıcaklığın tepe noktasını belirlemek gerekir. Örneğin, bu tepe noktası adet döngüsünün 10. gününe karşılık gelir. Ayrıca, yoksunluk döneminin sınırlarını belirlemek için, aşağıdaki hesaplamalar yapılmalıdır: 10-6 = 4 ve 10 + 4 = 14. Bundan sonra, hesaplamalardan sonra elde edilen çevrimin, yani 4. ila 14. arasında en fazla "tehlikeli" olduğu ve bu nedenle hesaplanan günlerden önce ve sonra bir kişinin korunamayacağı izlenir.
Bu yöntemin etkililiğinin oldukça yüksek olduğu kanıtlanmıştır. Ancak her zaman hastalık veya yorgunluk ile ilişkili herhangi bir sıcaklık değişiminin grafiğin yapısını ve dolayısıyla doğru eğriyi olumsuz etkileyebileceğini hesaba katın. Ayrıca, hormonal ilaçlar alan kadın ve kızlar için bu yöntemi kullanmamalısınız.
Üçüncü yöntem.
Tıpta üçüncü yöntem servikal olarak adlandırılır. Yumurtlama sırasında genital yoldan salgılanan mukus miktarını değiştirmekten oluşur.
Tahsisler hiç gerçekleşmez ya da kadının döngünün 18. gününden ve menstruasyonun başlangıcından önce ve aynı zamanda 6'dan 10. gününe kadar tamamen sağlıklı olduğu zaman oldukça önemsizdir.
Balçık, çiğ bir yumurta sarısı gibi, 10'dan 18. güne kadar öne çıkıyor.
Viskoz ve kalın mukus hemen fark edilir hale gelir ve görünümü yumurtlama sürecinin başlangıcını gösterir. Bir kadın veya kız yumurtlamanın anını hissedebilir. Sadece genital bölgede "kuruluk" ve "nem" hislerini takip edecek kadar yeterli.
Yumurtlama anı pik salgılanmasına karşılık gelir. Basitçe söylemek gerekirse, tahsis şeffaf, sulu ve kolayca genişletilebilir hale gelir. Bu tür mukus görünümünden sonra, 3 veya 4 gün sonra kendinizi koruyamazsınız.
Vajinal ve servikal hastalığı olan kadınlar için bu yöntem önerilmez.
Dolayısıyla, bunlar korunamayacağınız günleri hesaplamak için en yaygın üç yöntemdir. Ancak yine de, yöntemlerden biri yüzde yüz garanti vermemektedir. Bu nedenle, bunları kullanmadan önce mutlaka bir uzmandan tavsiye almalısınız.