Kural olarak, basınç değerlerinde 140/90 mm Hg'ye eşit bir artış. Mad. Hipertansif hastalığın sizi tüm ihtişamıyla kanıtlamak için sizi şaşırtarak yakaladığını kanıtlar. Ama bizim zamanımızda, her taraftan, hipertansiyonun üstesinden gelmenin nasıl kolay ve sorunsuz bir şekilde mümkün olabileceğini duyabiliyorsunuz. Peki, modern tıbbın en son başarılarını hesaba katarak artan basıncı doğru bir şekilde nasıl tedavi ediyorsunuz?
Esansiyel hipertansiyon tedavisinin, her şeyden önce, artan arter basıncını etkilemek için ilaç dışı yöntemlerle başlaması gerektiğini hatırlamakta fayda vardır. Bu yöntemler aşağıdakileri içerir:
- Fazla vücut ağırlığı ile fazla kilo atmak gerekir;
- Alkollü içeceklerin tüketimini önemli ölçüde azaltır. Günde daha zayıf olan cinsiyetin temsilcisi, 350 mililitre bira, 35 mililitrelik votka veya 150 mililitre şarap içemez;
- Fiziksel aktiviteyi önemli ölçüde artırır. Fiziksel aktiviteye, 30-45 dakikalık yürüme süresinin 4 günden az olmamak şarttır;
- Sodyumun alımını dikkate değer ölçüde sınırlar. Bir günde 6 gramdan fazla olmayan sofra tuzu tüketilmesi tavsiye edilir;
- Diyet sebzelerinize, meyvelerinize ve mutlaka magnezyum, potasyum ve kalsiyum içeren tüm ürünlere katılması zorunludur;
- Sigarayı bırakın ve kolesterol ve hayvansal yağlar bakımından zengin gıdaların alımını azaltın.
Bu basit yöntemlerin yüksek verimliliği, Amerikan bilim adamları tarafından yürütülen çalışmanın sonuçları ile belirtilmiştir. Sonuç olarak, vücut ağırlığında bir azalma ve pişirme sırasında tuz kullanımında bir kısıtlama, hastaların% 90'ından daha fazla hipertansiyon tedavisini iptal etmemizi sağladı. Tüm önerileri doğru takip eden, tansiyonu stabilize eden, ayrıca kilo verebilen ve tuz tüketimini kısıtlayan kişiler, kalp krizi, felç, miyokard, kalp yetmezliği ve aritmi sayısını yarı yarıya azalttı.
Bu arada, tıbbi tedavinin gerekliliği ile ilgili bir sorununun kararı anında, bir faktör daha düşünmek gerekir. Çoğu insanda, doktorun ofisinde ölçüldüğü zamanda kan basıncı daha yüksektir. Bu duruma "hipertansiyon beyaz ceket" denir. Bu fenomen, artan sinirlilikten başka bir şeyle bağlantılı değildir. Bu nedenle evde ölçmek için arteriyel basıncın önerilmesi önerilir. Bugün, bağımsız ölçüm yöntemleri herkese açıktır. Evde ölçülen basınç göstergeleri normal ise, insanların tıbbi tedaviye ihtiyacı yoktur. Ama yine de, bu soru kesinlikle bir tıp uzmanı ile tartışılmalıdır.
Ve tedaviye ihtiyaç konusunda daha doğru bir soru vermek için günlük kan basıncı takibi yapılabilir. Onun özü, hastanın monitöre bağlanmasıdır, bu basınç her 10-20 dakikada bir basit bir manşon ile ölçülür. Tüm sonuçlar sabittir ve 24 saatlik bir süre sonunda doktor bu verilerdeki değişikliklerin dinamiklerini öğrenebilir. Böyle bir şehrin çalışması sadece “hipertansif elbisenin” varlığı ya da yokluğu ile ilgili problemi çözmekle kalmaz, aynı zamanda ilaç almak için en iyi rejimi seçmek de doğrudur.
Tedavi seçildiğinde, her 2-3 saatte bir nabzın ve basıncın ölçülmesi tavsiye edilir (gece hariç). Tüm sonuçlar doktorunuzla birlikte kaydedilmeli ve alınmalıdır. Metodoloji çok basit, kolay ve bilgilendirici.
Bugün için, kan basıncını kontrol etmek için kurallar:
- Her hipertansif hastanın kan basıncını ölçmek için bir aparatı olmalıdır.
- Enstrümanın doğruluğunu yakından izlemek ve zaman zaman kalibre etmek için zamana ihtiyaç vardır.
- Kan basıncının ölçülmesi sadece omuzda yapılmalıdır.
Ve yine de, 50'nci yıldönümünde 30'luk bir insan için normal baskı göstergeleri farklı değil. Yaş normları sadece çocuklar için var.
Baskıyı azaltmak için gereken seviyeye kadar ve 160/140 mm Hg çalışma basıncına sahip bir kişi nasıl olunur. ve sağlıktan şikayetçi değil mi?
160/140 mm Hg. normun üst sınırıdır. Başka bir deyişle, bu "hedeflenen kan basıncı seviyesi" dir. Birçok büyük uluslararası çalışmaya göre, hedef seviyeye olan basıncın düşürülmesi, serebral inme ve miyokard enfarktüsünün oluşma olasılığını önemli ölçüde azaltır. Diyabet hastası olanlarda, hedeflenen kan basıncı 130/75 mm Hg'nin altındadır.
Yüksek tansiyon zamanında hipertansiyon ile ilaç almak yasaktır. Günümüzde ilaçlar, ilaçsız yöntemlerle uyumun arka planına karşı sürekli olarak alınmaktadır. Tedavi, kardiyovasküler arteriyel basıncın 140 mm Hg'yi aşmayacağı bir şekilde seçilir ve gün boyunca daha az atlayış vardı. Doğru ve doğru seçilmiş tedavi sırasında, sıçramalar meydana gelirse, bunlar önemsizdir.
Basınç görünümünü önlemek için yeni ilaçlar
Son yıllarda, artan arteryel basıncı inceleyen bilim çok uzaklara gitti. 90'ların ortasında, adelphan ve yan etkileri olan diğer yaşlı kombinasyon ilaçların yeri, tek bir kimyasal madde içeren ilaçları değiştirdi. Bu, kural olarak, ilacın açık bir dozajını ve bunların komplikasyonlarını ve yan etkilerini öngörmüştür. Etken maddenin serbest bırakılması sırasında tabletler bile yavaştı, çünkü bunlar sadece günde bir kez alınabildikleri için çok kullanışlıdırlar.
Bugün için, yeni ilaç formları ve hipertansif hastaların vücudunu etkilemenin yeni yolları hala geliştirilmektedir. Yine, yeni bir teknoloji kombine haplar üzerinde yaratıldı ve modern ve daha güvenli ilaçlar olarak sunuldu. Bu yeni ilaçlar iki tipe ayrılabilir:
- Tabletler, mükemmel kombine edilen aktif maddeler, birbirlerinin etkisini arttırır. Bu tabletlerde, bileşenlerin dozları minimize edilmiştir. Bu ilaçların kullanımı kolay ve kolaydır ve düşük dozlar nedeniyle önemli ölçüde daha az yan etkiye sahiptir.
- Bileşenlerin aynı anda hipertansiyon gelişim mekanizmalarını etkilediği bileşimlerde tabletler. Tüm aktif maddeler geleneksel dozlarda bulunur. Bu tip ilaçlar, hipertansiyonun tedavi edilmesi güç olan hastalar için reçete edilir.
Uluslararası çalışmalara göre, kombine tabletler kullanıldığında hipertansiyonlu hastaların daha etkin tedavisi gözlenmiştir.
Ve son. Tüm modern ilaçlar uyuşukluk, uyuşukluk ve depresyona neden olmaz. Tüm bu yan etkiler, hipertansiyon tedavisi için çok uzun zaman önce kullanılmamış olan ilaçların karakteristik özellikleriydi.