Evlilik ilişkilerini nasıl yenileyebilirim?

Psikologların bilgisine göre, evlilik aşkının ölümünde yaygın bir ifade, kendi içinde gerçek bir payını barındırmaktadır. Ancak, aynı psikologlara göre, evlilikteki yaşam çok uzun ve dolu olabilir. Her iki tarafın da, diğerinin duygularının ne de evliliğin kendisinin açık ve kalıcı bir şey olmadığını hatırlaması gerekir. Evlilik, diğer herhangi bir ilişki gibi, düzenli olarak “yenilenme” enjeksiyonlarının yardımıyla “yenilenir”. Aşağıda bazılarını veriyor ve bu durumda nasıl yardımcı olabileceğini gösteriyoruz.

Bir hafta sonu için bir yere git

Bu tavsiye, hafta sonları tatil amaçlı bir tatile yapılacak bir seyahat anlamına gelmez. Katılıyorum ki, bu ilişkinin yenilenmesine yardımcı olabilir, örneğin hiç bir yerde bulunmadığınız bir yere gitmek en iyisidir, örneğin, uzaktaki bir yere tur. Bir seçenek olarak - bir an önce dinlendikleri, anılarla dolu, aynı evde veya otelde yaşadıkları oraya, oraya gidebilirsiniz. Bu tuhaf görünebilir, ancak böyle nostaljik bir yolculuk duyguların yenilenmesine yardımcı olabilir.

Sürpriz yapmak

Beklenmedik hoş şerbetler ile tutumlarınızı ne kadar yenileyebileceğinizi bile hayal edemezsiniz. Unutulmaz tarihlere veya tatile kendinizi sınırlamayın, ancak eşinize bir sürpriz gibi bir şey verin. Hediye beklenmedikse, sıradan olandan daha fazla değer kazanır. Bir hediye herhangi bir şey olabilir - hatta yastığın altında bir çikolata bile olsa, eşinize ne kadar değerli olduğunu size bildiren bir kartpostal.

Sorular sor

Psikologlar, eşlerin yakın olmasının, çoğu zaman ikinci yarısının işleriyle ilgilendiğini, tüm konuşma zamanlarının yüzde beşinden fazla olmadığını söylüyor. Partnerinize günün nasıl geçtiğini sorma alışkanlığını geliştirmeye çalışın, onu ne mutlu eden, neyin üzdüğünü. Bir fincan çay ve hoş bir sohbet için mutfakta küçük kırsal akşam toplantılarını tanıtın. Asıl mesele, taşınmak değil - eğer muhatap yorulduysa, onu devam ettirmek zorunda kalmazsınız, konuşmayı sürdürmek artık eğlenceli değildir, ama yorucu olur.

Ona dokun

İletişim sadece sözcükleri içermez. İkinci yarısına mümkün olduğunca sık ve daha fazla dokunun. Basit jestlerle başlayın, yanınızda oturun, başınızı omzunuza koyun, sarılın, saçınızı inin. Bu dikkat çekici işaretler, partnerinizin zor bir günün işinden biraz dinlenmesine yardımcı olacaktır.

Kendin hakkında konuş

Sessiz olmayın. Eğer bir şey sizi rahatsız ederse, o zaman konuştuğunuz kişinin katılıma katılmadığından emin olsanız bile, düşüncelerinizi ve hislerinizi cesaretle ifade edin.Çoğunlukla bir fikir çatışması, tahriş edici davranarak, alışkanlık ilişkisini canlandırabilir. Ortağınızı bir sülük olduğunuzu göstermekten çekinmeyin.

Kendiniz için bakım

Kendini koşma! İlişkileri gençleştirmenin en etkili yollarından biri, görünüşünüze bakmaktır. Bel bölgesinde ekstra kilogram fark ederseniz - hızlıca spor salonuna. Saçınızı, genel görünüşünüzü izleyin - bir partner sizi tam tersine görmek yerine çok iyi bir şekilde görmek için çok daha güzel.

Yeri değiştir

Yakın ilişkilerinizi yenilemek istiyorsanız, yatak odasının cinsel zevklere teslim olabileceğiniz tek yer olmadığını hatırlayabilirsiniz. Önceden bir şey planlamaya çalışmayın, ani bir dürtüden vazgeçmeye çalışın, genellikle önceden olduğundan daha iyidir.

Birlikte uyumak

Bu tavsiye, Amerika Birleşik Devletleri Mark Goulston'dan bir psikolog-danışman tarafından verilir. Bir çiftin uyuyakalması durumunda, onlara, evlenmelerinin ilk yıllarında hissettikleri duyguları bilmeden hissetme fırsatı verir. Psikolog, gözlemlerine göre, mutlu evli çiftlerin çoğunluğunun, farklı zamanlarda kalkmak zorunda olsalar bile, aynı şekilde davrandığını söylüyor.

Aşka açıklama

Sence bu, trite veya banal, deliğe basılmış mı? Kesinlikle boşuna. Bu, ilişkiyi güncellemek için en basit ve aynı zamanda etkili yöntemlerden biridir - sadece partnerinize onu sevdiğini söyleyin, ilişkinizin başlangıcında olduğu gibi, sizin ilk randevunuzun olduğu gibi sizin için de değerlidir.