Kişiliğe geçmenin akıllıca olmadığını söylüyorlar. Ama hala birisiyle tartışmak için sabırsızlanıyorum. Örneğin siz ve iç kaosunuz.
Ne takıntısı? Kendinizi çılgın, planlı, kariyer hedeflerini planladığınızı ve aniden bir gün (dilin mükemmel demeye dönüşmediğini) bildiğinizden eminiz, içinizdeki biri farklı bir yaşam talep etmeye başlar. Bu tür dönüşümler film senaryoları için iyidir, ancak gerçekte her zaman coşkuya neden olmazlar. İlk olarak, dünyada çok fazla çılgınlık var. İkincisi, kendime gerçekten güvenmek istiyorum. Her ne kadar düşünürseniz, “kendinize güvenmek için” zararsız ifadesi zaten bölünmüş bir kişiliğe işaret eder.
Sizi korkuttuğumuzu düşünmeyin, ama modern psikologlar "bütün insanın" kelimelerin yerleşik bir kombinasyonundan başka bir şey olmadığını iddia etmeyi severler, ama aslında bir insanın ruhsallığı (kesinlikle sağlıklıdır) çoktur. "Archetypes", "introjects", "subpersonalities" - tüm bu sofistike kelimeler "I" lerin parçalarını ifade eder. Bazen bu bileşenler o kadar farklıdır ki, "tek çatı altında" ortak yaşamları sürekli bir mücadeleye dönüşür, ve bilinmeyen bir gücün sizi nasıl kilo verdiklerini, kilo vermeyi yitirdiğini, buzdolabına gizlice girip sucuk ısırdığını merak edersiniz. Merak etme zamanı değil: daha iyi anlayalım, Bu alt-kişiliklerin nereden geldiğini ve ne istediklerini. Zararlı yardımcılar
Psikologlar kesinlikle her insanın kendi zihinsel görüntülerini hala ebeveynleri içinde yaratmakta ısrar ediyorlar. Bu bilinçsiz bir şekilde gerçekleşir, çünkü başın derinliklerinde saklı olan akrabalar, gerçek anne ve babadan korkutucu olarak farklı olabilir - genellikle daha büyük yorgunluk ve canavarlık yönünde.
"Hiçbir şey yapamazsınız," "sonsuza dek hepiniz düşüp gideriz", "Peki, nereye gittiniz?" - İdeal bir anne bile bazen dayanılmaz bir hal alır. Kızgın olmamak için (çünkü anne babalar sevmelidir!), İyi bir kız bu sözleri kabul eder. yüz değerinde ve yetişkin bir danışman olarak içten eleştirerek "koyar".
Yıllar geçtikçe, gerçek anne daha az ders veriyor, ama danışman düzenli olarak ve en uygun zamanda harekete geçiyor - örneğin, ücret artışlarının üstesinden gelmek gibi. Bazen derin kuşkucuktan çekilmek mümkündür ancak daha sıklıkla cesaret kaybeder ve örnek kızlar olarak dinlemeye başlarız. Ama harekete geçmeliyiz. Öncelikle, kelimeler tam olarak niçin ve neden yazıldığını düşünün. Belki de anneniz çok endişeli ve bir kez sizi başarısızlıktan kurtarmaya çalıştı. Ya da, düşük benlik saygısı çeken yakın insanlar, gücünüze bile inanmadılar. Ve bu meditasyonların sonuçlarına dayanarak, anlamaya çalışın: gerçek ebeveynleriniz çok fazla pedagojik hata yapsa bile, içsel benliğin temperini tamamen yumuşatabilirsiniz. Hayatın önemli anlarında, onları susmasını istemekte çekinmeyin. Çünkü onlar sadece boynunuzun üzerinde oturmak hakkını tam olarak hak etmeyen kişiliğinizin bir parçası.
Ancak, yüzlerce yıl önce bilimi harekete geçiren müzikal İsviçreli psikolog Carl Jung'un düşüncesine göre, "Ben" in bir kısmı doğumdan geliyor, sanki insanlar, kendilerine özgü bir içerikle dolu ruhlarında prototiplerle (arketipler) doğmuş gibi. , Gölge, Yaşlı Kadın, bu ve diğer pek çok model, milliyet veya sosyal statüden bağımsız olarak her birimizde yaşar (ve dolayısıyla farklı halkların efsaneleri ve masalları istisnasız herkese çok benzerdir.) En önemli kadın arketiplerinden biri olan psikolog, Animus'u Bize enerji ve inisiyatif verir, başın üstünden zıplamaya ve bir ipotek kredisi riskine girmeye yardımcı olur. Gençken, davranış modellerini öğrenmeye daha meyilliyiz, ancak yaşlandıkça sadece Animus'la arkadaş edinirsek kazanırız. Onunla tanışmak için ciddi bir ipucu. - güzel bir yabancı (ya da hayatında çok hassas duygular yaratmayan bir arkadaş) olan romantik rüyalar. Jung'lar, bu gibi rüyaların, bilinçlerinin erkek kısmından daha fazla destek alma ihtiyacının sembolik bir ifadesinden başka bir şey olmadığını iddia ederler. Öyleyse, eğer bu tür fantezilerden hoşlanıyorsanız, kişisel asistanınızla tanışmak için zaman ayırın.Bunu çizin, katılımıyla bir hikaye yazın, bir diyalog çalın - kısaca, donalım. Bu arada, bu öneriler diğer marmetipler için de geçerlidir. Herkesle işbirliği yapabilirsiniz: Hem Tanrıça hem de Kötü Yaşlı Kadın son derece faydalıdır, sadece kendi durumlarını serbest bırakacak bir durum olduğunu anlamanız gerekir.
İç haritadaki beyaz noktalar
Kesinlikle her çocuğun iki temel şeye ihtiyacı vardır: ebeveyn onayı ve ebeveyn sevgisi.
Ve eğer yetişkinler kendi yavrularında bazı özellikleri ya da isteklerini tanımayı reddederlerse, o da onları reddetmeye çalışacaktır, sadece anne ve babayı aldatır. Halıda bir kişinin plastiği ovuşturması ve haklarını savunması yasaktır; birisi - en sevdiğiniz bölüme gitmek ya da "yanlış" çocuklarla arkadaş olmak için.Kızlar ağaçlara tırmanmazlar, çocuklar ağlamazlar, müzik bir meslek dışıdır ... Muhtemelen kendiniz bu listeye devam edebilirsiniz.Ama, sadece duyulmamış, bizim kişiliğimiz (bunlar alt-kişilikleridir) sadece yaşla birlikte ortadan kalkmayacak, gri kardinaller gibi yetişkin hayatınızı gizlice etkileyeceklerdir.
Kendi ruhunuz daha çok bir toplum gibi olduğunda, bir nevroz kliniği isteme zamanı. Ve yine de hiçbir sebepten ötürü umutsuzluğa düşmek. Ana görev şu şekilde tanımlanabilir: iç sakinlerinin her birini tanımak, onları doğru ve yanlış, kötü ve iyi bir şekilde bölüştürmek değil. Ve bu sadece resmi bir tanıdıklık değil, bilimsel bir soruşturma olmalıdır. Bu alt-kişiliğin ortaya çıkması durumunda, ne istiyor? seviyor ve ne değil? Bulduğunuz daha fazla ayrıntı, arkadaş edinme ve onunla ortak bir dil bulma şansı o kadar yüksek olur. Bu yoldaki bir ipucu arzularınıza hizmet edebilir. "Ne istiyorum?" Sorusuna detaylı bir cevapla başlayın. Ve bazı öğelerin bir arkadaşla çelişmesi önemli değil.
Belki senin içinde birileri yağ ile boyamak ister. Bu ihtiyacı aptalca veya uygunsuz olarak ilan etmek için acele etmeyin - sonuçta, sanatsal stüdyonun dersleri işinizi veya ailenizi bırakmanızı zorunlu kılmaz. Ancak, yıl boyunca iç ressamızı görmezden gelirseniz, isyan edeceği ve hayatınızdaki ana yer almak isteyeceği riski vardır. İş sıkıcı görünüyor ve ruh aşırı ister mi? Neden bir paraşütle atlamaya ya da dağ bisikletine binmeye çalışmıyorsunuz? Muhtemelen, "Ben bir muhasebeci değilim, ama bir batık" olarak adlandırılan bir kerelik bir eylem bile uzun zamandır beklenen bir barış ve uyum getirecektir.
Ve alt-kişiliklerimizin her birinin kendi onuru olduğu gerçeği, şüphesizdir. Örneğin, herşeyi kontrol etme alışkanlığından bir rehine olursanız, kendinize küçük bir soyguncuya bakın - adam size triflelarla uğraşmamanızı öğretecektir. Mata Haribudet ruhu içinde bir maceraperest umutsuz müzakereler ve diğer çıkmaz sokaklar için vazgeçilmezdir.Ancak, iç kahramanlarınızın her biri için zaman ve yer bulmaktır. Daha sonra, zor anlarda bile, birileri yardım almak ve birisiyle uğraşmak için sahip olacaksınız.