Çocuklar için ayak masajı endikasyonları
Kural olarak, aşağıdaki normalardan sapmalarda masaj reçete edilir:
- Kasların hipertonusu;
- hipotoni;
- düz ayak;
- Kas iskelet sisteminin çeşitli patolojileri, raşitizm gelişiminden başlayıp ayakların varus ile sonlandırılması;
- Hastalıkların önlenmesi.
Profilaksi için tüm çocuklar için ve özellikle gelişim anormallikleri tespit edildiğinde ayak ve ayak masajı önerilir. Bebeğin kas-iskelet sistemi üzerindeki etkilerinin çok basit olması basittir ve doktorla yapılan görüşmelerden sonra seansların bağımsız olarak yapılmasına izin verilir.
Çocuklar için ayak ve ayak egzersizleri
Egzersizler hakkında konuşmak gerekirse, çoğunlukla, sapma gösteren çocuklar için sağladıkları akılda tutulmalıdır. En yaygın - bacaklar ve düz ayakların eğriliği. Bu tür komplikasyonlarla, aşağıdaki eylemleri gerçekleştirmeniz önerilir:
- Uçurumda yürüyüş;
- Topuklu yürüyüş;
- Dış ayaklarda bir yük ile yürümek;
- Bir çocuk bir kalem almak ve başka bir yere ya da eline taşımak için bacaklarını ve parmaklarını kullanması gerektiğinde oyun "kalemleri topla".
Çocuk ayak ve ayak masajı tekniği
Uzmanlar, bebeğin yaşına bağlı olarak çeşitli egzersizlerin performansını ayırt ederler: 1 ila 3 ay, 4 ila 1 yıl ve yıl sonra. Hareketlerin tekniği değişmeden kalır, ancak, çocuk ne kadar büyükse, seansın yoğunluğu ve süresi o kadar yüksek olur.
Ayak masajı için temel teknikler, bebek sırttayken yapılır. İşte ana yöntemler ve ipuçları:
- Aşağıdan yukarıya doğru sürtünme ve tam tersi (özellikle diz bölgesinde);
- Her bacağın düzeltilmesini dönüşümlü olarak yapın. Ortalama olarak - 1 ila 3 aylık çocuklar için 3 dakika, 5 dakika - bir yıl, 7-8 - bir yıl ve üzeri;
- Her bir parmağı ayrı ayrı masaj yaparak, ayakların düz, dairesel ve spiral benzeri taşlanmasını gerçekleştirin;
- Prosedürün süresini ve bakımı gereken ana noktaları size söyleyecek bir doktora danışın;
- Çocuğa ayak masajı yapıldığı zaman, sert zaman çerçeveleri yoktur, ancak her durak için 10-12 dakika sürmeniz önerilir. Yoğunluk - çocuğun yaşına bağlı olarak artmaktadır.
Çocuklar için ayak masajı tekniği: video
İnternette bir dizi mükemmel video, her hareket ve çocuklar için ayak masajı tekniğini göstermektedir. Ayak masajının en iyi bilişsel videoları ile tanışmak için lütfen aşağıdaki linklerden birine tıklayın:
- Çocuğun doktoru bazı detaylar hakkında ek bir hikaye eşliğinde hareketleri nasıl gerçekleştireceğini gösterir;
- Bebekler için karmaşık ayak ve ayak masajı;
- Hareketlerin, ayak ve ayak masajı konusunda kalifiye bir uzman tarafından çocuğa nasıl yapıldığını görebileceğiniz başka bir video.