Küçük baykuşlar uyku normalleştirmek nasıl
Baby Bebeğin ıslak bezlerden rahatsız olmadığından, aç olmadığından, bebek bezi tarafından basılmadığından ve burun tıkanıklığına müdahale etmediğinden emin olun. Yaygın görülen bir neden, sivrisinek ısırıklarından kaşınma ve tahriştir. Ama her şey yolundaysa ve geceleri kırıntıda uyuyorsa, "kimsenin gözünde", durumu acilen düzeltmenin zamanı geldi.
Active Etkin günde iyi geceler dilerim! Bu slogan bir bebek karyolası üzerinde çekilebilir. Muhtemelen, bebeğiniz gün boyunca yeterli enerji harcamaz, biraz hareket eder ve yürür. Bebeğin ömrüne daha fazla aktivite katın, oyuncakların pasif görünümünü top oyunlarına, rüzgarlı lokomotiflerin yerine koyun - genel olarak, bunun için neden koşabilir, sürün ve sürükleyebilirsiniz. Fiziksel egzersize ek olarak, psikolojiyi de unutmayın - bebekle daha fazla konuşun, müzik dinleyin, şarkı söyleyin. Açık havada çocukla daha fazla zaman geçirin, jimnastik ve masaj hakkında unutma. Ancak, sessiz bir gecenin peşinde, kırıntıların hayatında bir devrim yapmamalısınız. Günlük aktivitede keskin bir artış, bebeğin aşırı yağlanmasına yol açabilir. Mobil oyunlar ve eğlence için sabah ve öğleden sonraları alın ve akşamları sessiz dersler bırakın, böylece çocuk yatmadan önce uyanık değildir.
Child Çocuğun gün boyu ne kadar uyuduğuna dikkat edin. Sağlıklı bir bebek üç aylıkken altı saat düz bir şekilde uyuyabilir. Ve yeni oyunlar için dinlenmek ve güç kazanmak için, çocuk bir buçuk ila iki saat için yeterlidir. Bebeğiniz gündüz daha fazla uyursa, gündüz vakti biraz kısaltmak gerekli olabilir mi? Ama yavaş yavaş yap. Bebeği beş dakika önce uyandırmaya başladıktan sonra, on saat kadar, gündüz uyku zamanı normlara ulaşıncaya kadar.
Evening Akşam uykusu, gece uykusuna hazırlanmasında önemli rol oynar. Bu prosedür bebeği yatıştırır ve rahatlatır. Suda, kederli, nane, yatıştırıcı otlar bir kaynatma ekleyebilirsiniz. Peki, eğer akşam banyoları yatağa gitmenin kalıcı bir ritüelinin parçası haline gelirse. Çocuklar çok hızlı bir şekilde tekrar eden eylemleri hatırlıyorlar: banyo-besleme-ninni.
Sleep Bir yataklı veya çanta satın alın. Bebeğin özgürlüğünü sınırlandırmaz, aynı zamanda ellerin ya da ayakların keskin hareketleriyle kendini uyandırmasına izin vermez. Uyku tulumunda çocuk açılmayacak ve donmayacaktır. Bir başka kullanışlı buluş, bir gece lambasıdır. Çok fazla enerji tüketmez ve tüm gece yanabilir, kırıntıları beslemenize veya bebek bezini değiştirmenize izin verir. Bu manipülasyonlar sırasında çocukla konuşma ve gözlerine bakma. Yavaş yavaş bebek, gecenin iletişim kurmanın zamanı olmadığını öğrenir.
V Gece nöbetleri bir aydan uzun sürerse, bir doktora danışın. Çocuk rüyalarının ihlali, iç organlar, sinir sistemi hastalıkları ile bağlantılı olabilir. Bu nedenle, kötü uyku nedenini iyi tespit etmek ve tedavi yapmak gereklidir.
Yourself Kendini yeniden inşa etmeyi dene. Çocuğun uykusu güç kazanmak için bir şans. Bazı hanehalklarını sevdiklerinizin omuzlarına bırakıp öğleden sonraları kırıntılarla dinlendirin. Aksi halde, yorgunluğunuz ve sinirlilik durumunuz anne sütünün üretimi üzerinde kötü bir etkiye sahip olacaktır. Ve gecenin ortasında bir kez daha bir çocuğun ağlaması ya da yüksek sesle "aga" için uyanığınız zaman kendinizi bir araya getirmeye çalışın. Unutmayın ki bu karanlıkta çığlık atan bir yaratık, savaşacak bir düşmanın değil, sinirli bir şekilde sallanan ve ağzınızı bir emzikle ve kendi ve benzeri savunmasız bir bebekle tıkayan bir yaratık!