Kilo vermek istiyorsanız - nöroendokrin sistemi uygun dalgaya ayarlayan renk terapisine katılın. Bu yöntem, spa kapsüllerinde lenfatik drenaj ve problem alanlarındaki kontrast etkileri ile birlikte kullanılır ve aynı zamanda masaj veya bağımsız bir prosedür olarak kullanımı ile birleştirilir. Levhadan kanopinin altındaki kanepede uzan, her birkaç saniyede bir renk değiştiren yanıp sönen ışıklar ile yaylar üzerinde uzanıp kilo verin.
Bir rüya, figür düzeltmesi değil!
Renk yardımıyla, ekstra kilo ve evde savaşabilirsiniz. Yağdan kurtulma döneminde, kıyafet giyin ve bir dizi uyum içinde tutarlı olan şeylerle kendinizi kuşatın.
- Kırmızı renk, metabolizmayı ve kalorilerin yanmasını sağlar. Kilo vermek isteyenler için bir numaralı renk bu!
- Sarı, fiziksel aktiviteyi ve antrenman etkisini artırır, ayrıca antidepresan etkisi vardır: ruh hali sıfır olduğunda, bir kek veya çikolata barı ile yükseltmek için günaha karşı koymak zordur.
- Mavi ve mor açlık hissini azaltır, mutfakta tercih edilir. Gökyüzü masmavi veya patlıcanlı bir tabaktan yerseniz, kendinizi daha küçük bir kısma sınırlandırabilirsiniz. Sadece çubuğu bükmeyin: mavi, gök mavisi ve menekşe tonlarının fazlalığı, metabolizmaya ve sinir sistemine zarar verir, bu da sizi uyutmanıza ve gözden kaçırmanıza neden olur.
- Tüm renklerin gökkuşağılarını karıştırarak beyaz elde edilir - bu güneş ışınlarının rengidir, eksikliği bizi mevsimsel depresyona sokar ve soğuk mevsimde ekstra kilo alır. En önemlisi yağmurlu ve karsız kışlarda şişeriz. Kışın güneşli bir gün olacaksa, parıldayan snowdrift'lere hayran kalmak için kayak yapın - böyle bir yürüyüşten sonra, bir seferde 0,5-1 kg ağırlığınızı kaybedebilirsiniz! Kilonuzu korumak için, ilkbahar yeşillikleri taze tonları üzerinde durun.
Tahıl ile incelik
Birkaç gren yemekten sonra kilo atla, kilo vermenin en etkili ve hızlı yöntemleri - bu umut inanılmaz görünüyor, ama homeopati harikalar yaratıyor. Uzman, bireysel özelliklerine uygun olarak doğru ilacı seçecektir. Homeopati, bir çeşit metabolik bozukluk veya hastalık değil, bir veya başka bir bozukluktan muzdarip olan belirli bir kişiyi tedavi eder. Böylece, doğanın, psiko-fizyolojik portrenin ve sinir sisteminin durumunu belirlemek için uzun ve kapsamlı bir konuşma ve detaylı testler yapacaksınız. Belki de anketin bazı soruları sizin için alakasız gibi görünecektir, aptal değilse de, gizli bir anlamı vardır. Tahriş olma, ama sabır göster!
Homeopatik ilaç alma programından sapmayın ve daha aktif bir yaşam tarzı sürmeye başlayın. Sadece bir kerede değil! Tedavinin ikinci-üçüncü haftasından sonra, ilk sonuçlar görünecektir - fazlalık eriyecek ve bu arka plana karşı fiziksel yükü hafifçe arttırmak iyi olacaktır. Genellikle kurs altı ay boyunca tasarlanmıştır ve kiloya erişebilmek için kalorileri sınırlamaya ve mümkün olduğunca hareket etmeye devam etmelisiniz. Bir kez homeopatta giderseniz, şeklin düzeltilmesi için eczanede evrensel bir ilaç satın alın. Bu tür ilaçların bileşimi genellikle ateşleme, grafit, ficus ve iştahı ve metabolizmayı normalleştiren diğer maddeleri içerir. Kilo vermenize yardımcı olurlar, ancak kilo verme süreci, bireysel olarak seçilmiş bir homeopatik komplekse girerken olduğu gibi aktif olarak gitmeyecektir.
Hipnoz altında kilo vermek
Zararlı ürünler için aşırı ve obsesif özlemden, alkolizmden kodlanmış olabilirsiniz. Ne kadar uzun bir psikolojik blok - bir ay veya on yıl - kişisel isteklerine ve ekstra kilo miktarına bağlı olacaktır. Benzer hipnoz yöntemleri vardır, örneğin, duygusal stres terapisi. Ancak kodlamaya başvurmadan önce, testi hipnoz duyarlılığına geçirin. Aksi halde, paranız ve bir doktorun çabaları boşa gidebilir, çünkü beşte bir tanesi kendini böyle bir tedaviye borçlu değildir! Diğer tedavi yöntemleri gibi hipnozun kontrendikasyonları olduğunu unutmayın. Oturumlar için diyabet, epilepsi, endokrin bozukluklar, şiddetli kalp hastalığı, hamile ve emziren kadınlardan muzdarip insanlara gerek yoktur. Buna ek olarak, merkezi sinir sistemi stres, hastalık, ameliyat nedeniyle iştahı bastırmak için bloğu kaldırabilir.
Bir başka hoş olmayan an: seanstan sonra, şiddetli baş ağrısı, ruh hali değişimleri, korku duygusu mümkündür. Birçok uzman, hipnozun bazı ürünlere karşı nefreti teşvik etmesinin hastanın ruhsal durumuna zarar verdiğini düşünmektedir: bu nedenle, duygusal bir bozulmayı kışkırtmak veya nevroz oluşumuna neden olmak mümkündür. Her şeyden önce, bir adam yiyecek dağlarını bir sebepten ötürü emer - problemlerini "ele geçirir", bu da doktorun görevinin uygun olmayan yeme davranışının nedenlerini tespit etmesi ve hastayı onlardan kurtarması anlamına gelir. Bunun için, bir dizi durumda, hipnoza başvurmak bile gerekmez - müşteriyi kolay bir transa sokmak yeterlidir. Böyle bir teknik, örneğin, Ericksonian hipnoz seanslarına başvurur - bu hipnoz etkisinin bu şekilde sağlamaz. Poeticson hipnozunun dersleri bireysel olarak, bir konuşma şeklinde düzenlenir: Doktor size çok etkileyici olmayan bir hikaye anlatır, dikkatinizi dağıtır ve transa girdiğinizde, terapötik değerin ayrıntılarını ayrıntılı olarak sunmayı ister. Bu teknik, kişiye karşı şiddetsiz kilo kaybı için bir kurulum oluşturmanıza izin verir. Unutmayın: Hiçbir doktor, en sevdiğiniz ikramların tamamen reddedilmesi için sizi programlamayacaktır, saat 18: 00'den sonra yemek yasağı. Doktor, sizi düzeltmek için size ilham verecek, sizi ruhsal bir iyileşme ve dönüşüm için hazır olmayı deneyimlemeye zorlayacak. Ve kolayca diyetleri takip edebilir ve daha fazla hareket edebilirsiniz. Hipnoz tekniklerini bağımsız olarak uzmanlaşmak mümkündür. Aşırı kilolardan kurtulmak için otomatik bir antrenman seansı gelme kabiliyetine sahiptir. Uyku ve uyanıklık arasındaki sınırda, bilinçaltı zihni doğru ayara verebileceğimiz bir trans haline düşüyoruz.
Birkaç sorun alanını tanımlayın ve vücuda bir sipariş verin. Kısa, net, olumsuzlama içermemelidir. Parçacık "değil", alt korteksimizi algılamaz. Kendinize şöyle diyorsunuz: “İstiyorum, selülitim olmadı”, ve bilinçaltı zihin, şımarık bir telefon gibi, düzeni cildinize turuncu bir portakal gibi geçirir. Bir başka etkili yöntem, hayallerinizi kontrol etmeye çalışmaktır. Örneğin, bir sabah koşusu hakkında bir rüya neden olur. Bunu yapmayı başaran genç bayanlar, ter içinde uyanıp kilo verdiler: Bu tür sanal eğitim sırasında vücudun kirli hilesini farketmemek yağları yoğun bir şekilde yakar.
Bir ilaç seçmek için, homeopatik doktorlar tüm bayanları gıda tercihlerine bağlı olarak beş türe ayırır.
- Kek pişirme üzerine pişirilir. Çok kibar ve etkileyicidirler, tüm kargaşaları tecrübe eder ve çörekler ile ele geçirirler. Bu hanımların omuzları ve kalçaları hantal vücut ve göbeğe göre çok dar görünüyor.
- Makarna erişte, erişte ve spagetti sever, ayrıca doğa ile uyumlu ve yumuşak gövdeli. Şekille makarnayla tanınabilirler: belde dar değildir ve kalçalara doğru genişlemez.
- Şeker kaseler hayatlarını tatlı olmadan temsil etmez. Elleri ve ayakları incedir ve yağ sırt, karın ve bel üzerinde yoğunlaşır. Hızlı huylu ve dürtüsel, çünkü tatlılar için özlem şans eseri gelmiyor! Tatlıları sevenler, ruh halini yükselten ve stresi azaltan bir madde olan serotonin düzeyini düşürdüler.
- Dünyanın her yerindeki Mayonnaiznitsy, en sevdiği soslarla birlikte döktü. Vücutları jöle gibi görünüyor. Bu tür kadınlar, oldukça kaprisli ve uzun bir süre için kandırılmış ve ikna edilmek gibi.
- Sosis, ete ve çengellerine rağmen, bedenleri çılgınlıklarına rağmen, elastikiyetini korurlar, ama biraz erkek gibi görünürler. Bu bayanlar bağımsız, ticari, basit, inatçı ve bazen de değerlendirmelerinde serttirler.