Uzun zamandır beklenen an geldi - sen bir anne oldun! Zaten üçünüz var, ve belki de daha fazlası ... Artık ailenin yeni bir üyesi ortaya çıktı - böylesine küçük, güzel, uzun zamandır beklenen ve dikkatini çeken bir kişi. Doğumdan sonra yorgun olduğunuz gerçeğine rağmen, yeni rolünüze girmeye ve sevgili ve sevgi dolu kocanızı unutmaya gerek yok ...
Gelecekteki tüm anne-babaların bebeğin görünüşüyle birlikte cinsel yaşamı düşünmediklerini düşünüyorum, ama boşuna… En azından bu dönem için ahlaki olarak hazırlanmak gerekir. Doğumdan sonra yakın bir ilişki nasıl kurulacağına dair, bu yazı size söyleyecektir. Tabii ki, problemlerle karşılaşmadan önce onunla "buluşmanıza" gerek var.
Doğum yaptıktan sonra, bir kadın psikolojik olarak değişir, şimdi onun sevgisi ve dikkati küçük bir kırıntısına odaklanır, ancak sevgili insanı unutmaz. İyileşmek için doğum yapıp yapamayacağınıza veya sezaryenle doğum yapmanıza bakılmaksızın 6-8 haftaya ihtiyacınız olacaktır. Bu süre dayanması arzu edilir. Öncelikle doğumdan sonra uterus ve vajinada bir iyileşme olur ve ikincisi, yeni koşullara uyum sağlama zamanı olacaktır. Acele etmeyin! Sonuçta, erken cinsel ilişkiler ağrı ve inflamatuar süreçlere yol açabilir. Bu nedenle, koca ile yoksunluk zamanlamasını önceden şart koşmak, böylece onun için yeni ve beklenmedik bir şey olması şarttır. Yine de, duygularımın sadece platonik sevgiyle sınırlı kalmasını önermiyorum. Romantik ilişki, oral seks - şimdi ihtiyacın olan şey bu! "Ne zaman?" Diyeceksiniz. Evet, ne zaman istersen! Asıl önemli olan duygularınızı ve ilişkilerinizi güçlendirmek ve geliştirmek arzusu. Ve yorgun olsan bile, sarılmak ve öpmek için zaman bulabilirsin.
Doğumdan sonra ilk seks
Doğumdan sonraki ilk seks ilk cinsel yakınlığa benzer. Her şeyin nasıl olacağını bilmiyorsun. Ve dikişler kopma veya epizyotomi (perine kesimi) nedeniyle uygulanırsa, korkular daha da büyüktür. Bu nedenle, ilk kez olduğu gibi, daha fazla hassasiyet ve sevgi olmalıdır. Kocanın tutkusunun şiddetli dürtülerinden uzak durması ve mümkün olduğunca fazla duygusallık göstermesi gerekir.
Olası sorunlar
Kadınların çoğunun doğum sonrası dönemde karşılaştığı temel sorun, vajinanın kuruluğu. Bu, öncelikle, hormonal arka planda bir değişiklik (östrojen yokluğu) ve ikinci olarak da yorgunluk ile açıklanır.
Bütün bunlarla baş etmek çok zor değil. Şimdi sadece seks dükkanlarında değil, aynı zamanda eczanelerde ve süpermarkette de çok sayıda samimi jeller, yağlayıcılar satıldı. Bu yüzden, bu tür bir "hile" satın almaya ya da bir koca için bir çeşit "hediye" sipariş etmeye değer olduğunu düşünüyorum.
Ev işleri dağıtılmalıdır. Mümkünse kocanız size yardımcı olsun ve akrabalardan gelen yardımları reddetmemelisiniz. Bir kırıntıyı uyur - uyu ve sen, çünkü emziren bir annenin çok fazla dinlenmeye ihtiyacı vardır. Zaten bizim için modern dünya, annenin rolünü önemli ölçüde kolaylaştırmıştır. Tek kullanımlık bebek bezleri, çamaşır makineleri ev işlerini önemli ölçüde azaltır.
Kendini sev!
Postpartum dönemde sık rastlanan yakın ilişki problemi, kadının görünüşüyle ilgili hoşnutsuzluğu: ekstra kilo, büyük göğüsler, gerilmeler ... Bu, kadının kendisine uygun olmayan eşlerden memnun olmadığına dikkat çeker. Kendin için kendini sevmeye ihtiyacın var!
Ayrıca, sadece bir anneyi değil, aynı zamanda bir kadını hissetmeye devam etmeyi de unutmayın. Yüz maskesi ile haftada bir kez kendinizi şımartın, saçınızı yapın, epilasyon yapın, güzel bir makyaj yapın, sonunda bir kadın gibi hissedin - arzu edilen, güzel, sevgili.
Kendi deneyimlerinden
Uzun zamandır beklediğim kızımın doğum gününde kocamın sevgisi ve ilgisiyle kuşatılmıştım. O gün, samimiyetle ilgili inanılmaz bir arzu hissettik ... Hiçbir şey için değil, "Yasak meyve tatlıdır." Annelik hastanesinden taburcu olduktan sonra, bir umursamazlık döngüsü başladı, seks arzusu gelmedi. Yine de, birbirimizin kocalarına dikkat etmeyi unutmadık: öpücükler, okşarlar - her şey vardı.
Ve şimdi uzun zamandır beklenen an geldi! O gün, tatmin olmadım. Her şeyin sebebi, her şeyden önce, vajinanın korkuları ve kuruluğu idi. Her şeye rağmen, sorunla başa çıktık! Yağlayıcılar, erotik filmler, kokulu parfümler, aşkımız kurtarmaya geldi.
Doğumdan sonra samimi ilişkiler kurma süreci yaklaşık dört ay sürdü (8 haftada "doğum sonrası yoksunluk"). Bir şey söyleyeceğim, gerçekten istiyorsan imkansız bir şey yok!
Postpartum depresyona karşı savaş olarak seks
Postpartum depresyon psikologlarının işaretlerinden biri, cinsel yakınlık arzusunun eksikliğini kesin olarak ayırt etmektedir. İstatistiklere göre, kadınların% 40'ından fazlası doğumdan üç ay sonra yakın ilişkilerde zorluk yaşamaktadır ve yaklaşık% 18'i bir yıl boyunca benzer sorunlarla karşılaşmaktadır. Ve kadınların sadece küçük bir yüzdesi ilk denemeden zevk alır.
Rahatlamak için öğrenin. Sakin anne, mutlu anne - çocuğun huzurunun garantisi. Rahatlamak ve keyifli ve dinlendirici müzik dinlemek için günde birkaç dakika geçirin. Bu, kocasının dokunuşundan daha kolay rahatlamanıza yardımcı olacaktır.
Güçlü ol! Ne de olsa, sevgili ve sevgili çocuğunu doğurdun - aşkının sonucu. Bu karşılaştırır bir şey mi? Yaşadığınız zorluklar değil mi? Özellikle zaman hızla uçar ve her ay daha kolay ve daha kolay olur. Acıyı unut, dikişleri iyileştir, bebek büyüyecek ve daha iyi uyuyacak. Ve başka bir başarısızlıktan sonra üzülmeyin. Bu sadece bir kerede değil, her seferinde olduğu zaman geçerlidir.
Kadın-annenin doğası, potansiyel enerjiyle ödüllendirildi ve bu da dağları dönüştürmenin mümkün olduğu harekete geçti. Eminim biliyorum!