Ne yazık ki, alerjili emzirme bu hastalığa karşı koruma sağlamaz. Bebeklerde alerji kendini bir diatez olarak gösterir. Bir bakımevi tarafından tüketilen neredeyse tüm yiyeceklerden kaynaklanabilir. Ancak, diyetlerinden dışarıda tutulması gereken yüksek derecede alerjene sahip gıdalar vardır.
Bir alerjinin tezahürü
Emziren alerjilerin belirtileri ciltte kızarıklık ve kızarıklık, yeşilimsi sıvı dışkı, bebeğin mantıksız kaygısı, emzirmeden 10-15 dakika sonra güçlü ağlama, iyi bir bakım ile bebek bezi döküntüsü, kafada kabuklar.
Besin alerjisi ebeveynleri etkiliyorsa, çocuklar sıklıkla alerjenik yiyeceklere de kötü tepki verirler. Emzirmenin ilk günlerinden itibaren anne, kendisine veya babasına alerjiye neden olan yiyecekler yiyemez. Eğer alerji sadece babada ise, o zaman çocuğun 2 ayından sonra anne bu yiyecekleri yiyebilir. Belki de bebek bebeğe alerjisi değildi.
Bir mağazada ürün satın alırken, bir kural elde edin - kompozisyonlarını incelemek için. Potansiyel olarak yararlı ürünlere bile, üreticiler alerjenik bileşenler ekleyebilirler: boyalar, tatlandırıcılar, kabartma tozu, yumurtalar, baharatlı baharatlar, sodyum nitrit, vb. İdeal olarak, doğal ürünler satın alın ve kendinizi yemek hazırlayın. Unutmayın, "güvenli" ürünler bile alerjiye neden olabilir. Bu nedenle, hastalığın ilk belirtilerinde, yerel bir doktora danışmalısınız.
En zor olanı alerjiye neden olan ürünü belirlemektir. Zaman alacak. Başlangıçta, anne tamamen düşük alerjenik gıdalara geçmeli ve alerji duruncaya kadar beklemelidir. Daha sonra diyete bir orta alerjen ürünü sokun ve çocuğun vücudunun reaksiyonunu izleyin. Tüm yeni ürünleri er ya da geç tanıtmak, alerjiye neden olanları tanımlayabileceksiniz. Bebeğiniz güçlendiğinde birkaç ay içinde bunları diyetinize dahil etmeye çalışabilirsiniz.
Hipoalerjenik diyete maruz kalsanız bile, diyetinizi izin verilen ürünlerin sınırları içinde maksimize etmeniz gerekir. Ve her durumda, fazla yiyemezsin. İdeal olarak, her ürün üç günde bir defadan fazla yememek için arzu edilir. Bazı alerjenler sadece annenin vücudunda birikimden sonra çalıştığı için.
Son derece alerjik ürünler
- Narenciye ve bölgenizdeki meyve için egzotik (ananas, mango, avokado, vb.);
- Gıda katkı maddeleri, emülgatörler, koruyucular, renklendiriciler, tatlandırıcılar, lezzet arttırıcılar;
- Ruhlar, kakao, kahve, tatlı soda;
- Çikolatalı tatlılar, marmelat, karamel;
- Fındık, mantar, bal;
- Kurutulmuş meyve incirlerinden, hurmalardan, kuru kayısılardan;
- Gıda katkı maddeleri, birçok peynir, inek sütü ile tatlı yoğurt;
- Tüm füme ürünler;
- Endüstriyel üretimin turizmi ve konservesi;
- Tavuk yumurtası;
- Baharatlı yiyecekler ve baharatlar;
- Deniz ürünleri, kırmızı ve siyah havyar, bazı balık türleri;
- Kereviz, kuzukulağı, patlıcan, havuç, lahana turşusu, domates, pancar, kırmızı biber, kabak;
- Portakal ve kırmızı renkli meyveler ve meyveler: erik, kavun, nar, kiraz, üzüm, hurma, böğürtlen, yaban mersini, çilek, deniz topalak, çilek, ahududu, kırmızı elma vb.
- Listelenen sebzeler, meyveler ve meyvelerden gelen meyve suları ve içecekler.
Ortalama alerjenite gösteren ürünler
- Bitkisel soğurucular;
- Fasulye, bezelye, patates, yeşil biber;
- Meyveler ve meyveler (yeşil elma, bektaşi, beyaz kuş üzümü hariç);
- Tavşan, hindi, kuzu eti, at eti, yağlı domuz eti;
- Bazı tahıllar (buğday, mısır, buğday).
Düşük Alerjik Ürünler
- Gazsız, ekşi sütlü ürünler, elmalar, dogrose suyu, zayıf çay;
- Kuru erik ve kurutulmuş elma (armut alerjisi nadiren neden olur, ancak bebeklerde şiddetli kabızlığa yol açar);
- Kremalı, zeytin, ayçiçeği tohumu yağı;
- Manna, inci, pirinç, yulaf ezmesi;
- Kestane, kabak, şalgam, yeşil salata, kabak, maydanoz, dereotu, ıspanak, salatalık, brokoli, renkli ve Brüksel lahanası (emziren beyaz lahana tavsiye edilmez);
- Kepek ile ekmek;
- sakatat;
- Bazı balık türleri (levrek, morina vb.);
- Tavuk, sığır eti, az yağlı domuz eti.