İkinci çenenin ortaya çıkmasının birkaç nedeni vardır. İşte bunlardan bazıları. İlk önce kalıtım, yani. Eğer annen veya anneannenin ikinci bir çenesi varsa, büyük ihtimalle onu beklersiniz, ve eğer önleme işlemine başlamazsan, o zaman çok yakında. İkincisi, elbette, aşırı kilolu, çünkü çene ve yanaklar, ilk etapta yağın biriktiği yerlerdir. Ayrıca, ikinci çene görünümünün nedeni yanlış duruş olabilir. Yürüdüğünüzde yatarsanız ve yere doğru yürürseniz, uzanmak ve yüksek yastıklarda uyumak için kullanılırsa, büyük ihtimalle, çenelerin kaslarının zayıfladığı ve sarkması nedeniyle duruşunuz bozulur. Bir başka olası neden hızlı kilo kaybıdır. Sonuçta, ikinci çene her zaman şişman değildir, gereksiz bir cilt olabilir. Çoğunlukla, kiloda hızlı bir azalma ile, deri asılır, böylece ikinci çene görünür.
İkinci çene ile nasıl başa çıkılır? İkinci çeneden kurtulacağınız bazı özel egzersizler var. Onları günde birkaç kez gerçekleştirin ve yakında çenenin kasları kuvvetlenecek ve sarkmaya başlayacaktır.
1) Başı ileri ve geri eğin, dönüşler ve dairesel hareketler yapın. Ani hareketler olmadan yavaşça yapın!
2) Başınızı geriye atın ve alt dudağınıza burnunuzun ucuna ulaşmaya çalışın.
3) Çenenin kaslarını zorlayarak "a", "o", "y", "ve", "s" seslerini söyleyin.
4) Çenenize her omuza ve göğsünüze ulaşmaya çalışın, çenenizi ileriye doğru itin, boyun kaslarınızı süzün.
Ayrıca yüzün güzel ve net bir kontürü için mücadelede, vakum masajı, mezoterapi ve fotorejuvenasyon gibi yöntemler sunan güzellik salonları size yardımcı olabilir. Herhangi bir çare ile desteklenmiyorsanız veya ikinci çene ile savaşmak istemiyorsanız, plastik cerrahla temasa geçin.
İkinci çeneyi önlemenin bazı yolları. Herkes yüz için değil, aynı zamanda çene ve boyun için de zaman alır: özel bir krem uygulayın, nemlendirin, temizleyin, tonlayın. İşteyken bir dakikalığına mola verin, çenenizi parmaklarınızla hafifçe vurun. Ve burada sadece ikinci çenenin ortaya çıkmasına yardım etmekle kalmayacak, aynı zamanda güzel bir duruş elde edecek başka bir alıştırmadır: dik durun, omuzlarınızı açın, başınıza bir kitap koyun ve mümkün olduğunca uzun bir süre etrafta dolaşın.
Ve yine de, kızları ve kadınları, daha sonra ikinci çene ile uğraşmaktan daha çok önleme konusunda daha fazla yardımcı olmalarını tavsiye ediyorum!