Havuç ve elma smoothies

Havuçları, kapak kapalıyken 20 dakika veya yumuşak bir hale gelene kadar pişirin. Buzdolabında. Malzemeler :

• havuç - 3 adet (orta boy)
• elma suyu - 1 bardak

talimatlar

Havuçları, kapak kapalıyken 20 dakika veya yumuşak bir hale gelene kadar pişirin. Buzdolabında. Bir kaseye aktarın, elma suyu ekleyin. Pürüzsüz kadar karıştırın. Serin ve servis yap. Elma suyunu hafifçe seyreltin, böylece kokteyl çok kalın değildi.

Porsiyon: 3