Onun ataları - Alman plastik cerrahı Reinhold Benz - balerininin bedeninin ve yaşlarının ne kadar genç yüzünün ne kadar genç olduğuna dikkat çekti ve uygun bir sonuç çıkardı: yüz kaslarının eğitimi yaşlanma sürecini durdurabilir. Bu yüzden, yüz için güç egzersizleri yapıldı, sadece kas tonusunun yeniden düzenlenmesine, kan dolaşımının iyileştirilmesine ve elastin ve kollajen üretiminin artırılmasına değil, aynı zamanda dudakların, yanakların ve çenenin şeklinin (tabii eğer istenirse) değişmesine de izin verdi. Facebuilding'in savunucuları ve prosedürlerin iyileştirici etkisi hakkında (baş ağrıları, servikal osteokondroz ile mücadele, yorgunluğu azaltma ve ruh halini iyileştirme) yardımcı olurlar. Kozmetolojiden çok önce, nörolojide - serebral palsili hastalarda, inme ve kekemeden sonra yapılan düzeltici çalışmalarda bu tür egzersizlerin kullanılmasının bir kazası yoktur. Ancak, bu yöntemin kontrendikasyonları vardır. Fasiyal sinir lezyonu olan veya plastik cerrahi sonrası kadınlarda kuvvet egzersizleri yapılmamalıdır (en az iki yıl sürmelidir). Facebuilding, cildin ebedi gençliğidir ve bu her şeyi söyler!
Teknoloji Örneği
Birini seçebileceğiniz veya kendi kompleksinizi oluşturabileceğiniz birkaç farklı geliştirme yöntemleri vardır. Başarının ana koşulu, şu anda hangi kasların çalıştığını (bu ya da bu bölgeyi aşmamak için) düzenli eylemler ve anlayıştır. Bir uzmana danışmak, onun önünde görev yapmak (tam olarak ne yapmak istiyorsun), birlikte egzersizleri almak ve yüzün anatomisini incelemek tavsiye edilir. Kötü haber şu ki, binaya girmeye karar verdiğinizde, gözle görülür değişikliklerin sadece sürekli eğitim ile görünür olacağı gerçeğine hazırlıklı olmalısınız. Ancak, iyi haber var, hatta iki tane.
İlk olarak, yüz kasları çok küçüktür ve çok fazla çaba ve zaman harcamazsınız. İkinci olarak, egzersizler TV izlerken ya da trafik sıkışıklığında otururken, uzanarak yapılabilir. Ne tür egzersizler yapılacağı ve günde kaç kez yapılacağı, sadece sorunlarınıza bağlıdır. Ciddi kusurları düzeltmek gerekirse (derin nazolabial kıvrımlar, yüzün sarkması), sık sık antrenman yapılması gerekir ve eğer sadece kas tonusunu iyileştirmek gerekiyorsa, günde iki kez yeterli olacaktır. Farklı miktarlarda egzersiz ile farklı kompleksler vardır. Ancak, eğer 5 egzersiz yaparsanız, size, aslında, ve size zarar vermezler. Mesele, belirli bir kas için ne tür bir yükün gerekli olduğuna dair belirli fizyolojik normların olmasıdır. Ve buna antrenörle karar vermek daha iyi! Kural olarak, ilk iki hafta egzersizleri öğrenmek ve onları hatırlamak için gidin. Sonra sınıflar bir alışkanlık haline gelecek ve onları "makinede" yapabilirsiniz. İlk olarak, her bir egzersiz 5-6 kez yapılır, ancak uzmanlar 20 keze kadar tekrar sayısını kademeli olarak artırmanızı önerir. Bu yöntemin etkinliği gerçekten şaşırtıcı. Facebuilding hayranları, pasaporttaki yaşlarından 7-10 yıl daha genç görünüyorlar.