İçişleri rutini tarafından nasıl “yenir”?
Hayat çok kısa, uçuşu çok abartılı, ama yapacak çok şeyin var! Özellikle saldırgan, her gün çok fazla zaman harcamanız gerektiğinde, her gün tekrarlayan, sonsuz ödevler. Uzmanlara göre, çalışma zamanımızın üçüncü kısmı rasyonel olarak değil, sadece işte değil, aynı zamanda gündelik hayatta da harcanıyor. Ve sonra biz kendimizi, ev görevlerini organize edemediğimiz ve her şeyin zaman içinde gerçekleşmediği gerçeğini suçluyoruz. Bu desen kırılabilir mi? Bunun bizim gücümüz içinde olduğu ortaya çıkıyor. Bunun için ne gerekiyor?
Bu basit - her gün planlamaya başlayın. Bir sonraki aktivitelerinizi planlamaya başlamak için kendinizi eğitin. Bir hile sayfası planı yapın. Bu biraz zaman alacaktır ve sonunda planlanan eylemlerden alacağınız etkinlik şüphesiz yüksek olacaktır. Kendinize basit bir soru sorun: "Zamanım nereye gider?" “Muhtemelen çoğu zaman, en sevdiğiniz TV şovlarını ve konuşma şovlarını izlemeniz, arkadaşlarınızla telefonda konuşmanız veya bir sosyal ağda iletişim kurmanız için harcanıyordu. Bu alanda sıraya koymak için müdahale etmeyin. Neden sadece yüksek kaliteli film izlemeye başlıyor ve anlamlı bir aktarım taşıyorsunuz? Telefondaki iletişim, bir kafede hafta sonları bir arkadaşınızla yapılan toplantılarla mükemmel şekilde değiştirilir.
Çocuklarla iletişim.
Sürekli çalışan anneler genellikle "Çocuk için zaman nerede bulunur?" “Yoğun yaşam programı nedeniyle çocuklara çok az dikkat ettiğinizi düşünüyorsanız, kendinizi tebrik edin. Her şeyden önce, bu harika bir anne olduğun anlamına gelir. Sonra, sadece kendi kendini kamçılayan zamanla boşa harcamayın, aksine basit bir gerçeği kullanın - çocukla iletişim miktarı değil, kalitesi de önemlidir. Çocuğunuzla bir saat geçirdikten sonra bile, birçok acil eğitim problemini çözebilirsiniz. Tüm bu tür sorunlar zamanın yokluğunda değil, işin organize edilmesi için etkili bir şekilde nasıl kullanılacağını bilmediğinizde ve bunlara boğulmamak için.
Pişirme.
Sonra yemek sorusu geliyor. Peki, yemek için ne kadar zaman harcıyorsun? Mutfağınız gerekli tüm ev aletleriyle nasıl donatılmış olursa olsun, çok fazla zaman harcıyorsunuz. Dolayısıyla, bu konu dikkate alınmalıdır.
Tüm ailenizi yarı mamul ürünlerle veya diyetle kusurlu bir yiyeceğin üzerine koymak gerekli değildir (ve başarma olasılığınız yoktur). Tabii ki değil! Unutmayın: mutfakta her gün saatlerce bitki örtüsünden 3-4 gün içinde birkaç saat geçirmek daha iyidir. Büyük porsiyonlarda yemek hazırlamayı tercih edin. Daha sonra sadece ısınmak için ne gerekeceğini hazırlayın - ve yiyecek hazır. Lahana böreği, pirzola, haşlanmış sebze, pilav, köftenin ısındığı zaman bu tabaklar, kullanışlı ve lezzetli kalitelerini kaybetmeyecek ve çok zaman kazandıracaksınız. Aynı akşamları bol bol köfte veya vareniki nalepit için deneyin, farklı dolgular ile çeşitli krepler pişirin ve sadece dondurun. Bu ürünler tamamen dondurucuda saklanır. Yani mutfakta sadece bir akşam geçirdiğiniz zaman, sadece "ne pişirilir?" "Ama aynı zamanda günlük yemek için rutin ihtiyaçtan da.
Apartman temizliği
Birçok kadın tüm ev işlerini kendileri yapmayı tercih eder. Sadece çocukların ve kocanın ailenin eşit üyeleri olduğunu unuturlar. Sadece endişelerinizi onlarla paylaşın. Onlara bulaşıkları yıkamanıza yardım etmelerini, tozları temizlemelerini, çöp kutularını çıkarmamalarını, çiçekleri sulayabilmelerini, köpeği gezdirmelerini, zemini yıkamayı vb. Talep etmelerini isteyin. Ayrıca, beş yaşından beri çocuklara yönelik ev işleri de eğitim görevinin bir kararıdır.
Peki ya kocan? Eğer evde hiç bir şey yapmazsa, erkek sorumlulukları hariç - onu şımartdınız, bu sizin hatanız. Onun yeteneklerini gösterme fırsatına sahip olsun. Ayrıca, evin etrafında birlikte çalışmak sadece zaman kazanmaya yardımcı olmayacak, aynı zamanda ruh halini arttıracak, aile ilişkilerini daha da arttıracaktır, her aile üyesinin ortak bir nedene olan katkısını takdir etmenizi öğretecektir. Güzel kadınlar, kendimizi beslememiz, zamana değer vermemiz için çok önemli, bırakın gidelim! Herşeyi rasyonel bir şekilde yapın, böylece tekrar tekrar haykırmak zorunda kalmayın: "Evin etrafında çalışmaktan nefret ediyorum - bu sürekli rutin ve zorunluluk! "