1. Önleme
Doğum sırasında herhangi bir problemi önlemenin en iyi yolu, gebelikten önce tüm jinekolojik hastalıkları tespit etmek ve tedavi etmektir. Uzmanlar cinsel aktivitenin başlangıcından sonra yılda en az bir kez kolposkopiye gitmelerini tavsiye eder - serviksin mikroskopta incelenmesi. Bu, erozyonun tespit edilmesinin tek yoludur (modern ad "ectopia" dır). Bu, iç ihale dokularının bir enfeksiyonu olup, enfeksiyon ve enfeksiyona daha duyarlıdır (papillomovirüs, klamidya, herpes). Ectopia yıllarca aynı boyutta kalabilir ve büyümeye başlayabilir. Doktor kolposkopi yapmazsa, boynun hiç incelenmediğini söyleyebiliriz.
2. Tedavi
Daha önce nullipar kadınların temel tavsiyenin verilmesinden önce serviks ile tedavi edilemeyeceğine inanılmaktadır (olası yaralar doğum sürecini olumsuz etkileyebilir). Bu görüş, erozyonun elektrokoagülasyon ile koterize edilmesinden ya da basitçe çıkarılmasından kaynaklanmıştır. Bu tedavi metotları servikse büyük ölçüde zarar verir ve sonuçta oluşan bağ dokusu elastikliği bozar (germez, kırılmaz). Bugün ektopinin mutlaka tedavi edilmesi gerektiği kanıtlanmıştır. Teslim sırasında büyük bir hasarlı doku bölgesinin varlığı, etkilenen bölgede kural olarak meydana gelen kopma riskini arttırır. Modern tedavi yöntemleri doktor her hasta için ayrı ayrı seçer. Serviks ağrıya karşı çok hassas değildir (menstruasyonda olduğu gibi, alt karın ağrıları çekebilir). Bu nedenle, çoğu manipülasyon ya hiç anestezi olmadan ya da lokal anestezi altında yapılır.
Ektopyanın modern tedavi yöntemleri , serviksin doğal elastikiyetini korur ve yara izlerini bırakmaz:
- özel asitlerin bir karışımı (Solkagin),
- lazer pıhtılaşması,
- radyo dalgası pıhtılaşması,
- kriyodestrit (sıvı azot hala çelişkiye neden olur).
3. düzenli denetim
Doğum kanalının yumuşak dokularının travması, sıklıkla vajinadaki (vulvovajinit, kolpitis ve diğer hastalıklar) enflamatuar süreçlerden kaynaklanır. Hamilelik sırasında bir jinekolog randevusunu kaçırmayın. Sağlıklı doku daha elastiktir ve rüptüre daha az eğilimlidir. Buna ek olarak, uzmanlar, gelecekteki tüm annelere 36 haftada vajinanın florasına bir sürtünme yapmaları ve gerekirse gerekli tedaviyi yapmaları için tavsiye etmelidir (korkmayın, bu sırada kullanılan ilaçlar sağlık için kesinlikle güvenlidir).
4. Eğitim
Pelvik tabanın kaslarını belirgin şekilde güçlendiren ve kırılmaların iyi bir şekilde önlendiği bir dizi basit egzersiz vardır. Ayrıca, mevcut dikişleri daha elastik hale getirmeye yardımcı olurlar. Kegel'in egzersizleri gibi, tüm gebelik döneminde herhangi bir zamanda yapılabilir. Zorunlu bir durum kontrendikasyon olmamasıdır (her zaman bir doktora danışın).
Neden epizyotomi yapar?
Epizyotomi bir şekilde kopmaların önlenmesinde en son ölçütdür. Eğer doğum sırasında doktor cildin beyaza döndüğünü ve patlamak üzere olduğunu görürse, dokuyu kendiliğinden kesebilir. Sütüre edildikten sonraki tarafa düzgün kesik, kopmaların anüslere doğru düzensiz kenarlarından daha hızlı iyileşir. Bir epizyotomi için diğer endikasyonlar intrauterin fetal hipoksidir (doğum süreci hızlandırılmalıdır) ve prematüre doğum (bebeğin başını incitmemek için). Dikişin daha hızlı iyileşmesini sağlamak için tüm önerileri uygulayın.
5. Masaj
Perinenin rüptürü, genellikle, dokular maksimum yüke maruz kaldığında, bebeğin başının patlaması sırasında ortaya çıkar. Bu durumda iyi bir önleme perinenin yağ ile masajıdır. Hamileliğin herhangi bir döneminde başlanabilir, ancak özellikle 28 hafta sonra aktiftir. Tekrar tekrar rejenere olan, ilk doğum sırasında epizyotomi (perinenin eksizyonu) yapan kadınlar için bu masaj en uygun olanıdır - eski eklemin elastikiyetini yeniden kazanır ve çatlakları iyileştirir.
Haftada bir kez ve doğumdan iki hafta önce masaj yapmaya başlayın - her gün. Akşam 5-7 dakika boyunca duştan sonra en iyisi.
6. Annelik ev seçimi
Doğumdan önceki durum, bebeğin görünümünün tüm süreci üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Hastane koğuşlarının gözünde bilinçaltı korkusu baskıyı artırabilir, stres hormonlarının seviyesini artırabilir, ebeveynin aktivitesini azaltabilir. Mümkünse başka insanların tavsiyelerini takip etmek yerine, birkaç annelik hastanesine gidip en rahat hissettiğiniz birini seçin.
7. Yetkili bir ebe
İlk denemeden kırıntıların açığa çıkmasına kadar tüm yol boyunca gitmenize yardımcı olacaktır. Yapabileceğiniz en önemli şey, deneyimlerine güvenmek ve tüm ipuçlarını dinlemek. Ebe seni acele etmemeli ve boynunu elleriyle çok fazla açmamalıdır. Başın çıkarılması sırasında, olayların gidişatını zorlamak için değil, perinenin yumuşak dokularını çocuğun kafasından hareket ettirmeye başlamak için bastırmayacağını söyleyecektir. Annem aynı zamanda sık ve yüzeysel olarak nefes almalıdır, fakat her durumda itmeyin (bu durum kopmalara neden olabilir).
Kafadan çıktıktan sonra, bebek yüzünü uyluğun bir annesine çevirir, sonra askılar ışıkta görünür. Ebe ilk önce bir omuz alır, sonra diğeri. Bu noktada anne de zorlamamalı. Olaylar aceleye getirilirse, askılar sırayla değil, aynı zamanda vajinanın kopmasına da yol açabilecek şekilde doğarlar.
Masaj yağı
Herhangi bir doğal (kalsiyum, kastor, zeytin, badem, yüksek miktarda E vitamini içeren buğday tohumu yağı) olabilir. Alerjik reaksiyonları önlemek için bir uzmana danışmak gerekir. Çoğunlukla Weleda'dan E vitamini ve perine masajı için doğal yağ ve doğum sırasında rüptürlerin önlenmesi için ekolojik calendula yağı önerilir.
8. yakalamak nöbetleri
Michel Auden tarafından geliştirilen en etkili tekniklerden biri. Boğaz kaslarının vajina kaslarıyla bağlandığı kanıtlanmıştır. Eğer kavgalar sırasında açılış seslerini "o" ve "a" olarak söylerseniz, samimi kasları açacaksınız. Kavgalar arasında, "mmm" seslerini söyleyebilirsiniz - sanki karnınızı doldurarak ve meyveye itiyor gibi. Şarkı söyleme, gelecekteki annelere trans halini bırakma ve içgüdüsel olarak hareket etme fırsatı verir. Michel Oden'e göre, hastaları daha sonra doğumu çok parlak ve hoş bir olay olarak hatırlattı.
9. Ebenin, kendi takdirinize bağlı olarak pozu değiştirmenize izin vermesi çok önemlidir . Kadınların% 40'ından fazlasının bu şekilde bozulmayı önleyebileceği fark edilir. Yatağın kenarına ya da fitball'a oturabilirsin, dörtlüde durun, masanın ya da yastığın üstünde yatarsın, sol tarafın üstünde dur ... Vücudunun ne dediğini dinle.
10. İlaçlar
Bazı annelik hastanelerinde, servikal rüptürlere karşı korunmaya çalışılırken, suyun çekilmesinden sonra doğum yapan tüm kadınlar, özel bir ilaçla servikse enjekte edilir. Prostaglandin veya deniz yosunu kelp olabilir. İkincisi, doğal bir madde olarak, daha az yan etkilere sahiptir. İlaçlar bir uyarım olarak enjekte edilir, ancak bazı uzmanlar doğal süreçlerdeki müdahalenin zarar verebileceğinden emin olurlar - doğum daha hızlı ilerler, bu da rahmin kaslarını aşırı derecede aşabilir ve kırılmaların oluşmasına neden olabilir. İdeal olarak, her durumda, bu konu bireysel olarak ele alınmalıdır.
11. Doğru tutum
Her kadın kendini doğal ve keyifli bir an olarak algılamak zorundadır çünkü onu bir anne yapar. Nihai analizde teslimat nasıl gerçekleşecek, sadece size bağlıdır. Kimse bedeninize ve çocuğunuza neler olduğunu daha iyi anlayamaz. Kendinize güvenmeyi öğrenin, çünkü vücudunuzun kendisi çocukların doğumu için yaratılmıştır!
Geçmiş Deneyim
Bir önceki doğum sırasında boşlukların varlığı, bu kez bile onları önleyemeyeceğiniz anlamına gelmez. Asıl mesele samimi sağlığınızı dikkatlice izlemek ve uzmanların tüm önerilerini takip etmektir. Ve elbette, tavsiyemizi alın - tekrarlanan rüptür riskini azaltmanıza yardımcı olurlar.