"Ellerin cilt bakımı için halk ilaçları" başlıklı makalemizde, elinize nasıl bakacağınızı size anlatacağız.
Yaşla birlikte kuru cilt, vücudun hormon düzeyini azalttığı için ortaya çıkar, bu da östrojen için geçerlidir. Her sabah, ellerinize nemlendirici krem sürmeniz gerekir. Haftada bir kez, yumuşak bir yüz ovma yardımıyla, ölü hücreleri cildinizden temizlemeniz gerekir. Sonuç olarak, yararlı maddeler daha iyi emilir ve ellerin derinin daha derin katmanlarına nüfuz eder. Dışarı çıkmadan önce, cildi zararlı ışınlardan koruyan bir güneş koruyucu uygulamalısınız. Elinizde renksiz veya küçük koyu lekeler varsa, ellerinize A vitamini ile özel bir krem koyarsanız onlardan kurtulabilirsiniz. Ancak koruyucu kremleri bir daha ihmal ederseniz lekeler tekrar ortaya çıkabilir.
Ellerinizi daha yakından incelemeye çalışın:
- Fırçaların arkasındaki cilt solgun, kuru ve inceydi?
- Avuç içlerinde sert ve kalın mı?
- Kırışıklıklar ve kırışıklıklar oluşur mu?
- Renksiz veya pigmentli lekeleriniz var mı?
En az iki soru "evet" cevabını verdiyseniz, o zaman acil önlemler almanız gerekir.
Neden elleriniz yaşlanıyor?
Eldeki cilt cilt altı yağ içermez, damarlar belirgin bir şekilde görünür, zamanla incelir. 30 yıl sonra, vücuttaki hormonların seviyesi azaldıkça, cilt kurur. 40 yıl sonra pigmentasyon lekeleri ortaya çıkıyor ve dişi eller daha fazla acı çekiyor. Çünkü her birimiz her gün yemek yapıyor, çiçeklerle ilgileniyor, temizliyor, siliyor, yıkıyor. Ve dürüstçe, ellerimizi rüzgardan, güneşten ve ev kimyasallarından koruyacak bir krem kullanmayı unuttuğumuzu kabul edelim. Bu tutum nedeniyle, ellerin cildi hostes yaşından 5 ya da 10 yaş büyük görünüyor.
Basit kurallar
Ne yapman gerekiyor, o yüzden ellerini göstermekten utanmamalısın, bunun için basit kuralları izlemelisin.
1. Temizlik, çamaşır ve diğer ev işleri sadece lastik eldivenlerde yapılmalıdır. Sonuçta, cildimizin ana düşmanları ev kimyasallarıdır, çünkü günlük olarak kullanıyoruz.
2. Oda sıcaklığında su ile ellerimizi yıkarız. Sıcak sudan cilt kurur, soğuk sudan cilt sertleşir ve kabuklanır. O zaman mutlaka ellerinizi bir kremayla yağlarız.
3. Her sabah cildin yüzeyindeki ölü hücreleri temizlemek için peeling maddeleri (laktik asit, salisilik, glikolik) içeren bir nemlendirici krem uygularız.
4. Gündüz biotin, süt proteini, buğday tohumu, A vitamini, E, D ile besleyici bir krem kullanabilirsiniz.
5. Yatmadan önce her zaman el masajı yapmalısınız. Her iki elin arkasına ince bir krem tabakası koyacağız ve daha sonra dairesel hareketlerle onları birbirine alacağız. Sonra her parmağa masaj yaparız, sanki eldiven giyeriz, sonra bileklerimize ve ellerimize masaj yaparız. Kremin kalıntıları çıkarılmayacak, ancak sadece biraz daha fazla krem ve ellere selofan eldivenleri konularak, 15-20 dakika süren eldivenler üzerine yerleştirilir.
6. Ellerinizi beslemek ve nemlendirmek için, kollajen üretimini stimüle eden ve yatmadan yarım saat önce bir madde içeren bir gece kremi uygularız.
7. Haftada bir kez ev bazlı SPA tedavisi düzenleriz: ellerimizi yıkayın, 15 veya 20 dakika boyunca yumuşak bir ovma yapın, ellerinizi ve tuzu küvetinize koyun, uçucu yağlar ve bitki özleri ekleyin ve bir gece, besleyici krem uygulayın.
Bir krem seçin
Eğer krem çok miktarda gliserin içeriyorsa, ilk uygulamadan hemen sonra cildin yumuşak ve esnek olmasını sağlayarak anında emilir ve epidermal hücrelere nüfuz eder. Gliserin ek olarak, krem, bisabolol, allantoin, pantenol, doğal yağlar ve doğal yağ bileşenlerinin yatıştırıcı ve onarıcı bileşenlerini içermelidir. Bu krem, günde birkaç kez ellere uygulanmalıdır. Haftada 2 ya da 3 kez, ellerinizi besleyici ve nemlendirici maskelerle şımartıyoruz.
Besleyici ve arındırıcı el maskesi
Rendelenmiş elma veya muz püresini yarım çay kaşığı zeytinyağı veya biraz sütle karıştırın. Her gün elin arka kısmını yeşil domates, salatalık suyu veya ezilmiş aloe ile yağlıyoruz. Bu tarifleri değiştirirseniz, ellerinizin cildini tutabilirsiniz.
El bakımı şunları içerir: temizlik, beslenme, kurtarma ve koruma. Sabun yardımıyla, ellerin derisini tekrar tekrar temizleriz. Ancak ellerin derisi yüksek oranda kirlenmişse, ideal seçenek ellerinizi küvetin içine batırmaktır (bir bardak sıcak su başına% 6'lık asetik asit yemek kaşığı). Evde, çok hassas bir cilt için yulaf unu ve ahududu ile hassas soyma yapabilirsiniz. Haftada 1 veya 2 kez avuç içlerinin arka tarafına bir soyma uygularız, parmak uçlarına biraz masaj yaparız, sonra masaj yaparız, yukarı doğru hareket ederiz. Elimizi ılık suyla durulayalım.
Ellerin cildi hava koşullarına çok eğilimlidir. Eller genellikle sıcaklık değişimlerine maruz kalırlar, deterjanların etkilerinden sıyrıklar ve kesikler görürler. En yaygın reçete deniz tuzu ilavesiyle bir banyo - bir bardak su, bir çorba kaşığı tuz. Patates suyu ile banyo iyi bir etkidir. Eğer elleriniz tahriş ederse, hasar görürseniz, anne ve üvey anne, adaçayı, papatya ile banyo yapabilirsiniz - yarım litre su 1 veya 2 yemek kaşığı kuru ot için.
Banyo yaptıktan ya da maske uyguladıktan sonra, ellerindeki cildin kuruması, ılık bir havlu ve bir krem ile silinir. Kuru ciltler için frenk üzümü yağı kullanabilirsiniz Calendula. Tırnaklar ve eller için, ipek proteinleri ve limon suyu ile bir krem kullanmanız gerekir. Bu ürünler, cilt hücreleri için ideal bir gıda olan bitkisel yağları içerir.
Salonlarda masaj yağlarla birleştirilir. Bu prosedür evde tekrarlanacaktır. Ellerin cildini tekerleğiyle ya da zeytinyağıyla temizleyeceğiz, pamuklu eldivenler giyeceğiz. Yağın tamamen emildiği, bütün gece bırakabileceği ya da 30 ila 40 dakika sonra ılık su ile yıkayabildiğiniz.
Şimdi cilt bakımı için geleneksel araçların ne olduğunu biliyoruz. Ellerin cildine her gün özen göstermeli, farklı maskeler, banyolar yapmalı, günde birkaç kez krem ile ellerini yağlamalı, lastik eldiven kullanmalıyız. Bu ipuçlarını uygulayarak ellerinizi sıraya koyabilirsiniz. Ellerin en iyisini hak ediyor.