Tüm görünümünüzden daha emin olun
Kendinizden ve çekiciliğinizden emin değilseniz, teslim olacak bir şey olma ihtimaliniz yoktur. Bazen güzel ve çekici bir kadın olur, ama belirsiz her zaman arka planda kalır ve köşede sessizce oturacak ve küstah ve delici "kız" herkesin etrafında olacak. En başından beri, doğallığını çağırmak için, kendimizi bu değişime psikolojik açıdan hazırlamak gerekir. Normal olanı reddetmek, çekilme sendromu denilen bilinen bir reaksiyona neden olabilir. Hala "parlak" bir hanımın görüntüsüne alışmışsanız, o zaman yeni "doğal" imajınız size mütevazi ve göze batmayan görünebilir. Gerçek hayatta, benzerlik hatalıdır. Sonuçta, sadece gerçek ve alışkanlığa alışkanlık alışkanlığını kaybettiniz. Normal makyajdan en az bir ay sonra reddederseniz, zamanla cilt daha da artacak ve dudaklar daha canlı olacaktır.
Başarı cildin sırrıdır
Doğal güzelliğini uyandırmak için yüzün cildine özel bir dikkat gösterilmeli, birçoğu çıplak gözle görülemeyen farklı düzensizliklerin ve fossaların görülebildiğini ve doğal derinin çok nadir olduğunu biliyor. Böylece, kendiniz için bir mod oluşturabilir, burada prosedürlerin planını ve doğru uygulamalarını adım adım açıklayabilirsiniz. Böyle bir rejim öne çıkan bir yere asılmak için arzu edilir, bu yüzden onu unutmak, kendini hatırlattı, hatta banyoda ayna olabilirdi. Cilt bakımı için yaklaşık prosedürleri düşünün.
- Tamamen temizlik, haftada bir yapılmalıdır.
- Haftada iki kez scrubs veya peelings kullanın.
- Maskeyi haftada iki kez yüze uygulamak.
- Gündüz ve gece kremlerinin günlük uygulaması.
- Günlük yüz masajı.
Ancak cilt problemli ise, örneğin, ciltte kalıcı bir döküntü, akne, döküntü - bir dermatoloğa başvurmanız gerekir.
Yine de kozmetik ürünlerinden vazgeçmeye karar verdiyseniz, tüm kozmetik ürünleri derhal bırakmanız gerektiği anlamına gelmemesi dikkat çekicidir. Mümkün olduğunca az tuval içeren, ancak aynı zamanda çekiciliğinizi ifade edebilen araçların kullanılması yasaktır. Hijyenik bir ruj veya şeffaf bir ışıltı kullanabilirsiniz, bu sayede dudaklar fazla kilolu hale gelecektir. Yağlı parlaklığı yüzden çıkarmak için, rengi olmayan bir tozu kullanmak yeterlidir. Kirpiklere karşı şeffaf maskara, görünüşünüzü net bir şekilde vurgulayabilir.
Saç bakımı
Saçın oynadığı önemli bir rol. Dikkat etmemiz gerekir, saç sayesinde kendinize büyük ilgi çekmek mümkündür. Saç modeli her zaman ideal ve doğru olmalı, saçlar sağlıklı ve parlak görünmelidir, saçlarınızı boyarsanız tonları daha doğal seçmeye çalışın. Stil üzerinde çok fazla zaman geçirmemek için kurnazca eylemler gerektirmeyen daha basit bir seçenek belirleyin.
Uygun beslenme
İdeal görünümün temeli doğru beslenme. Gıda alımında mutlaka lif içeriği olan gıdalar olmalıdır. Onun sayesinde, vücuttan atıkların alınması çok çabuk gerçekleşir. Menünün ana bölümünde sebze, meyve ve yeşillik bulunmalıdır. Böyle bir diyete bağlı kalmak, bir süre sonra sonuç görünür olacaktır.
En yaygın su önemli bir rol oynar. Her şeyden önce vücudumuz% 90 sudan oluşur, bu yüzden günde yaklaşık iki litre içmeniz gerekir, böylece kendinizi kuru ciltlerden, her çeşit soymadan, vs. temizleyebilirsiniz.
Dudak bakımı
Gubivler ayrıca yüzdeki en hassas ve hassas alanlardır. Bu nedenle, onlara çok dikkat etmelisiniz. Dudakların pürüzsüz ve güzel olması için kan dolaşımınızı artıracak ve sizi ölü hücrelerden kurtaracak bir fırça ile düzenli olarak masaj yapmalısınız. Ayrıca, bir dudak yağı veya özel bir losyon uygulanmadan önce uygulayabilirsiniz.
Stable rüya dinlenme dolu
Herkesin iyi bir sağlık için her şeyden önce tam teşekküllü bir çocuğa ihtiyacı olduğunu bildiğini düşünüyorum. Sekiz saat boyunca geceleri uyumak önemlidir. İyi bir dinlenme için ve gerginliğin rahatlatılması için sizi rahatlatan bir şey okumanızı öneririz.
Sonuç olarak, yukarıdaki ipuçlarına bağlı kalarak, bir ay içinde sonucu görebilirsiniz.