Hipoplazi nedenleri
Laktasyon, birçok faktörden etkilenir, bunlardan birinin rolü, annenin psikolojik ruh halidir. Bebeğinizi yükseltmek için gerçek bir arzuya sahip olmalısınız. Sadece literatür seviyesinde değil, aynı zamanda bilinçaltı düzeyde de, bu sütün, tam gelişim ve iyi sağlık için gerekli olan bir bebek için en iyi besin olduğunu açıkça anlamanız gerekir. Annenin sütünden çok fazla endişe duyduğu ve doğal olarak da onun üretimi üzerinde olumsuz bir etkisi olduğu zamanlar da vardır.
Hipolaktasyon yetersiz beslenen veya bitkin kadınlarda ortaya çıkabilir. Bu, diyetinizi yakından izlemeniz ve doktor tavsiyelerini dinlemeniz gerektiği anlamına gelir. Bugün medyada, annenizin nasıl besleneceğine ilişkin yararlı bilgiler içeren bir dağ bulabilirsiniz. Sadece her bireyin bir birey olduğunu ve vücudunun kendine özel bir yaklaşım gerektirdiğini hatırlayın. Bu yüzden okuma okumak farklıdır ve uzmanlarla istişareler henüz iptal edilmemiştir.
Tam laktasyon için bir içme rejimi geliştirmek gerekir. Günlük emziren annenin 800-900 ml süt vermesi düşünüldüğünde, tüketilen sıvının hacminin ne kadar artırılacağına değecektir. Çay, süt, meyve suları, kompostolar vb. Içmeyin, ama dedikleri gibi çubuğu bükmeyin - sıvı hacmini bir litreden fazla artırmayın. Birçok insan, diyetinizde ne kadar çok içtiğinizi düşünürse, daha fazla süt üretilir. Soru kesinlikle tartışmalıdır, çünkü bakım anne sadece anne sütü miktarı hakkında değil, aynı zamanda nitel özellikleri hakkında da düşünmelidir. Çok fazla sıvı içerseniz, sütün içinde çocuğun vücudu için daha az protein, yağ, vitamin ve mineral bileşenleri olacaktır.
Östrojen içeren kontraseptif hapları alan kadınlarda hipolatasyon oluşabilir. Bu durumda, daha önce bir jinekolog ile randevuya gittikçe, diğer kontraseptiflere geçilmesi tavsiye edilir.
Bazen kızların süt üretimi ile ilgili sorunları vardır ve geçici olarak laktasyon krizi olarak adlandırılır. Genellikle doğumdan sonraki on üç ve yirminci otuzuncu günlerde ve ayrıca beslenmenin başlamasından sonraki üçüncü ayda da bulunurlar. Bebeği suni karışımlara transfer etmek için acele etmeyin. Göğsünüze mümkün olduğunca sık uygulayın, olumlu bir etkisi olacaktır.
Hipolayzmayla mücadele yöntemleri
Hipoklamasyon ile başa çıkmak için, tarifleri aşağıda verilen bitki bazında özel içecekler kullanabilirsiniz. Evde kendiniz hazırlayabilirsiniz, ancak önce doktorunuza danışabilirsiniz.
Kimyon ile krem
Bir bardak krem, bir seramik kaba dökülür, iki yemek kaşığı kimyon tohumu eklenir, iyice karıştırılır, iyice örtülür ve fırına konur, burada tüm şey otuz ila kırk dakika içinde çürür. Yarım fincan için günde iki kez soğuduktan sonra içilir.
Karahindiba yaprakları gelen suyu
Taze genç karahindiba yaprakları iyice yıkanır, ezilir (et kıyma makinesinin yardımıyla olabilir), meyve suyunu sıkın ve tadı meyve suyuna ekleyin, ardından otuz ila kırk dakika bekletin. Küçük yudumlarda içeceği günde bir veya iki kez yarım fincanda alın.
Anason infüzyonu
İki çay kaşığı anason tohumu 200 ml kaynar su içine dökülür ve bir saat kadar ısrar edilir. Günde iki ila üç kez iki çorba kaşığı soğutulmuş içecek alın.
Sağlıklı büyümek!