Bu hissi diğer tarafa bakalım. Korku yoksa, kendini koruma duygusu olmazdı. Etrafa bakmadan yol boyunca sessizce yürüyebilirdik. Korku da davranışlarımızın ana unsurlarından biridir. Eğer yaştan korkarsak, o zaman kendimize bakmaya başlamalıyız. Asıl önemli olan, korku için yerinizi bulmak ve onu terk etme fırsatı vermemek. Ve bu eylemlerinizin ve düşüncelerinizin analizinde size yardımcı olur. Bu his tüm canlı varlıklara aşinadır, ancak bu yazıda dikkatimi kadın korkularına odaklamak istiyorum. Sonuçta, daha fazla ikiyüzlü ve duygusalız, bu herhangi bir psikolog tarafından onaylanacaktır. Kendileri, akrabaları ve arkadaşları için endişe hissi bizi sürekli üzüyor. Farklı olsaydık, ama sahip olduğumuz ve büyük olan korku nedenleri aynıdır.
Yalnız olma korkusu
Genellikle, yalnızlık korkusu bizi çeşitli aptal ve nahoş eylemlere tahrik eder. Geleceğinin cehaletinden doğar. İlginç olmayan bir firmayız, hoşlanmayacak bir erkeğe tahammül ediyoruz, yalnız kalmamak için. Elbette, dünyadaki hiç kimse uzun süre yalnız kalmayabilir. Bu tür örnekler ise, o zaman bu bir patolojidir. Kadınlarda neden ve neden olduğu açıktır. Ama ona irade vermeyin. Eğer kocanız işe geç kalırsa, başka bir kadınla bir yerde olduğunu resmetmeyin. Sevilen biri size çok az önem verir, bu duyguların soğuk olduğu anlamına gelmez ve sizi atabilir. Henüz arkadaşınızla tanışmamış olsanız bile, hayatınıza erken bir şey koymayın.
Kendini sev, sadece sev. Akşamları oturmayın ve kendinize şüphe duymayın. Bir dansa ya da fitness kulübüne katılmak, tiyatroya arkadaşlarla gitmek daha iyidir. İnanamazsın, yapamazsın, ama hepimiz görünmez enerji katmanlarıyla çevriliyiz. Bizden daha olumlu duygular ortaya çıkarsa, etrafımızda olmak daha keyifli olur. Güvensizliğinizi, tahricenizi açık göstermese bile, yakınlarınız bunu hissedecektir. Sadece seninle rahat olmayacaklar. Psikologlar ayrılırken hayatın bitmediğini doğrulayacaklar. Daha iyisini hak ediyorsun ve kesinlikle gelecek. Ve bu korku, sahip olduğunuz mutluluktan korkmaz, sevdiklerinizle hobileriniz ve aktivitelerinizde bulunur. Ama "bedava" gitmelerine izin vermeyin, arkadaşlarınızla tanışın, sevdiğiniz takım için tezahürat edin.
İtici olmama korkusu
Çirkin kadın yok, bakımlı değil. Bu nedenle, herhangi bir psikolog kendinizi sevmeniz gerektiğini ve kendinize dikkat etmenizi onaylayacaktır. Elbette, genel olarak kabul edilen 90-60-90 standartlarını takip etmek veya parlak dergilerden modellerin taklit edilmesi gerektiği anlamına gelmez. Her kadının kendi güzelliği vardır, bunu size açıklamak için çaba sarfetmeniz gerekir.
Erkeklerin gözlerini sevdiğine inanılır, ancak yine de dişi doğanın duygusallığı ile daha büyük bir ilgiyi çekerler. Ve karakterimiz, görünüş, taklit ve jestlerimizde kendini gösterir. Her şeyden önemlisi, sizler, ideal figürden uzak birçok kadın, erkeklerin dikkatini çeker ve yaşamda çok şey başarmıştır. Eğer kendi çekişsizliğinizin korkusuyla işkenceye maruz kalırsanız, o zaman, kendinizi yorucu diyetler ile yoruyorsanız, eşsiz ruhunuzun içeriğine dönmeyi unutmayın.
Doğum korkusu
Genellikle doğum korkusu, sürecin kendisinin cehaletinden gelir. Tanıdıkların dudaklarından, bebeğin doğum sürecini anlatırken, her şey trajik ve dehşet verici geliyor. Ve çığlıklar ve inlemeler ile film izlerseniz, iki kat daha fazla resim çekiyor. Fakat etrafa bakın, milyonlarca kadın ilk doğumu doğurur ve sonra ikinci bir üçüncü başlar. Doğa düzenlenmiş kadınlar, doğum ağrısının birkaç saat içinde unutulduğunu. Ve kız arkadaşın, henüz rehabilite edilmediğinden değil, sizi daha çok etkilemek için duygusal yoldan onun yolunu anlatıyor.
Son zamanlarda, doktorlar her şekilde kadınların doğal doğumlardan kaçındığı ve korkuyla yönlendirildikleri, sezaryen için izin almak için her şeyi yaptıklarından giderek daha fazla öfkelendi. Böyle bir karar verirken, teslim süresi boyunca zarar görmeyeceğinizi dikkate almayı unutmayın. Ancak operasyon sonrası kurtarma süreci çok daha uzun sürecek.
İşini kaybetme korkusu
Korkular farklıdır. Fakat iş kaybetme korkusu en yaygın olanlardan biridir. Bu size herhangi bir psikolog onaylayacaktır. Bu nedenle, işlerini kaybetme korkusu ve bizi işkolik denilen insanlar kategorisine aktarma korkusu. Görevlerini niteliksel olarak yerine getirecek bir şey. Başka bir şey, patronun öfkeli görünüşünden korkmak, akşamları çalışmak, üst üste tüm görevleri ele almak. Farkı anlıyor musun? Liderliğinize, bulunduğunuz yere daha iyi ve layık olduğunuzu sürekli olarak kanıtlamayın. Çabalarınızın fazlalığı sadece kronik yorgunluğa ve uykusuz gecelere götürecektir.
İşinizi iki şekilde kaybetme korkusundan kurtulabilirsiniz. Kendinize bir yedekleme seçeneği bulun veya kendi alanında profesyonel olun. O zaman, işsiz kalmayacağınızı bileceksiniz. Evet, ve eğer böyle olursanız, kimse sizi bu yerden mahrum edemez. Ana şey orada durmuyor. Gelişiminizi sürekli olarak arttırın: çalışma dilleri, her türlü kursa ve eğitime katılın. Ek bilgi her zaman güven verir.
Zamanında olmamak korkusu
Bir kadının bir günde birçok şey yapması gerekiyor. Aileyi besle, yiyecek satın al, demir gömlekler, işe git, çocukları okula götür. Ve bu sadece listenin başlangıcı. Sabah gözlerini açıp, bileşenlerini hatırla, ruh halinizde bir an var. Bunun yerine, korku ve endişe gelir: her şeyi zamanında nasıl yaparsınız?
Ancak, gün başladığında, bu yüzden harcayacaksınız. Öyleyse duygularını kontrol etmeyi öğren. Sonuçta, sizden iç ve diğer konularda harcanabilecek enerjiyi alacaklar. Dikkatinizin dağıldığını fark ederseniz, akşam saatlerinde bir eylem planı hazırlayın. Ve sonunda, aile üyeleriniz arasında her zaman yardımcı olmalısınız.
Başkaları benim hakkımda ne düşünüyor?
Genellikle, korkular düşük benlik saygısından kaynaklanır. İnsanlar size ulaşımda baktıklarında, duygularınızı belirlemeye çalışın. Çoğu durumda düşüncenin kaymasını sağlayacağını düşünüyorum: "İçimde yanlış bir şey mi var?" Bizim için çok iyi bir izlenim bizim için çok önemli. Böylece herkesi memnun etmeye çalışıyoruz. Ama bu yapılamaz. Evet, ve büyük ölçüde, çevredeki insanlar, sosyal durumunuz ne olursa olsun, saçınızın güzel olup olmadığı, bu elbisenin size uyup uymadığı gibi olabilir. "Ben" ine kayıtsız değil. Sadece kendin ol ve her zaman bunu takdir eden insanlar olacak.
Yaşlılık korkusu
Gençlik sonsuz değildir. Bu nedenle, çoğumuz psikologlara göre, er ya da geç yaşlılık korkusunu hissetmeye başlıyoruz. Kalbimizde, hiçbirimiz bu pozisyona katlanmak istemiyoruz. Her gün aynada kendimize bakar ve yeni kırışıklıklar ve yaş izleri ararız. Ama endişelenmeye değer, çünkü bu kez geri dönmüyor. Boş iç çekimlerde zaman kaybetmeyin, aksine kendinize bakmaya başlayın. Kuaförler, güzellik salonları, spor, iyi bir ruh hali, sevgi, bakın - kırkınızda yirmi beş verilir. Kendinize bilgelik ve takdir getiren bir varlık olarak yaklaşma yaşı. Ve yaşlılık ile yalnızlık ve çaresizlik geleceğini düşünmüyorum. Torunları yetiştiren, yabancı dil öğrenen, seyahat eden, hatta kişisel hayatlarını düzenleyen kaç yaşlı kadın. Unutmayın ki her yaşta mutluluk senin ellerinde.
Kadınlar, sık sık psişik örgütlenmenin varlıkları olduğu için, sık sık bizi ele geçirme korkusu alırlar. Genellikle, korku cehaletten gelir, herhangi bir psikolog tarafından onaylanacaktır. Bu nedenle, neden ortaya çıktığını anlamak ve ona ustalaşma fırsatı vermemek önemlidir. Bunu sadece anlayışla ortadan kaldırın, ama hiçbir şekilde mücadele etmeyin.