Kabak smoothies

1. Kabak püresini bir kaç saat buzdolabına koyun. Krakerleri yakına koyun Malzemeler:

• balkabağı püresi bankası - 1 adet (450 g)
• süt - 3 bardak (veya daha fazla)
• vanilyalı yoğurt - 1/2 bardak
• tarçın - tadı
• tarçınlı kraker - tadı

talimatlar

1. Kabak püresini bir kaç saat buzdolabına koyun. Krakerleri kapalı bir plastik torbaya koyun ve bir oklava veya başka bir cihazla ezin. 2. Sütü karıştırıcıya dökün. 3. Sonra vanilya yoğurdu, dondurulmuş kabak püresi ve birkaç tutam tarçın ekleyin. Dondurulmuş kabak püresi tamamen doğranana kadar homojen bir kıvama gelinceye kadar karıştırın. İsterseniz, çok kalın veya çok kalın görünüyorsa smoothie'ye daha fazla süt veya yoğurt ekleyebilirsiniz. 4. Smoothileri bardaklara dökün. 5. Yukarıdaki ezilmiş kraker serpin, bunun yerine tarçın veya hindistan cevizi da kullanabilirsiniz.

Porsiyon: 10