Eğer hamile olduğunuzu yeni keşfettiyseniz, şimdi abdomeni büyütme ile ilgili değişiklikleri ve neredeyse bilimsel bir deneyin parçası gibi hissetmenizi sağlayacak diğer birçok değişiklik için hazırlanma zamanıdır. Onlara özenle ve büyük bir anlayışla davranın. Sonunda, bu kez eşsiz ve çok uzun değil. Yakında tüm "sıkıntılarınız" bir gülümseme ile hatırlayacaksınız. Peki hamile bir kadını ne uyarabilir ve korkutabilir?
1. Vajinal akıntı
Bazı kadınlar hamile olduklarını bilmezler çünkü bir ay içinde iki adet adet dönemi izlediler. Gebelik sırasında vajinadan kanama vakalarının çoğunun nedeni, döllenmiş yumurtanın rahim içine sokulmasıdır. Endişelenme, bu normal bir süreçtir. Ancak, endişelerinizi doktora bildirmelisiniz ve fetüsün fallop tüpünde değil de uterusta olduğundan emin olmak için bir ultrason reçete etmelidir.
Ana sorun - hamilelik sırasında karın ağrısı veya krampları ile birlikte kanama. Böyle belirtilerle bir uzmanı ziyaret etmek gerekir, çünkü bu daha ciddi bir sorunun belirtisi olabilir. Rahim tonlu ise, spazmları azaltmak için tedavi reçete edilir. Bu belirti göz ardı edilirse, hamilelik kesintiye uğrayabilir.
2. Donuk mide ağrısı
Rahmin içindeki bebeğin büyümesi ile bağlantılı olarak, abdominal kaslar ve kas ligamentleri yaklaşık 20 hafta içinde önemli ölçüde gerilir. Bu, her zaman karın ağrısından başlayarak ve kalçalara inen, donuk acıya yol açan bir gerilim hissine yol açacaktır.
Bu şikayet ilk gebelikte daha sık görülür ve mideye ya da önceden ısıtılmış bir yastığa bir ısıtma yastığı koyduğunuzda hafifletilebilir. Isı kasların gevşemesine yardımcı olur ve ağrıyı azaltır. Bu rahatsızlık genellikle bebeğin daha az hareket ettiği ve uterusun kaslarının daha elastik hale geldiği üçüncü trimestere gider.
3. Dişle ilgili problemler
Hamilelik sırasında ağrı, şişlik ve kanama dişetleri sık görülen problemlerdir. Bunun nedeni, çocuğun kemik ve büyüme yaratmak için çok fazla kalsiyum ihtiyacı olmasıdır. Böylece, yiyeceklerden aldığınız kalsiyumun neredeyse tamamını bertaraf eder ve sizi kısa sürede bırakır. Bu nedenle, bazen ek kalsiyum takviyeleri almak gereklidir, ancak bunu yapmadan önce, bir doktora danışın.
4. Cilt rengi
Tüm hamile kadınlar sağlıklı ve çiçek açan bir görünüm elde etmez. Gerçek şu ki çoğu gebe kadın cildini koyulaştırıyor. Genel olarak yüzdeki koyu lekelerin ortaya çıkması, genetik veya hormonal değişikliklerin neden olduğu kloazma veya "gebelik maskesi" olarak adlandırılır. Güneşe maruz kalmayı sınırlandırarak ve güneş koruyucu kullanarak cilt rengindeki değişiklikler önlenebilir.
Cildinizin durumu doğumdan sonra iyileşebilir, ancak bu olmazsa bir dermatoloğu ziyaret edin. Hamilelik sırasında asla cildi beyazlatma maddesi veya A vitamini kullanmayın, çünkü bu vitamin fazlalığı yenidoğanda kusurlara ve cildinde beyaz lekelere neden olabilir.
5. Saç yoğunluğunu arttırmak
Bu, hamile kadınlar için hoş bir sürpriz olarak görülebilir - saçlar zaman zaman daha kalınlaşır. Ne yazık ki, bu an yanıltıcıdır. Aslında, saç büyümez, ancak sadece daha az düşer.
Ancak doğumdan sonra, saç dökülmesi dramatik şekilde artar, ancak bu olaydan 15 hafta sonrasına kadar normal olması gerekir. Aşırı saç kaybını fark ederseniz, bir dermatologa danışın.
6. Bacaklarda ağrı
Bazen hamile kadınlar, özellikle de hamstring içinde, bacaklarda ağrı şikayeti. Bu, bir kadının vücudunda yetersiz su veya kalsiyum alımı olduğu anlamına gelebilir. Bununla birlikte, bu semptomların çok daha ciddi bir problemle ilişkili olması mümkündür. hamilelik ana tehlikesi - ekstremitelerin tromboz. Bu durumda, kural olarak, bacaklar şişmiş, kırmızı ve dokunma ağrılıdır. Bu tür şikayetleriniz varsa, tavsiye için bir doktora danışın.
7. Kalçalarda ağrı
Hamilelik sırasında, büyüyen bir çocuk, omurganın yakınında bulunan sinirleri istemsiz olarak sıkıştırabilir. Bu siyatik iltihabına neden olabilir - yanma, uyuşma veya kalçalarda karıncalanmalara neden olan bir durumdur. Diğer semptomlar bel ağrısı veya belden aşağı kalça ağrısı içerebilir.
Bu durum bir çok rahatsızlık yaratabilir, ancak doktorunuza yardımcı olması olası değildir. Bu rahatsızlık geçici olarak nasıl hafifletileceği konusunda tavsiyede bulunmazsa - sorun alanında sıcak bir yastık koymak.
8. Vajinal kaşıntı
Bu, esas olarak vücudunuzdaki patojenik mantarların sayısındaki artıştan kaynaklanır. Hamilelik sırasında bağışıklık sisteminin zayıflaması sonucu aktif hale gelirler.
Diyet, mantar enfeksiyonu riskini artırabilir, özellikle de dondurma, yoğurt, peynir ve süt gibi süt ürünlerine daha fazla önem verilirse. Bir çocuğun normal gelişimi için kalsiyum gerekli olduğundan, kalsiyum açısından zengin ve aynı zamanda süt ürünleri olmayan gıdalara dikkat edin. Bu, örneğin, ıspanak, fasulye (soya dahil), tahıllar ve kemikli konserve balık.
9. Vajinal damarların varisli damarları
Bu damarlar, gebeliğin son 12 haftasında oluşan zikzak şekline sahiptir. Bu, çocuğun başının pelvise yerleştirildiği ve vajinanın damarlarını çektiği ve onları çıplak hale getirdiği dönemdir.
Çirkin görünüyorlar, ancak genellikle sorun ve tehlike getirmiyorlar. Bazı doğum uzmanları, asgari basıncı kullanarak 10-15 dakika problemli damarlara İngiliz tuzu uygulamanızı önerir. Tuz bu alanda kan dolaşımını teşvik edecek ve rahatsızlığı hafifletecektir.