Ne zaman başlayabilirim
Bebeğin çeşitli çorba veya etli bir kaşıkla beslenmeye başlayacağı belli bir ayın ismini vermek mümkün değildir. Annenin, büyüme, kilo ve gelişme parametrelerinin buna uygun olup olmadığını kendisinin belirlemesi gerekiyor.
- Çocuğun yemek isteğini, isteksizliğini ya da isteksizliğini ileriye ya da geriye doğru eğerek gösterebilmesi gerekir.
- Bebeğin ebeveynlerin kullandığı gıdaya olan ilgisi. Kendisi bunu ya da bu yemeği denemek için bir arzu göstermek zorundadır.
- Normal bir anne sütünden veya bir karışımından sonra açlık.
- Bebeğin ağırlığı, doğum oranının en az iki katı olmalıdır.
- Dil kovucu refleks yokluğu. Yani, ona bir kaşık çorba verirseniz, yiyecekleri yutmalı ve yüzün ve giysilerin üzerinde lekelenmemelidir.
- Sadece anne sütü ile beslenen çocuklar için, ilk yem altı aydan başlayabilir ve suni karışımlarla beslenen çocuklar beş aylık yaşa geldikleri andan itibaren başlayabilirler.
- Ana şey, çok erken yemeye başlamak değil, çünkü bebeğin bedeni, yeni yiyecekleri fiziksel olarak algılamaya hazır olmayabilir. Ağır gıdalarla baş edemeyen sindirim organları acı çekebilir.
Aylara göre tamamlayıcı gıdaların takvimi:
- Üç ay içinde, özellikle de sadece anne sütü ile besleniyorsa, bebeği “yetişkin” gıda ile beslemeye başlaması önerilmez. Böyle bir karar sadece nitelikli bir uzman tarafından yapılabilir.
- Dört ay içinde, çocuğu meyve tek bileşenli meyve sularını denemeye çalışmak mümkündür, ancak sadece yapay besleme durumunda. Bebeğe yeni bir çay kaşığı yeni yiyecek vermek ve vücudunun tepkisini izlemek yeterli olacaktır.
- Yaşamın beşinci ayında, annelerin çocuklarına günde sadece 10 gram sebze ezme patatesleri vermeye başlaması ve yavaş yavaş yüz gramına kadar getirmesi tavsiye edilir.
- Altı ayın bitiminden sonra, bebeklerin beslenmesi hemen hemen her yerde tanıtılıyor. Zayıf bebekler yulaf lapası ile beslenebilir, ancak eğer çocuk tamamen sağlıklıysa, sebze püreli patatesleri kabak veya karnabaharla sınırlandırın. Yavaş yavaş, bu tür gıdalarla, bir sütlü yemin tamamen yerini almanız gerekir.
- Yedi ayda çocuklar farklı köprüler vermeye başlayabilirler. Öncelikle, sıvı ile (yüz gramlık sıvı başına bir çay kaşığı çay kaşığı), bölümün yoğunluğu ve büyüklüğünü kademeli olarak arttırırlar. Daha sonra püresi de bir emzirmenin yerini alır. Önceki ürünlerde olduğu gibi, ilk örnek çok küçük olmalıdır ve zamanla bebek günde 150 gram kadar lapa yiyecektir.
- Zaten sekiz ayda bebeğin sindirim sistemi fermente süt ürünlerinin kullanımına hazır: süzme peynir, kefir ve yoğurt.
- Dokuz aylık çocuklar, et gibi son derece faydalı bir ürünü güvenli bir şekilde deneyebilir. Alerjiye neden olup olmadığını kontrol etmek için diyet türleriyle (dana, tavşan veya hindi) başlamak daha iyidir. Bebeğe sebze püresi veya yulaf lapası ile birlikte sadece yarım çay kaşığı denemeye çalışın.
- On ayda, bebeğin diyetine balık ekleyebilirsin. Beyaz denizi (hake veya cod) kullanmak daha iyidir. Bu alerjiye veya bozukluğa neden olma olasılığı daha azdır. Her durumda, kahvaltı için balık vermek daha iyidir, böylece gün boyunca çocuğun tepkisini gözlemleyebilirsiniz.