Çocuğun göğsünde kelimenin tam anlamıyla "asılmasına" izin verin. Bir süre sonra annemin onu sonsuza dek terk etmediğini ve kavramanın zayıflayacağını anlayacak. Geceleri beslendiğinden emin olun. Emzirmeyi birlikte uyumaksızın kaydetmek için, aşağıdakileri yapamazsınız: Yeterince zombi anne hem zor beslenmeyi hem de çalışmayı kaybediyor. Bebek, annesiyle çok önemli bir fiziksel temas kuruyor, o da yoksun ve tilki saatleri. Buna ek olarak, gece beslenmesi emzirme için çok yararlıdır: süt için sorumlu olan hormonlar 3 ila 7 arasında aralıklarla üretilir.
Tenha bir yerde
En zor şey emekli olmak için bir fırsat bulmaktır. Özel odalar genellikle bunun için tahsis edilmez, ancak tuvalette rahatlamak zordur. "Süt" ruh hali için, bazı anneler çocuğun bir fotoğrafını yanlarında taşır. Bir memeyi ifade etmek ortalama 20 dakika sürüyor, tarafların değişmesi gerekiyor. Süt ağırlığı hala devam ederse, dökülmeyi bırakana kadar dekantöre devam etmelisiniz. Süt evde ifade edilebilir, bir bebeğe bir göğse takılır ve diğerine - bir göğüs pompası. "Çalışan" bir dekantasyon için, ideal olarak ekli şişeler ile elektrik olmalıdır. İş emziren annede, işyerinde ifade edilmesinin uygun olduğu özel bir sütyen giyilmelidir. Ofiste buzdolabı yoksa, sütü eve dönene kadar tutmak için ifade edilen sütü veya soğutma elemanlı özel bir kabı saklamak için bir buzdolabı poşeti almanız gerekecektir. Ancak en vazgeçilmez cihaz göğüs pompasıdır.
Besin rezervleri
Eksprese edilmemiş sütleri, doldurulmamış bir cam kapta (dondurucu sıvının hacimce artacağı) veya özel plastik torbalarda, belirtilen ekspresyon tarihi ile saklamak daha iyidir. Buzdolabının ana bölmesindeki sütü buzdolabında veya oda sıcaklığına getirin ve sadece su banyosunda ön ısıtma yapın: kaynama ve mikrodalga fırınlar, yararlı özellikteki sütü tahliye edecektir. Çözülmüş süt tekrar dondurulmamalı, küçük bir parça halinde saklanmalıdır - bir yem için - yaklaşık altı ila sekiz ay, öğün başına yaklaşık 120-150 gram (her iki saatte bir 70-80 gram) ve bir ek servis rezerv sütleri. Buzdolabının olağan kompartımanından süt korunur - donmuş olandan daha yararlı özellikler.