Karabuğday ve sebze ile bir multivarque Narin kokulu tavuk fileto buğday ile tavuk. Tüm aile için basit, besleyici ve lezzetli bir günlük yemek. Yemek yapmanın sadeliğine rağmen, bu yemeği seveceksiniz ve oldukça sık pişirin. Sonuçta, sobanın yanında durmayın, sürekli olarak yemeği koruyun. Multivar hiçbir şeyin yok olmadığını görecektir. Ve sonra bütün aile masaya toplanıncaya kadar ısıyı koruyacak!
maddeler:- Karabuğday kabuğu çıkarılmış tane 1 çorba kaşığı.
- Ekşi krema 3 çorba kaşığı. l.
- Tavuk 1 tatlı kaşığı için baharat.
- Tuz 2 çay kaşığı.
- Havuç 1 adet.
- Soğan 1 adet.
- Ayçiçeği rafine ayçiçek yağı 3 yemek kaşığı. l.
- Tavuk filetosu 2 adet.
- Su 2 yemek kaşığı.
- Defne yaprağı 2 adet.
- Adım 1 Çanak hazırlamak için, karabuğday, su, ekşi krema, tavuk fileto, soğan, havuç, ayçiçek yağı, tuz, tavuk için baharat, defne yaprağı gerekir.
- Adım 2 Filetoları yıkayın ve küçük küpler halinde kesin.
- Adım 3 Soğanları küçük küpler halinde kesin, havuçları rendeleyin.
- Adım 4 multivark (Ben bir Polaris multivarker var) kabın içinde fileto, havuç, soğan, ayçiçek yağı koyun.
- Adım 5 Kapak açıkken "Pişirme" modunda 15 dakika pişirin: 1-2 kez pişerken, yemeği karıştırın.
- Adım 6 Ekşi krema, tuz, baharat, defne yaprağı ekleyin.
- Adım 7 Yıkanmış karabuğday ekleyin ve kaynar su ile dökün.
- Adım 8 "Groat" modunda multivark sinyaline kadar hazırlayın. Tavuk filetolu karabuğday lapası hazır!