Lipoplasti bu problemi çözmede yardımcı olur mu? Plastik cerrahlar sadece fazla cildi temizleyebilecekler. Ancak çoğu profesyonel doktor, hemen bir ayraç yapmamaya ve kilo verdikten sonra bir ya da iki yıl acı çekmemeyi tavsiye eder, çünkü bu süre zarfında beden, cildini sıkılaştırmak için doğal kaynaklarını kullanır. Böyle bir operasyonun çok pahalı olduğunu ve belirli bir riskle ilişkili olduğunu bilmeniz gerekir.
Ameliyatsız durumun düzeltilemeyeceği durumlar vardır, ancak bunu şu noktaya getirmemek daha iyidir, basit kuralları hatırlayın:
- Yavaş yavaş kilo vermelisin. Sonuçta, ekstra kilo artık ortaya çıkmadı ve onlardan kurtulmak için biraz zaman geçirmeli. Doğal olarak bu tür bir çabuk normale dönme arzusu, ama bu durumlarda acele etmemek daha iyidir. Doktorlar haftada yarım kilogramdan kilograma kadar kaybetmemelerini tavsiye ediyorlar. Çünkü hızlı kilo kaybı fayda sağlamaz, ancak sadece büyük bir zarar vermez çünkü norm içinde uzun bir süre kalmak zordur. Birçok insan tekrar kilo alır ve bazen daha da fazla kazanır.
- "Sert" diyetlere yapmayın. Beslenmede sadece güçlü kısıtlamalar cildin sarkmasına yol açabilir.
- Her yemek sırasında protein (süt ürünleri, balık, kümes hayvanları, et) tüketin.
- Orada az yağlı olan diyetler, bu sizin için değil. 30 gramdan az miktarda yağ kullanmak için bir gün varsa, o zaman kuru cilde ve elastikiyetinin kaybına yol açacaktır. Doymamış yağları (fındık, balık, bitkisel yağ ve diğerleri) tüketmek yararlı olacaktır.
- Jimnastik yapmak - sabah koşu, fitness sırayla sorunlu bölgelerin cilt ve kasları yol açacaktır. Fitness kulübünü veya spor salonunu haftada iki veya üç kez ziyaret etmelisiniz. Ve, halter veya simülatörlerle kuvvet egzersizleri yapmak, yağ kıvrımlarınızı kaslarla değiştirmenize yardımcı olacaktır.
- Gerekli miktarda sıvı kullanıldığında, cildin su dengesinin uygun seviyede tutulması sağlanır, çünkü nemlendirilmiş cilt her zaman elastiktir.
- Kontrast veya soğuk duş, kan dolaşımını teşvik edecektir.
- Deniz tuzu ilavesi ile sıcak su banyosu, vücuttaki zararlı toksinlerden arındırılabilir.
- Günlük soyulma, cildin yenilenmesine yardımcı olacak, daha sonra eski cilt hücreleri soyunacak ve "yeni" cilt, elastik ve genç hale gelecektir.
- Her gün besleyici veya nemlendirici kremler, özellikle de soyulduktan sonra iyi uygulanmış kremler kullanın.
- Ciltte sarkmayı önleyebilen sargı ve masaj gibi kozmetik prosedürlerle mükemmel bir etki sağlanır.
Yavaşça kilo verin. Fazla kilo kazanmak için ne kadar zamana ihtiyacın vardı, çünkü bir hafta içinde birikmediler. Neden bir hafta içinde o kiloları kaybetmek istiyorsun? Hızlı kilo kaybı sağlığa büyük zarar verir. Hızlı kilo verdikten sonra insanlar uzun bir süre boyunca ulaşılan kiloyu koruyamaz ve tekrar kilo alırlar, bu güçlükle birlikte düşerler.
- Cildimizde hyaluronik asit bulunur. Esnekliği artırır, su-yağ dengesini geri kazandırır, cildin kendi kendine yenilenmesine yardımcı olur, cilt hücrelerindeki nemi kalıcı olarak tutar ve tutar. Zamanla, dokulardaki miktarı azalır, onu almak için gıda takviyesi olarak anlam ifade eder. Organizma, hyalüronik asidi küçük miktarlarda sentezler ve bunun için magnezyum gerektirir. Hyaluronik asit sentezini arttırmak için, her gün magnezyum ile bir vitamin-mineral kompleksini almanız gerekir.
Şimdi hızlı kilo kaybından sonra cilt sarkmasını nasıl önleyeceğimizi biliyoruz. Aşırı kilogramdan kademeli olarak kurtuluyoruz. Cildin sarkmasına neden olan sert diyetlere yapmayınız. Güç jimnastiği ile haftada 2 ya da 3 kez nişanlandık, günde bir ya da iki kez kontrast ya da soğuk duşu kabul ediyoruz, günlük peeling yapıyoruz, scrubs yardımıyla. Bu ipuçlarına bağlı kalarak cildin sarkmasını önleyebilirsiniz.